LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
19
19
19
-
-
e-mail
-
(20)
LadyRose
iPasadena
Al_lexandra
VIPs
al1isa
os_tannja
sto251
_
-
( : 1)
__
-
: 21.08.2014
: 1550
: 46
: 1596
:
, 26 2015 . 09:44
+
!
, , .
, "", "". . "" " ", " ".
. ( ...) , , .
" " . " " , " " .
.
"" .
- .
...
..
-
"
":
1 -
2 -
...
11 -
12 -
13 -
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5701908/post351363861/">ВОССТАНОВИМ ЭНЕРГЕТИКУ</a><br/>ВОССТАНОВИМ ЭНЕРГЕТИКУ Для того,что бы эффективно организовать тренировочный процесс,нужно знать некоторые особенности нашего организма. Начнем с того,что мы его не "тренируем",а "обучаем". Это очень важная концепция. Под "тренировкой" понимается "полезность нагружать", ибо "организм формируется в процессе работы". Что в корне не правильно. Многие(особенно бодибилдеры...) уже знают,что формирование тела и прирост мышечной массы идет именно во все,а не в процессе нагрузок. Схема "по три подхода" уже хорошо закрепилась у фитнес тренеров. Именно "три подхода" обеспечивают процесс ад... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5701908/post351363861/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA
