Записи Друзья Комментарии
Uma Puma
Аватар Uma_Puma

 -Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Uma_Puma

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.05.2003
Записей: 567
Комментариев: 6009
Написано: 8348


:(

Вторник, 05 Августа 2003 г. 08:32 + в цитатник
Опять двадцать пять...........

Ну, как можно спать когда и так мучаешься бессоницами, а тут еще такая жара .............. Глаза слипаются в полудреме, а подушка теплая, даже обратная сторона, простыни равняются температуре тела, а тело горячее, как в аду и липкое от пота............... Раз 6 уже сбегала приняла холодный душ ........ Выхожу легче, ложусь, через какое то время, все заного и почему тело становится таким липким? Особенности моего пота? Ловушка для мух......

Окно распахнуто, на улице прохладно, в мою комнату не дуновения ветерка ........ Простыни скомканы, попробовала лечь и в правую и в левую сторону и вдоль и поперек .............. Еще лежу и думаю, а ведь некоторые спят не одни, наверное им еще жарче ................ Вымученно но уснула ........... Утром проснулась в 6 и не поверите, я обрадовалась, что например не в 5 или не 4 - как у меня бывает..........

Рубрики:  бессоница
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
Waft   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 09:30 (ссылка)
Свовсем тяжко тебе я смотрю, занешь поробуй такую методику (мне помогает): глубокий вдох задержи дыханье и медленно выдох и опять задержи дыханье медленно вдыхай и так несколько раз,сконцентрируйся на этом процессе... во первых пульс становится медленным мысли только о дыханье и глядишь заснешь... попробуй...
Ответить С цитатой В цитатник
Uma_Puma   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 09:47 (ссылка)
Я знаю об этом, сама по себе не читала ни чего, просто как то поняла............... Иногда помогает............
Но только иногда :(
Ответить С цитатой В цитатник
Ubique   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 10:10 (ссылка)
Судя по газете, которую положили в ящик, к концу недели похолодает до +15
Ответить С цитатой В цитатник
Uma_Puma   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 10:13 (ссылка)
Мой сон - это врядли спасет, жара это только лишний для повод не спать....... НО все равно спасибо......
Ответить С цитатой В цитатник
СВЕЖЕВЫПАВШИЙ_СНЕГ   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 10:39 (ссылка)
а почему у тебя бессонница?
Ответить С цитатой В цитатник
Uma_Puma   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 11:10 (ссылка)
Ааааааааа ВОТ...........
Спроси поди её.............. чего она у меня..........
Я и так вообщем то мало сплю, ну если конечно не считать те дни когда болею, хватает выспаться 6-7 часов.
Ответить С цитатой В цитатник
СВЕЖЕВЫПАВШИЙ_СНЕГ   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 12:54 (ссылка)
а ты часто болеешь?
это хорошо, когда люди помалу спят и высыпаюца... жизнь длиннее...
Ответить С цитатой В цитатник
Ubique   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 13:49 (ссылка)
Мне тоже кажется, что если организму хватает 6-7 часов сна, то беспокоиться нечего.
А ты в какое время спать ложишься? Может, тебе перейти на другой режим сна?
Ответить С цитатой В цитатник
Uma_Puma   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 13:52 (ссылка)
ДА у женщины есть особенность, болеть раз в месяц........
ДА я вроде на колличество сна не жалуюсь, жалуюсь на качество :(
Ответить С цитатой В цитатник
СВЕЖЕВЫПАВШИЙ_СНЕГ   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 14:06 (ссылка)
"раз в месяц".... про эту особенность я и не подумал..
Ответить С цитатой В цитатник
Ubique   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 14:13 (ссылка)
Попробуй ложиться спать только тогда, когда организм просто не сможет больше бодрствовать. Тогда заснешь быстро, правда сны не гарантируются :)
Ответить С цитатой В цитатник
Uma_Puma   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 16:23 (ссылка)
Спасибо, вам за попытку помочь, поверте многие способы уже испытанны, кроме снотворного, органически не перевариваю таблетки .............
Ответить С цитатой В цитатник
Uma_Puma   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 16:26 (ссылка)
Исходное сообщение Ubique
Попробуй ложиться спать только тогда, когда организм просто не сможет больше бодрствовать. Тогда заснешь быстро, правда сны не гарантируются :)
А не спать я могу спокойно, хоть до 6ти утра и во сколько тогда ты предлагаешь мне ложиться?
И потом, даже если я лягу в 2 за мной не встанет вскочить в 5 утра ............... Так что вот.......
Ответить С цитатой В цитатник
СВЕЖЕВЫПАВШИЙ_СНЕГ   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 16:27 (ссылка)
нервозность какая-то...
тебе нужен любимый мужчина под бок и ежедневный успокаивающий нервную систему секс...
Ответить С цитатой В цитатник
Uma_Puma   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 16:46 (ссылка)
Это что? диагноз?
А средство ты мне прописал, где ж его такое взять Мужика - не сложно, а вот постоянного, да еще и ЛЮБИМОГО - где такие лекарства продают, подскажи я куплю............
И еще доктор один вопрос, а у меня не начнется аллергия от такого постоянсва к одному и тому же средству, может как то разнообразить?
Ответить С цитатой В цитатник
СВЕЖЕВЫПАВШИЙ_СНЕГ   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 16:52 (ссылка)
не советую... разнообразие в этом вопросе может привести к ЗППП...
а от постоянства не аллергия, а привыкание, что не лучше...
Ответить С цитатой В цитатник
Uma_Puma   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 17:07 (ссылка)
А ЗППП - это что?
Ответить С цитатой В цитатник
СВЕЖЕВЫПАВШИЙ_СНЕГ   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 17:14 (ссылка)
заболевания, передающиеся половым путем.. медицинская терминология...
Ответить С цитатой В цитатник
PAM3EC   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 17:18 (ссылка)
Заявляю авторитетно - секс перед сном не помогает, все равно жарко.
Ответить С цитатой В цитатник
СВЕЖЕВЫПАВШИЙ_СНЕГ   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 17:27 (ссылка)
жарко, но спица нормально....
Ответить С цитатой В цитатник
fddima   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 17:28 (ссылка)
Мда... а я лично страдаю только от того что хочу вечно спать последние два месяца, да и спать удается часа по 3-5, тока на выходных по 12... а то все смотрю до поздней ночи фильмы %))) Хотя и бессоница нападает иногда, если думаешь не о том чем надо...
Ответить С цитатой В цитатник
Ubique   обратиться по имени Вторник, 05 Августа 2003 г. 21:02 (ссылка)
Исходное сообщение Shirin_сладкая
А не спать я могу спокойно, хоть до 6ти утра и во сколько тогда ты предлагаешь мне ложиться?
И потом, даже если я лягу в 2 за мной не встанет вскочить в 5 утра ............... Так что вот.......

Можешь попробовать вообще не спать, но в конце концов организм тебя сам уговорит

У меня года три был такой график, когда я ложился не раньше 4 утра (хотя, если очень хотелось спать, то делалось исключение). А просыпался, когда надоедало спать (и за редким исключением - по будильнику).
Ответить С цитатой В цитатник
Uma_Puma   обратиться по имени Среда, 06 Августа 2003 г. 09:55 (ссылка)
Исходное сообщение СВЕЖЕВЫПАВШИЙ_СНЕГ
заболевания, передающиеся половым путем.. медицинская терминология...
А на что же тогда "Durex"?
Ответить С цитатой В цитатник
Uma_Puma   обратиться по имени Среда, 06 Августа 2003 г. 09:58 (ссылка)
Исходное сообщение fddima
Мда... а я лично страдаю только от того что хочу вечно спать последние два месяца, да и спать удается часа по 3-5, тока на выходных по 12... а то все смотрю до поздней ночи фильмы %))) Хотя и бессоница нападает иногда, если думаешь не о том чем надо...
Странный какой-то, а чего фильмы смотришь, раз спать хочешь и не высыпаешься?
Ответить С цитатой В цитатник
Uma_Puma   обратиться по имени Среда, 06 Августа 2003 г. 10:03 (ссылка)
Исходное сообщение Ubique
Исходное сообщение Shirin_сладкая
А не спать я могу спокойно, хоть до 6ти утра и во сколько тогда ты предлагаешь мне ложиться?
И потом, даже если я лягу в 2 за мной не встанет вскочить в 5 утра ............... Так что вот.......

Можешь попробовать вообще не спать, но в конце концов организм тебя сам уговорит

У меня года три был такой график, когда я ложился не раньше 4 утра (хотя, если очень хотелось спать, то делалось исключение). А просыпался, когда надоедало спать (и за редким исключением - по будильнику).
Я во сколько бы не легла, чаше всего просыпаюсь в одно и то же время, только иногда получается подольше поспать...............
А потом не забывай, я все таки работаю, такую роскошь, как вставать во сколько хочу, позволить не могу
Ответить С цитатой В цитатник
Ubique   обратиться по имени Среда, 06 Августа 2003 г. 11:38 (ссылка)
Исходное сообщение Shirin_сладкая
А потом не забывай, я все таки работаю, такую роскошь, как вставать во сколько хочу, позволить не могу

Так я и не предоставляю тебе прямое руководство к действию, а всего лишь выдаю гипотетическое решение, основанное на личном опыте. ;)
Ответить С цитатой В цитатник
Uma_Puma   обратиться по имени Среда, 06 Августа 2003 г. 11:43 (ссылка)
:)
Ответить С цитатой В цитатник
fddima   обратиться по имени Четверг, 07 Августа 2003 г. 09:34 (ссылка)
Исходное сообщение Shirin_сладкая
Странный какой-то, а чего фильмы смотришь, раз спать хочешь и не высыпаешься?

Так это :) во первых фильмы охота посмотреть :) а во вторых хочется спать тока по утрам :)
Ответить С цитатой В цитатник
Uma_Puma   обратиться по имени Четверг, 07 Августа 2003 г. 11:02 (ссылка)
Исходное сообщение fddima
Исходное сообщение Shirin_сладкая
Странный какой-то, а чего фильмы смотришь, раз спать хочешь и не высыпаешься?

Так это :) во первых фильмы охота посмотреть :) а во вторых хочется спать тока по утрам :)
ТАК по тому и охота, что фильмы по ночам смотришь :D, вообщем не обращай внимание............... Только чего тогда жаловаться, раз ты сам виновник того, что не досыпаешь
Ответить С цитатой В цитатник
fddima   обратиться по имени Четверг, 07 Августа 2003 г. 11:08 (ссылка)
Исходное сообщение Shirin_сладкая
ТАК по тому и охота, что фильмы по ночам смотришь :D, вообщем не обращай внимание............... Только чего тогда жаловаться, раз ты сам виновник того, что не досыпаешь

Дык я и не жалуюсь :) Раньше я всегда легко вставал поспав 2-3 часа. Кроме того, вот лег вчера... хотел по раньше, лег не очень рано, рано лечь спать -- хотелось, поздно еще больше хотелось, а лег -- так и перехотелось %)) А с утра все как всегда, встал, будильник выключил, походил, будильник поставил на 20 мин. позже, но его я не слышал, звонка в дверь не слышал :-) на работу задержался =) и так каждый день это действо с будильником :-)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте