о чем «говорят» ваши ноги?
Болезнь тридцатилетних: о чем «говорят» ваши ноги?
О чем «сигнализируют» нам отекающие ноги?
Почему под вечер возникает чувство тяжести и усталости ног?
Что означают ночные судороги?
Врачи предупреждают: все это – первые симптомыхронических заболеваний вен нижних конечностей (ХЗВ).
Статистика неумолима: у 8 из 10 женщин с подобными жалобами имеется ХЗВ. Возраст до 30 лет находится в зоне особого риска!
Спросите себя: бывают ли у вас отеки в ногах, тяжесть, чувство распирания, усталость, боли или судороги?
Даже один утвердительный ответ говорит о возможном начале развития заболеваний вен.
Так что же такое ХЗВ и кого это может коснуться в первую очередь?
ХЗВ: болезнь тридцатилетних
Кровь по венам нижних конечностей течет снизу вверх, то есть против действия силы тяжести. Что же мешает крови в норме возвращаться назад? Для этого внутри вен имеются особые структуры - венозные клапаны.
В основе ХЗВ - нарушение венозного оттока и воспалительные изменения в стенке вены и клапанов. Формируется порочный круг – одно явление провоцирует и усиливает другое.
Повышение давления в вене приводит к развитию веноспецифического воспаления, и наоборот - возникшее воспаление в клапанах и венозной стенке еще больше способствует нарушению оттока крови. Венозная стенка ниже клапана растягивается, формируется так называемая варикозно расширенная вена.
В дальнейшем без должного лечения болезнь прогрессирует, развиваются осложнения, самое тяжелое из которых – трофическая язва. Важно помнить, что симптомы ХЗВ (тяжесть и боль в ногах, чувство распирания и отечности) – первые сигналы неблагополучия в венозной стенке, когда еще внешних изменений, заметных глазу, нет.
Известно, что женщины страдают от ХЗВ в 4-6 раз чаще, чем мужчины, причем первые признаки заболевания наблюдаются уже в возрасте 25-30 лет.
И неудивительно, ведь этому способствует множество факторов - таких, как ношение неудобной обуви и тесной одежды, высокий рост, излишний вес, беременность (варикоз наблюдается у 50% беременных), наследственная предрасположенность, даже менструация и прием гормональных контрацептивов.
Очень часто болезнь затрагивает тех, кто много времени проводит сидя или стоя: педагогов, офисных сотрудников, работников салонов красоты, стюардесс и специалистов многих других профессий.
Отсюда напрашивается вывод: ХЗВ – это заболевание, которое может коснуться каждой женщины. Но даже при такой статистике болезни можно избежать или максимально отложить её развитие. Как же это сделать?
Коварные симптомы
Проблема раннего диагностирования ХЗВ в том, что первые проявления заболеваний вен - такие, как отечность ног, чувство тяжести, зуд, жжение, ночные судороги и прочие ощущения дискомфорта - нередко списываются на неудобную обувь, жару или усталость.
Вводит в заблуждение и то, что эти симптомы имеют эпизодическую природу: то появляются, то исчезают на длительное время. Из-за этого возникает ложное ощущение, что всё в порядке, а заболевание между тем прогрессирует и буквально за несколько лет может превратить красивые ноги в настоящий кошмар.
В попытках «успокоить» ноги многие пациенты применяют наружные мази и гели. Однако эти средства зачастую не оказывают лечебного эффекта, а всего лишь маскируют симптомы охлаждающим действием. А патология тем временем продолжает развиваться.
В связи с этим врачи призывают не закрывать глаза на боли в ногах и пройти диагностику даже при наличии одного из симптомов ХЗВ. Правильное лечение и профилактика способны справиться с заболеванием уже на ранних этапах. Если же упустить этот момент, то решать проблему придется хирургическими способами, а это долгий и болезненный путь.
Профилактика и лечение ХЗВ
Лечение ХЗВ на начальных стадиях имеет оптимистические прогнозы и включает в себя коррекцию образа жизни, использование компрессионного трикотажа и фармакотерапию. Основой последней на сегодняшний день являются веноактивные препараты, которые повышают венозный тонус и усиливают отток крови.
Наиболее многочисленной является группа средств на основе веществ растительного происхождения, биофлавоноидов. Долгое время врачи не могли использовать их потенциал в полной мере: частицы флавоноидов плохо растворяются в воде, соответственно, их всасывание из желудочно-кишечного тракта значительно снижено.
Единственное эффективное решение проблемы удалось найти французским исследователям. Они разработали оригинальную технологию ультразвуковой микронизации. Частицы действующих веществ при такой технологии уменьшаются в 20 раз, что повышает скорость всасывания и увеличивает на 30% эффективность терапии по сравнению с обычными препаратами.
Единственным пока препаратом с таким составом является «Детралекс», действие которого наступает уже в течение первого часа после приема. Поэтому фармакотерапия ХЗВ на ранних стадиях так важна - убирая воспаление в венозной стенке, лекарство не просто купирует симптомы ХЗВ, но и препятствует дальнейшему развитию заболевания и появлению осложнений.
Помимо приема лекарств, при хронических заболеваниях вен врачи также рекомендуют пациентам прогулки на свежем воздухе, плавание, обогащение рациона овощами, отказ от сильно соленых и копченых блюд, ношение компрессионного белья, а также несложные упражнения для ног.
К примеру, такие (по 15-20 повторов):
1. Двигать стопами по кругу в разные стороны.
2. Поставить стопы на пятки и максимально потянуть носок на себя.
3. Одну стопу максимально поставить на носок, а другую на пятку.
Главное - помнить, что дискомфорт в ногах является первым проявлением болезни вен, и если вы заметили неприятные ощущения - обратитесь к флебологу, начните профилактику уже сегодня. Тем самым вы сохраните красоту и здоровье ваших ног на долгие годы.
