Без заголовка |
Представьте себе канатоходца, идущего по проволоке. Что будет, если перед каждым своим шагом он будет задумываться о том, куда ему не нужно наступать? И каковы будут его шансы удержать равновесие, если он будет думать о том, что ему не нужно наклоняться? …А если он будет соглашаться на компромисс "решить вопрос с минимальными потерями"? :)
Поэтому естественным и логичным выглядит создание сразу позитивных образов (утвердительных фраз, желаемых чувств, подходящих идей), то есть мыслей, к которым не нужно добавлять частицу "не", чтобы они нас устраивали, мыслей, которые нам полностью нравятся в своем изначальном виде от и до.
Каждое дело, которое мы начинаем, будь то новый проект, деловая встреча, или заточка карандаша - это точно такая же проволока канатоходца, имеющая свое начало и возможные варианты завершения. Ожидание успеха "притягивает" успех, ожидание поддержки на пути притягивает поддержку. И не важно, осознаем мы эти мысли, или подавляем их, вытесняя в глубины подсознания, но, пусть не всегда сразу, но в той или иной форме, в нашей жизни случается то, на чем систематически фокусируется наше сознание.
Если мышление в формате успеха это то, что нужно делать человеку специально - он не владеет им, даже если он мастер НЛП или профессиональный коуч. Действительно вы начинаете владеть им в тот момент, когда это становится для вас привычкой, которую вы не замечаете. То есть нормой. Результат создается систематически.
Полезно, конечно, формулировать важные вещи утвердительно, но если остальные 99% своих фраз человек строит отрицательно, то он пытается плыть против собственного течения. Не надо плыть к успеху, надо стать самим потоком успеха! Ведь никогда не знаешь, какое движение окажется решающим - пусть потенциал успеха несут все движения!
Например, некоторые люди во время обеда, когда уже наелись, все равно доедают остатки блюда "чтобы не пропало". Это звучит вполне логично в такой формулировке. Но в своей утвердительной форме, фраза будет звучать "чтобы пошло на пользу", и если спросить себя: "пойдет ли на пользу съеденное сверх достаточного?", то становится очевидно, что лучше бы уж это было выкинуть.
Задачи "потратить как можно меньше" и "купить только то, что нужно" при походе в супермаркет совершенно по-разному направят наши действия. Прожить жизнь так, чтобы ни о чем не жалеть и прожить жизнь так, чтобы быть полностью удовлетворенным ей - две совершенно разные философии, создающие два совершенно разных жизненных пути.
Как выработать привычку мыслить в формате успеха
Тренировочный паттерн очень простой: поймав себя на непозитивном мышлении (например, негативная или отрицательная формулировка фразы), просто переформулируйте фразу в позитивную и утвердительную и произнесите ее про себя несколько раз, чтобы запомнить. Вскоре, все основные ваши фразы, участвующие в принятии решений (а их, в общем-то, у человека всего несколько десятков), будут изменены на успешные и начнут работать на вас. А еще через какое-то время вы заметите что уже автоматически формулируете фразы утвердительно, так как ум склонен сокращать лишние "петли" в действиях. Начиная с этого момента вы будете видеть, как успех становится для вас нормой жизни, а многие задачи решаются невероятно просто.
Если же вы обнаружили внутренний фильм с негативным сценарием (например, какая-нибудь страшилка), сначала спросите себя, о чем вас предупреждает этот фильм и что нужно сделать, чтобы все было наилучшим образом? Это может быть важным "посланием" подсознания, сообщающим вам о том, что вы чего-то не учли. В большинстве случаев суть послания очевидна, или легко обнаруживается при более подробном размышлении над этим вопросом.
А потом, когда все что нужно учесть учтено, переиграйте фильм внутри себя по желаемому сценарию в ярких красках и на большом экране (несущественные моменты можно на ускоренной перемотке), и затем забудьте про него. Все. Этого изменения будет достаточно, чтобы создать новое "русло" для потоков мыслей, формирующих более верные критерии для принятия решений.
Для формирования устойчивой нейронной связи нужно от 21 до 40 дней. После этого, действие становится бессознательным автоматизмом - то есть привычкой, о которой не нужно задумываться, что бы ее выполнять. Но действий сделать нужно намного меньше. Достаточно только несколько раз исправить негативную мысль на позитивную, что бы запомнить ее в новом варианте, а в привычку она превратится уже сама собой, по ходу повторений в своей новой форме.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Правила успешного "хотения"
1. Нужно знать чего ты хочешь, а не чего ты не хочешь. Реализуется тот образ, который себе представляешь, не важно, избегаешь его или стремишься к нему. Соответственно, если хочешь не болеть, нужно представить себя здоровым и т.д.
2. Нужно знать, как ты поймешь, что получил то, чего ты хочешь (в деталях, что конкретно будешь видеть, слышать и чувствовать). И, бывает важно определить при каких условиях ты хочешь это получить (где, когда и с кем)
3. Нужно понимать, зачем тебе это нужно. Это направляет эмоциональную энергию, которая движет нас к целям или "притягивает" реализацию наших желаний. Чем выше эмоциональный заряд, тем больше появляется ответственности и желания действовать, и тем скорее случается то, чего мы хотим.
4. Нужно быть свободным от своего желания. То есть, не цепляться за него, словно это смысл всей жизни, а просто быть готовым его получить, и при этом видеть возможность полноценной жизни и без реализации этого желания, если судьбе так будет угодно.
5. Полезно помнить, что мы, и никто другой, выбираем собственную жизнь каждую секунду. Да, сложившаяся судьба подобна рельсам, по которым катится поезд нашей жизни, но только мы сами решаем, по какому маршруту прокладывать себе рельсы. И только если мы этот выбор не сделаем (или будем свято верить, что это невозможно), когда придет время, его сделают за нас. И, значит, отказ выбирать - тоже выбор, равно как и вера в любой из тысячи возможных сценариев нашего будущего.
Егор Булыгин
NLPING.ru
Посмотрела я фильм «Женщины». Мне понравилась там одна идея. Главная героиня устраивает себе нечто вроде «Уголка желаний». На стене она развешивает картинки, фотографии и всякие вещички, которые ей хотелось бы иметь в жизни. Там были фото ее семьи, друзей, фабрики о которой она мечтала и т.д. Идея не новая. Многие психологи рекомендуют подобные вещи. Но как-то до сих пор я не находила этому практического применения. А ведь мысль очень даже полезная. Таким образом мы конкретизируем наши мечты. Это пункт 1 из правил успешного хотения.
Надо будет над этим поработать, тем более, что муж мою идею одобрил
|
|
Без заголовка |
Автор : Андрей Ушков
Приветствую вас друзья. Это не очередная рассылка о конце света, это реальная тема о том, как мы предпочитаем ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА «ПОТОМ» нежели немедленно перейти к активным действиям, и какие последствия ждут вас в связи с вашим выбором. Я уверен, что с каждым из нас периодически случаются такие катаклизмы.
Пожалуйста, выполните сейчас одно упражнение: Посмотрите в зеркало. Улыбнитесь своему отражению и скажите громко в слух «Я горжусь тобой». Если зеркала рядом нет, найдите его прямо сейчас!
Сделали это упражнение или отложили как всегда на потом??
|
|
Без заголовка |
предлагаю варианты для скачивания:
http://biblioteki.net/viewtopic.php?t=2022
http://www.koob.ru/shefer_bodo/
http://financepro.ru/2007/06/21/zakony_pobeditelejj.html
http://supersolnishco.intwayblog.net/?p=37
http://www.grafamania.net/others/audiobooks/79252-zakony-pobeditelejj.-bodo-shefer.audiokniga.html
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
- Есть два способа скользить по жизни легко: либо верить во все, либо во всем сомневаться. И то и другое освобождает от необходимости мыслить
- Никогда не давайте советов тому, кто просит у вас только денег
- Чтобы душе хорошо жилось, надо ухаживать за телом, в котором она обитает
- Спеши делать добро, не ожидая ничего взамен, оно вернется бумерангом к твоим потомкам. Если хочешь, чтобы в мире что-то изменилось лет через 100, начинай прямо сейчас, ибо мельницы богов мелют долго
- Если ты действительно хочешь бежать вперед, взлетать ввысь, погружаться вглубь, то нет ничего, что бы по-настоящему помешало тебе
- Дураков на свете мало, но расставлены они так грамотно, что встречаются на каждом шагу
Источник: http://www.biznsmart.com
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Найдено http://ilya.zamyatin.org/model/toys_mobil.htm
Размер: высота мышонка 17 см.
Вам потребуется:
хлопчатобумажная пряжа средней толщины - серая, розовая, темно-голубая, синяя, светло-зеленая, темно-зеленая, желтая, красная и белая, крючок № 2,5,
вата для набивки,
для каждого мышонка - 2 белые круглые пуговицы диаметром 10 мм на ножках,
по 1 металическому кольцу диаметрами 20 и 30 см,
6 круглых деревянных палочек длиной по 12 и диаметром 8 мм,
12 деревянных шариков диаметром 2 см,
красный и черный лак,
кисть,
буравчик диаметром 8 мм,
клей для дерева,
красный школьный мелок (румяна).
Описание работы, вязание крючком:
Основной узор: воздушные петли (в.п.), соединительные столбики (соед. ст.) и столбики без накида (ст. б/н). Если нет других указаний, ст. б/н выполняются по спирали и вяжутся за обе нити петли основания ст. б/н предыдущего ряда. Отметить начало ряда. В рядах, которые не упоминаются в описании работы, количество ст. б/н остаеся без изменения.
Голова.
Для носа связать розовой нитью цепочку из 4 в. п. и запкнуть ее в круг соед. ст.
1-й р: связать в колечко 6 ст. б\н.
2-й р: в каждый ст. б\н 2 ст. б\н = 12 ст. б\н.
4-й р: ст. б\н, ряд замкнуть соед. ст. в 1-й ст. б\н.; нить отрезать и закрепить, затем продолжить вязание серой нитью.
5-й р: прикрепить нить при помощи соед. ст. к 1-му ст. б\н, 1 ст. б\н, в каждый второй ст. б\н 2 ст. б\н = 18 ст. б\н.
6-й р: в каждый 3-й ст. б\н 2 ст. б\н = 24 ст. б\н.
8-й р: в каждый 4-й ст. б\н 2 ст. б\н = 30 ст. б\н.
11-й р: в каждый 5-й ст. б\н 2 ст. б\н = 36 ст. б\н.
14-й р: в каждый 6-й ст. б\н 2 ст. б\н = 42 ст. б\н.
17-й р: в каждый 7-й ст. б\н 2 ст. б\н = 48 ст. б\н.
19-й р: в каждый 8-й ст. б\н 2 ст. б\н = 54 ст. б\н.
25-й р: каждый 8-й и 9-й ст. б\н провязать вместе = 48 ст. б\н.
27-й р: каждый 7-й и 8-й ст. б\н провязать вместе = 42 ст. б\н.
29-й р: каждый 6-й и 7-й ст. б\н провязать вместе = 36 ст. б\н.
31-й р: каждый 5-й и 6-й ст. б\н провязать вместе = 30 ст. б\н. Часть головы набить ватой, затем продолжить вязание.
32-й р: каждый 4-й и 5-й ст. б\н провязать вместе = 24 ст. б\н.
33-й р: каждый 3-й и 4-й ст. б\н провязать вместе = 18 ст. б\н.
Еще набить голову ватой.
34-й р: каждый 2-й и 3-й ст. б\н провязать вместе = 12 ст. б\н.
Еще набить голову ватой, затем каждые 2 ст. б\н провязывать вместе до тех пор, пока не будет закрыто отверстие.
Туловище.
Вязать нитью желаемого цвета до 2-го ряда, как описано для головы.
3-й р: в каждый 2-й ст. б\н 2 ст. б\н = 18 ст. б\н.
4-й р: в каждый 3-й ст. б\н 2 ст. б\н = 24 ст. б\н.
6-й р: в каждый 4-й ст. б\н 2 ст. б\н = 30 ст. б\н.
7-й р: в каждый 5-й ст. б\н 2 ст. б\н = 36 ст. б\н.
9-й р: в каждый 6-й ст. б\н 2 ст. б\н = 42 ст. б\н.
10-й р: в каждый 7-й ст. б\н 2 ст. б\н = 48 ст. б\н.
11-й р: в каждый 8-й ст. б\н 2 ст. б\н = 54 ст. б\н.
17-й р: *1 ст. б\н, 2 ст. б\н провязать вместе, от * повторять еще 5 раз, ряд закончить ст. б\н = 48 ст. б\н.
Отметить петлю после 3-го места убавок = середина спинки.
19-й р: каждый 7-й и 8-й ст. б\н провязать вместе = 42 ст. б\н.
21-й р: каждый 6-й и 7-й ст. б\н провязать вместе = 36 ст. б\н.
23-й р: каждый 5-й и 6-й ст. б\н провязать вместе = 3- ст. б\н.
26-й р: каждый 9-й и 10-й ст. б\н провязать вместе = 27 ст. б\н.
После 28-го ряда оставить для сшивания конец нити длиной ок. 25 см.
Стопа.
Связать серой нитью цепочку из 4 в.п. и замкнуть ее в круг соед. ст.
1-й р: в колечко связать 6 ст. б\н.
2-й р: в каждый ст. б\н 2 ст. б\н = 12 ст. б\н.
3-й р: в каждый 4-й ст. б\н 2 ст. б\н = 15 ст. б\н.
После 18-го ряда стопу набить ватой, затем продолжить вязание.
19-й р: каждый 2-й и 3-й ст. б\н провязат вместе = 10 ст. б\н.
Стопу еще набить ватой.
20-й р: по 2 ст. б\н провязывать вместе до тех пор, пока не будет закрыто отверстие.
Вторую стопу связать аналогично.
Задняя лапа.
Связать нитью того же цвета, что и цвет туловища, цепочку из 15 в.п. и замкнуть ее в круг соед. ст.
1-й р: вязать ст. б\н = 15 ст. б\н.
2-й р: в каждый 5-й ст. б\н 2 ст. б\н = 18 ст. б\н. Оставить для сшивания конец нити длиной ок. 20 см. Вторую лапу вязать аналогично.
Передняя лапа.
Вязать серой нитью 1-й - 6-й р, как описано для стопы.
6-й р закончить соед. ст. в 1-й ст. б\н.
Нить отрезать и закрепить, затем продолжить нитью того же цвета, что цвет туловища.
7-й р: нить прикрепить при помощи соед. ст. к 1-му ст. б\н, затем вязать ст. б\н.
9-й р: в каждый 5-й ст. б\н 2 ст. б\н = 18 ст. б\н.
11-й р: в каждый 6-й ст. б\н 2 ст. б\н = 21 ст. б\н.
После 20-го ряда кисть туго набить ватой, лапу набить менее туго, затем продолжить вязание.
21-й р: каждый 2-й и 3-й ст. б\н провязывать вместе = 12 ст. б\н. Лапу еще набить ватой, затем по 2 ст. б\н провязывать вместе до тех пор, пока не будет закрыто отверстие.
Вторую лапу вязать аналогично.
Ухо.
Связать серой нитью цепочку из 4 в.п. и замкнуть в круг соед. ст.
1-й р: в колечко связать 6 ст. б\н.
2-й р: в каждый ст. б\н 2 ст. б\н = 12 ст. б\н.
3-й р: в каждый 2-й ст. б\н 2 ст. б\н = 18 ст. б\н.
5-й р: в каждый 3-й ст. б\н 2 ст. б\н = 24 ст. б\н.
6-й р: в каждый 4-й ст. б\н 2 ст. б\н = 30 ст. б\н.
11-й р: каждый 2-й и 3-й ст. б\н провязывать вместе = 20 ст. б\н.
Оставить для сшивания конец нити длиной ок. 20 см.
Второе ухо вязать аналогично.
Хвост.
Связать серой нитью цепочку из 8в.п. и замкнуть в круг соед. ст.
1-й р: в каждую в.п. вязать 1 ст. б\н = 8 ст. б\н.
8-й р: 1-й и 2-й ст. б\н провязать вместе, затем вязать ст. б\н = 7 ст. б\н.
12-й р: как 8-й р = 6 ст. б\н.
16-й р: как 8-й р = 5 ст. б\н.
19-й р: как 8-й р = 4 ст. б\н.
23-й р: вязать вместе по 2 ст. б\н.
Воротник.
Начать белой нитью с цепочки из 30 в.п. и вязать ст. б\н в прямом и обратном направлениях, в начале каждого ряда вязать 1 в.п подьема.
1-й р: в каждую в.п вязать 1 ст. б\н = 30 ст. б\н.
2-й р: ст. б\н, в каждый 2-й ст. б\н 2 ст. б\н = 45 ст. б\н.
3-й р: * 9 ст. б\н, повернуть, 2 ст. б\н провязать вместе, 5 ст. б\н, 2 ст. б\н провязать вместе, повернуть, 7 ст. б\н, повернуть, 2 ст. б\н провязать вместе, 3 ст. б\н, 2 ст. б\н провязать вместе, повернуть, 5 ст. б\н, повернуть, 2 ст. б\н провязать вместе, 1 ст. б\н, 2 ст. б\н провязать вместе, повернуть, 3 ст. б\н, повернуть, 3 ст. б\н провязать вместе, нить отрезать и закрепить * На следующих 9 ст. б\н 2-го ряда повторить 3-й р от * и до *.
Аналогично на 2-м р связать 5 зубцов. После последнего зубца на всех зубцах выполнить еще 1 р ст. б\н, на каждой стороне зубца вязать 9 ст. б\н, на вершине - по 3 ст. б\н в одну петлю основания.
Воротник обвязать ещ 1 р ст. б\н нитью контрасного цвета, при этом на вершине зубцов вязать по 3 ст. б\н в одну петлю основания, углубление вязать вместе по 3 ст. б\н.
Сборка.
Связать 6 мышат. Туловище каждого набить ватой и пришить к голове, не подворачивая края. Головы мышат должны быль повернуты в разных направлениях. По обе стороны от туловища пришить передние лапы, их расположение у всех мышат разное. Задние лапы пришитъ начальным рядом, не подворачивая, к стопам между 4 и 9 рядами от задней стороны стопы и затем к туловищу - у всех мышат задние лапы размещены по-разному. Каждое ухо сложить пополам, открытый край зашить. Уши пришить к голове между 18 и 19 рядом от носа, расстояние между ушами - 10 ст. б\н. Хвост слегка набить атой и пришит к туловищу. На шею мышонка надеть воротники сшить у начального ряда. Черной краской на белых пуговицах-глазах сделать зрачки, затем глаза пришить к голове между 10 и 11 рядами от носа, расстояние между глазами - 10 ст. б/н. Двойной серой нитью сделать усы: иглу проколоть в горизонтальном направлении между 5 и 6 рядами от носа и обрезать нити до 2 см с каждой стороны. Красным мелком подрумянить щеки.
Мобиль.
В каждом шарике просверлить отверстие глубиной 1 см. По 2 шарика приклеить к круглым палочкам и покрыть все двойным слоем красного лака. Из белой пряжи сделать цепочку из воздушных петель длиной 150 см и обвязать ее 1 рядом столбиков без накида, вторую сторону цепочки обвязать рядом столбиков без накида красной нитью. Нить обрезать и закрепить. Полученной полоской обвить по спирали большое кольцо, начало и конец полоски сшить. Для маленького кольца связать полоску .длиной 100 см и обвить его таким же образом. Дпя подвески мобиля из красной пряжи сплести 3 шнура: для каждого взять 4 нити длиной 190 см и скручивать их до тех пор, пока они не начнут сворачиваться, тогда продеть в шнур до середины маленькое кольцо и доплести его до конца. 3 шнура с равными интервалами прикрепить к кольцу, затем, на расстоянии 28 см от маленького кольца, обвязать их вокруг большого кольца и на расстоянии 30 см от него все 3 шнура связать вместе. Свободные концы срезать. Для подвески трапеций из синей пряжи в 4 нити связать шнуры: 6 шнуров по 15 см, по 2 шнура длиной 8, 23 и 40 см (длина шнуров дается в готовом виде). По 2 шнура длиной по 15 см прикрепить к большому кольцу между красными шнурами, остальные прикрепить к маленькому кольцу. Трапеции прикрепить к шнурам, для этого шнуры немного раскрутить и шарики трапеции продеть в отверстия. Мышат пришить к шнурам передними или задними лапами, как на фото.
"Burda moden", 10/95
|
|
Без заголовка |
Я хочу поделиться с вами маленьким секретом. Те, кто меня узнает, всегда, глядя на мой ритм жизни, удивляются и задают мне один и тот же вопрос, КАК тебе удается все успевать. Я работаю всего несколько часов в день и при этом удовлетворена своим заработком, занимаюсь спортом, имею помимо работы хобби, на которое хватает сил и многое другое... Заметьте, что при этом у меня есть семья и двое маленьких детей. А успеваю я все потому, что я знаю законы Вселенной, и у меня есть несколько правил в жизни. Одно из таких правил я приняла на вооружение лет 7 назад, когда еще была обыкновенной служащей в одной из обыкновенных компаний.
Мне попалась на глаза книга, где был описан закон Парето 20 на 80. Назван он так в честь итальянца-экономиста Вильфредо Парето, его сформулировавшего. Звучит закон Парето так - "20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата". Этот принцип работает в самых разных областях.
Например:
80% пользователей посещают 20% сайтов или 80% ваших посетителей смотрит только 20% страниц вашего сайта
80% ваших усилий приносит 20% результата или 20% усилий приносит 80% результатов
20% всего населения выпивают 80% всего пива
20% ошибок приводят к 80% потерь
20% людей имеют 80% капитала
20% преступников виновны в 80% преступлений
и т.д. и т.п.
Иными словами, важным следствием закона Парето является то, что "бо́льшая часть усилий не даёт желаемых результатов или попросту большая часть усилий пропадает зря". Это значит, что на самом деле всего лишь несколько часов работы приносят нам главные результаты.
В течение дня мы выполняем огромное множество дел, мы крутимся как белка в колесе, а нужно ли все это? Я завела себе привычку планировать день, записывая список дел на день, но заглянв туда, вы не увидите там 100 дел, как это часто бывает, а всего лишь несколько дел, которые действительно меня продвигают вперед. Вот так я планирую и эффективно трачу время. Обычно досконально разбираться в чем-то и не нужно, достаточно знать как это работает и применять это в жизни.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Не бойтесь выделяться на фоне других. "Следование по пути наименьшего сопротивления - вот что делает реки извилистыми, а людей несчастными" (Лари Билат).
Самое страшное крушение, которое может постигнуть человека, — потеря энтузиазма, отсутствие страсти.
• Между мнением и верой огромная разница. Мнение соглашается с фактами, вера ведет к активному действию.
• «Не бойся дня, которого ты еще не увидел» (Английская поговорка)
• Люди меньше бы волновались о том, что другие думают о них, если бы сознавали, насколько редко другие вообще о них думают.
• Значимость любого человека определяется его жизненной целью и ценой, которую он готов платить за ее достижение.
• Для корабля, плывущего без цели, никакой ветер не будет попутным.
• Одерживает победу тот, у кого есть цель, а не просто мотивы или побуждения.
• Неудачи и ошибки могут быть мостом, а не баррикадой на пути к успеху.
• Успех заключается в том, чтобы суметь подняться на один раз больше, чем упасть.
• Успех — оборотная сторона неудачи, серебряный свет за тучей сомнений; и ты никогда не знаешь, на сколько близок ты к цели; она может быть рядом, хотя кажется такой далекой. Будь упорен в бою сейчас, когда тебя ударили особенно больно и когда кажется, что все пропало — именно в этот момент нельзя опускать руки.
|
|
Без заголовка |
Здесь можно увидеть видео-http://www.youtube.com/watch?v=-TZprHQfhMA&NR=1&feature=endscreen
Здесь его вяжут онлайн-http://www.stranamam.ru/post/3868055/
И еще здесь- мастер-класс http://www.stranamam.ru/post/3880434/
|
|
