а почему у тебя бессонница?

Ааааааааа ВОТ...........
Спроси поди её.............. чего она у меня..........
Я и так вообщем то мало сплю, ну если конечно не считать те дни когда болею, хватает выспаться 6-7 часов.

а ты часто болеешь?
это хорошо, когда люди помалу спят и высыпаюца... жизнь длиннее...

Мне тоже кажется, что если организму хватает 6-7 часов сна, то беспокоиться нечего.
А ты в какое время спать ложишься? Может, тебе перейти на другой режим сна?

ДА у женщины есть особенность, болеть раз в месяц........
ДА я вроде на колличество сна не жалуюсь, жалуюсь на качество :(

"раз в месяц".... про эту особенность я и не подумал..

Попробуй ложиться спать только тогда, когда организм просто не сможет больше бодрствовать. Тогда заснешь быстро, правда сны не гарантируются :)

Спасибо, вам за попытку помочь, поверте многие способы уже испытанны, кроме снотворного, органически не перевариваю таблетки .............

Исходное сообщение Ubique
Попробуй ложиться спать только тогда, когда организм просто не сможет больше бодрствовать. Тогда заснешь быстро, правда сны не гарантируются :)

А не спать я могу спокойно, хоть до 6ти утра и во сколько тогда ты предлагаешь мне ложиться?
И потом, даже если я лягу в 2 за мной не встанет вскочить в 5 утра ............... Так что вот.......

нервозность какая-то...
тебе нужен любимый мужчина под бок и ежедневный успокаивающий нервную систему секс...

Это что? диагноз?
А средство ты мне прописал, где ж его такое взять Мужика - не сложно, а вот постоянного, да еще и ЛЮБИМОГО - где такие лекарства продают, подскажи я куплю............
И еще доктор один вопрос, а у меня не начнется аллергия от такого постоянсва к одному и тому же средству, может как то разнообразить?

не советую... разнообразие в этом вопросе может привести к ЗППП...
а от постоянства не аллергия, а привыкание, что не лучше...

А ЗППП - это что?

заболевания, передающиеся половым путем.. медицинская терминология...

Заявляю авторитетно - секс перед сном не помогает, все равно жарко.

жарко, но спица нормально....

Мда... а я лично страдаю только от того что хочу вечно спать последние два месяца, да и спать удается часа по 3-5, тока на выходных по 12... а то все смотрю до поздней ночи фильмы %))) Хотя и бессоница нападает иногда, если думаешь не о том чем надо...

Исходное сообщение Shirin_сладкая
А не спать я могу спокойно, хоть до 6ти утра и во сколько тогда ты предлагаешь мне ложиться?
И потом, даже если я лягу в 2 за мной не встанет вскочить в 5 утра ............... Так что вот.......

Можешь попробовать вообще не спать, но в конце концов организм тебя сам уговорит

У меня года три был такой график, когда я ложился не раньше 4 утра (хотя, если очень хотелось спать, то делалось исключение). А просыпался, когда надоедало спать (и за редким исключением - по будильнику).

Исходное сообщение СВЕЖЕВЫПАВШИЙ_СНЕГ
заболевания, передающиеся половым путем.. медицинская терминология...

А на что же тогда "Durex"?

Исходное сообщение fddima
Мда... а я лично страдаю только от того что хочу вечно спать последние два месяца, да и спать удается часа по 3-5, тока на выходных по 12... а то все смотрю до поздней ночи фильмы %))) Хотя и бессоница нападает иногда, если думаешь не о том чем надо...

Странный какой-то, а чего фильмы смотришь, раз спать хочешь и не высыпаешься?

Исходное сообщение Ubique

Исходное сообщение Shirin_сладкая
А не спать я могу спокойно, хоть до 6ти утра и во сколько тогда ты предлагаешь мне ложиться?
И потом, даже если я лягу в 2 за мной не встанет вскочить в 5 утра ............... Так что вот.......

Можешь попробовать вообще не спать, но в конце концов организм тебя сам уговорит

У меня года три был такой график, когда я ложился не раньше 4 утра (хотя, если очень хотелось спать, то делалось исключение). А просыпался, когда надоедало спать (и за редким исключением - по будильнику).

Я во сколько бы не легла, чаше всего просыпаюсь в одно и то же время, только иногда получается подольше поспать...............
А потом не забывай, я все таки работаю, такую роскошь, как вставать во сколько хочу, позволить не могу

Исходное сообщение Shirin_сладкая
А потом не забывай, я все таки работаю, такую роскошь, как вставать во сколько хочу, позволить не могу

Так я и не предоставляю тебе прямое руководство к действию, а всего лишь выдаю гипотетическое решение, основанное на личном опыте. ;)

:)

Исходное сообщение Shirin_сладкая
Странный какой-то, а чего фильмы смотришь, раз спать хочешь и не высыпаешься?

Так это :) во первых фильмы охота посмотреть :) а во вторых хочется спать тока по утрам :)

Исходное сообщение fddima

Исходное сообщение Shirin_сладкая
Странный какой-то, а чего фильмы смотришь, раз спать хочешь и не высыпаешься?

Так это :) во первых фильмы охота посмотреть :) а во вторых хочется спать тока по утрам :)

ТАК по тому и охота, что фильмы по ночам смотришь :D, вообщем не обращай внимание............... Только чего тогда жаловаться, раз ты сам виновник того, что не досыпаешь

Исходное сообщение Shirin_сладкая
ТАК по тому и охота, что фильмы по ночам смотришь :D, вообщем не обращай внимание............... Только чего тогда жаловаться, раз ты сам виновник того, что не досыпаешь

Дык я и не жалуюсь :) Раньше я всегда легко вставал поспав 2-3 часа. Кроме того, вот лег вчера... хотел по раньше, лег не очень рано, рано лечь спать -- хотелось, поздно еще больше хотелось, а лег -- так и перехотелось %)) А с утра все как всегда, встал, будильник выключил, походил, будильник поставил на 20 мин. позже, но его я не слышал, звонка в дверь не слышал :-) на работу задержался =) и так каждый день это действо с будильником :-)