LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
_
-
-
e-mail
-
(24)
Ali-lp
Irisha-SR
Shaitan-RamirezZz
chiprex
evpadallas
feofak
metalsolitude
pozdravlandia
valsmek
__
_
_
_
_
_
-
( : 10)
_
_
___
_
_
_
_
__
__
( : 2)
_
__
-
lj_ibigdan
lj_sadalskij
-
: 12.10.2014
: 1217
: 45
: 1362
:
, 04 2015 . 18:14
+
Iskuschenie
!
1
: , .
( ) -
- .
. - 5-10 .
2
: , ,
. , ,
, .
, .
2-3 .
3 " "
: -
30 . , .
- , ,
, .
!
, ,
, .
4 " "
: ,
. . ,
,
, .
10 .
- .
5 " "
: .
50 (
, , , ,
, , " ").
, , ,
. ,
.
3 .
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5733320/post352392565/">здоровье народные рецепты</a><br/> ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА Упражнение №1 Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут. Упражнение №2 Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5733320/post352392565/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA
