Простые советы доктора Сергея Яковлева, что не раз проверены жизнью, при этом они не требуют больших финансовых затрат, как того сейчас требуют медики и медикаменты в традиционной медицине.

Совет № 1. Чтобы сохранить зубы здоровыми, их необходимо чистить измельченной в порошок древесной золой, получаемой в результате сгорания березы, Данное средство делает зубы белоснежными и сохраняет их до глубокой старости.
Более того, березовую золу можно использовать для приготовления минеральной воды, богатой калием. Для этого нужно промывать полотняный мешочек с золой холодной водой, а потом можно настоять. Полученная вода употребляется для питья.

Совет № 2. Для лечения бессонницы, головных болей и мигрени на ночь обвяжите голову полотенцем, смоченным отваром полыни. Хорошо помогает при одновременном приеме при глазных заболеваниях, алкогольных интоксикациях, тошноте и обмороках.

Совет № 3. Хорошее средство от радикулита. Набрать в бутылку из-под шампанского мухоморов ярко-красных с белыми пятнышками с красной пленкой, предварительно мелко нарезав и плотно утрамбовав. Затем закрыть пробкой и для большей герметизации изоляционной лентой обвязать пробку. Закопать в землю на глубину не менее 1 метра на 40-50 дней. Откопав бутылку, процедить полученную жидкость через марлю и добавить l столовую ложку соли.
Натирать больные места досуха, потом теплая повязка перед сном.

Совет № 4. Луковая шелуха. Набить целую литровую банку. Вскипятить воду, бросить, бросить туда собранную шелуху и сразу снять, Процедить и поставить в холодильник. Можно добавлять сосновые иголки. Для очищения организма и профилактики онкологических заболеваний принимать четверть стакана в день, а при злокачественных опухолях пить по четверти стакана 3 раза в день.

Совет № 5. Принимать горячую воду из термоса через каждые 30 минут пo 2-З глотка весь день. Перерыв во время сна. Если прием пищи, то принимать до еды. Курс l месяц. 
Вода в маленьких дозах обладает мочегонным действием и растворяет камни в почках.
Также полезна вода, настоянная на солнце в банке не менее 12 часов. Можно добавлять крапиву, хвощ или спорыш, которые богаты кремнием. При добавлении кремния выдержать на солнце 7 дней.
Такая вода оказывает очистительное и оздоравливающее действие, особенно при симптомах нехватки кремния: дряблая кожа и мышцы, опущение органов.

Совет № 6. Ранней весной собрать 200-З00 г свежих березовых почек. Для приготовления мази приобрести 700 г сливочного масла. Слой масла в полтора сантиметра положить в горшочек, а на него такой же слой свежих почек. Снова слой масла и почек. И так далее.
Закрыть крышкой, для герметизации обмазать ее тестом и поставить в русскую печь или в духовку. Томить 24 часа в ровном жару. После остывания содержимое отжать, добавить l чайную ложку камфары, истолченной в порошок, хорошо перемешать. Полученная мазь снимает любые боли в пояснице, очень эффективна при ревматизме и подагре. Втереть перед сном в больные места и завязать шерстяным платком.

Совет № 7. Общеукрепляющее средство, которое предупреждает преждевременное старение и способствует сохранению хорошей памяти и работоспособности.
Для его приготовления на бутылку водки взять 500 г изюма без косточек и 500 г меда, Все смешать и поставить в темное место на 7 дней, периодически встряхивая. Принимать по l столовой ложке перед едой. 

Совет № 8. Ежедневный самомассаж затылка, вopoтниковой зоны, области почек и надпочечников массажером или полотенцем - для стимуляции кровотока кровотока, обмена веществ и функции центральной нервной системы, почек и надпочечников. Улучшает память и укрепляет организм.

Совет № 9. Регулярное закаливание ступней (мыть стопы холодной водой) приводит к оздоровлению всего организма, и прежде всего носоглотки и гортани.

Совет № 10. Чтобы ваши позвонки были «на месте», свернитесь калачиком, ухватив покрепче руками колени, и покатайтесь по полу вперед-назад. Если вы услышите хруст, то это вправился подвывихнувшийся позвонок.

Совет № 11. Просыпаясь, посильнее потрите одну ладонь о другую. Это хорошее тонизирующее упражнение. Делайте его в течение дня периодически. После активизации ладоней своими теплыми руками провести нежный массаж в области глаз и шеи. Легкий массаж шеи и щитовидной железы можно делать, расставив большой и указательный палец друг от друга. Это хорошо помогает при заболеваниях щитовидной железы и от появления «второго подбородка». 

Далее хорошо разотрите щеки и промассируйте мышцы, прикрепленные к нижней челюсти. Потом растирайте лоб от волосистой части головы до переносицы, обязательно массируйте брови.

Морщины надо растирать, так как морщины - это затвердевшая часть мышцы. Теперь согревайте уши и делайте потягивания за мочки ушей.

И в заключение осторожно ощупывайте голову от макушки до затылка. При боли сделать мягкий массаж болезненных точек с целью восстановления разрывов биоэнергетических каналов и цепочек.