ÎÑÅÍÍÈÉ ÑÀËÀÒ ÈÇ ÇÅËÅÍÛÕ ÏÎÌÈÄÎÐÎÂ È ÁÀÊËÀÆÀÍÎÂ |
×àñòî ïî îñåíè ïîìèäîðû íå óñïåâàþò ñîçðåòü èç-çà îòñóòñòâèÿ ñîëíöà. Òîãäà èõ ñîáèðàþò çåëåíûìè è æäóò, êîãäà îíè ïîêðàñíåþò íà îêîøêå. ß ïðåäëàãàþ ñäåëàòü î÷åíü âêóñíûé ñàëàò èç çåëåíûõ èëè æå áóðûõ ïîìèäîðîâ, â êîòîðîì ÿðêî ñî÷åòàþòñÿ ëþáèìûå îñåííèå îâîùè: áàêëàæàíû, ïåðåö, ìîðêîâü.  ðåçóëüòàòå ïîëó÷àåòñÿ äèåòè÷åñêîå âèòàìèííîå áëþäî, âñå îâîùè ñîõðàíÿþòñÿ â ïåðâîçäàííîì âèäå (ñûðûìè), çà èñêëþ÷åíèåì, êîíå÷íî æå, áàêëàæàíîâ.

Ìíå ýòîò ñàëàò çíàêîì ñ ñàìîãî äåòñòâà. Ìàìà êîãäà-òî êóïèëà îòêðûòêè “Êóõíÿ íàðîäîâ ÑÑÑД. Âîò ýòîò ñàëàò áûë èç óçáåêñêîé êóõíè. Íàçâàíèå ìàìà íå çàïîìíèëà, íî äåëàåì ìû åãî êàæäûé ãîä. Áîëüøîé ïëþñ ýòîãî ñàëàòà â òîì, ÷òî èç-çà óêñóñà îí ìîæåò ñòîÿòü â õîëîäèëüíèêå äîëãî, è òîëüêî ëó÷øå ñòàíîâèòñÿ. Âêóñ íåíàâÿç÷èâûé, òàêîé ñàëàò íå ïðèåäàåòñÿ.  èòîãå ó âàñ âñåãäà ïîä ðóêîé ïðåêðàñíîå äîïîëíåíèå ê îñíîâíîìó áëþäó.
![]()
Äëÿ ñàëàòà:
áàêëàæàíû 1 êã
çåëåíûå ïîìèäîðû 700 ã
ìîðêîâü 500 êã
ïåðåö áîëãàðñêèé 300 ã
ïåòðóøêà áîëüøîé ïó÷îê
óêðîï ïó÷îê
ëóê ðåï÷àòûé 2 øò.
÷åñíîêãîëîâêà
îñòðûé ïåðåö 0,5 øò.
Äëÿ çàïðàâêè:
óêñóñ ÿáëî÷íûé (5%)10 ñò. ë.
ìàñëî ðàñòèòåëüíîå àðîìàòíîå 12 ñò. ë.
ñàõàð 1 ñò. ë.
ñîëü 2 ñò. ë. (ñ ãîðêîé)
 ýòîì ñàëàòå âàæíà ñàìà èäåÿ – êàêèå îâîùè âçÿòü è ÷åì çàïðàâèòü. À âîò ïðîïîðöèè âû ìîæåòå îïðåäåëèòü ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ. Ãëàâíîå, íå æàëåéòå ïåòðóøêè. Èç òîãî êîëè÷åñòâà èíãðåäèåíòîâ âûøëî äâå äâóõëèòðîâûõ áàíêè è åùå íåìíîãî îñòàëîñü.
![]()
Áàêëàæàíû íóæíî ïîìûòü, ñðåçàòü ïëîäîíîæêè. Ïðîòêíóòü â íåñêîëüêèõ ìåñòàõ. È ñðàçó âàæíûé ìîìåíò – áàêëàæàíû íóæíî áðîñàòü â êèïÿùóþ âîäó è âàðèòü íà ñèëüíîì îãíå. Âðåìÿ âàðêè ìîæåò áûòü ðàçíûì – îò 15 äî 20 ìèíóò, ýòî çàâèñèò îò òîãî, íàñêîëüêî êðóïíûå ó âàñ ïëîäû.
Ãîòîâíîñòü áàêëàæàíîâ ïðîâåðÿéòå âèëêîé.

Äîñòàåì áàêëàæàíû, íàêðûâàåì òàðåëêîé, ñòàâèì íà íåå ãðóç (íàïðèìåð, áàíêó ñ âîäîé). Íàøà öåëü – ÷òîáû èç áàêëàæàíîâ ÏÎÑÒÅÏÅÍÍÎ ñòåêëà âîäà. Íè â êîåì ñëó÷àå íà ôîðñèðóéòå ïðîöåññ – íå äàâèòå íà áàêëàæàíû, îíè ïîòåðÿþò ôîðìó. Âîäà äîëæíà âûäåëÿòüñÿ ïî-òèõîíüêó, à âû åå ñëèâàéòå. Ïóñòü áàêëàæàíû îòæèìàþòñÿ, à íàì ïîêà åñòü ÷åì çàíÿòüñÿ – ïîðåæåì âñå îñòàëüíûå îâîùè.

Ðåæåì ïåðåö íà ïîëîñêè, ïîòîì íà ìåëêèå êóáèêè. ×åì ìåëü÷å êóáèêè – òåì âêóñíåå ñàëàò. Ïîðåçàííûé ïåðåö âûêëàäûâàåì â ãëóáîêóþ êàñòðþëþ, ãäå ìû áóäåì äåëàòü ñàëàò.

Ìîðêîâü ìîåì, ÷èñòèì, à çàòåì íàòèðàåì íà êðóïíîé òåðêå. Îòïðàâëÿåì åå ê ïåðöó.

Ïåòðóøêó, óêðîï íàäî ïîêðîøèòü ìåëêî. È äîáàâèòü â ñàëàò.

Íàðåçàåì çåëåíûå ïîìèäîðû. Âûêëàäûâàåì íàðåçàííûå çåëåíûå ïîìèäîðû â íàø áóäóùèé ñàëàò.

Ðåæåì ëóê

×åñíîê äàâèòü ÷åðåç ïðåññ íå ñîâåòóþ, áóäåò íå òî. Äàâàéòå ïîñòóïèì êëàññè÷åñêèì ñïîñîáîì – ðàçðåæåì äîëüêè ïîïîëàì, ðàçäàâèì, íàæàâ íà ëåçâèå íîæà, à çàòåì ìåëêî ïîðóáèì. Ëóê, ÷åñíîê îòïðàâèì â ñàëàò.

Òåïåðü ïîðåæåì áàêëàæàíû. Èõ ìîæíî è ìåëêî, åñëè ïîçâîëÿåò êîíñèñòåíöèÿ, è êðóïíî (åñëè îíè ïðèëè÷íî ðàçâàðèëèñü). Äîáàâëÿåì ê îñòàëüíûì îâîùàì.

Ãîòîâèì çàïðàâêó
Âñå ïðîïîðöèè òóò ïðèáëèçèòåëüíûå. Äîáàâëÿéòå óêñóñ, ìàñëî è ñîëü â ñàëàò ïîñòåïåííî è ïî ñâîåìó âêóñó. Êòî-òî ëþáèò îñòðåå, êèñëåå, à êîìó-òî áîëüøå íðàâèòñÿ , êîãäà âêóñ îâîùåé áîëåå ÿâíî çâó÷èò.
Îáðàòèòå âíèìàíèå, ó ìåíÿ èìåííî ÿáëî÷íûé óêñóñ, îí íå òàêîé ÿäðåíûé, êàê ñòîëîâûé. Òàê ÷òî åñëè áóäåòå äåëàòü ñî ñòîëîâûì, äîáàâëÿéòå åãî ïî ñâîåìó âêóñó è â ìåíüøåì êîëè÷åñòâå.

Ïåðåìåøèâàåì ñàëàò è ïåðåêëàäûâàåì â áàíêè.
Ñàëàò ëó÷øå âñåãî ïåðåëîæèòü â ñòåêëÿííûå áàíêè, çàêðûâ îáû÷íûìè ïëàñòèêîâûìè êðûøêàìè. Äâå-òðè íåäåëè îí ñòîèò ñïîêîéíî.

ß ñîâåòóþ ýòîò ñàëàò ïîäàòü ê äîìàøíèì ïåëüìåíÿì. Ýòî ìîå ëþáèìîå ñî÷åòàíèå. Ëåòîì ìû ïåëüìåíè îáû÷íî íå ñòðÿïàåì. À âîò ñ ïðèõîäîì îñåíè îòêðûâàåòñÿ ïåëüìåííûé ñåçîí. À ê íèì – âîò òàêîé î÷åíü âêóñíûé ñàëàò èç çåëåíûõ ïîìèäîðîâ è äðóãèõ îñåííèõ äàðîâ.
vkusno-i-prosto.ru
Çàïàñàéòåñü âèòàìèíàìè, ïèòàéòåñü ïîëåçíî è âêóñíî!

îïóáëèêîâàíî â ðóáðèêå ïîãðåáîê
| Ðóáðèêè: | ñàëàòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |