1. Очень хорошо укрепляет сосуды за счет входящего в нее рутина обыкновенная гречка ядрица. Стакан гречки промыть, высушить, перемолоть в кофемолке и принимать по 1 ч.ложке перед едой 2-3 месяца.
2. По лекции Жданова: надо делать упражнение «пилинг»: потереть ладони друг о друга, скрестить их ладошками друг на друга и закрыть ими газа, чтобы нос торчал между ними на 5-6 мин. Каждый день по нескольку раз. Зрение резко улучшается, даже катаракта  исчезает.
3. Чтобы глаз насытился полезными веществами  пить по ¼  стакана 4 раза в день водный астрагала (там содержится селен): 2ст.л. сухой травы залить 1,5 ст. холодной кипяченой воды, настоять 4 часа.
4. При глаукоме: капли тимолол (но много побочных действий), современные: бетоптик, ксалатан,ксалаком (тимолол+ксалатан).
5. Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз. Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д. Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо.

Вот и сам рецепт.
Надо взять горсть корней аира и горсть календулы и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить. 1 бутылку пьете в течение 2-х месяцев, потом перерыв 1 месяц. 2-ю бутылку пьете в течение 2-х месяцев, затем перерыв один месяц  и так 3-ю бутылку и 4-ю.

1. Также хорошо влияет на сосуды  глаз  настойка на водке  чеснок+мед+сок лимона в равных пропорциях. Сначала готовится настойка на водке тертого чеснока (на бутылку ¼  чеснока 3 недели в темном месте, потом процедить), Добавить мёд и лимонный сок в соотношении  1:1:1, хорошо перемешать. Пить  по 2ст.л. перед  сном, курс – месяц.
2. Снизить в рационе питания сладкое и мучное.
3. Миопия  бывает 3-х степеней: слабой – до  -3,0 диоптрий; средней – от -3,25 до -6,0 диоптрий; высокой  –  больше  -6,0 диоптрий.  Далее она приводит к тяжелым осложнениям и отслойки сетчатки.
4. Исследования,  проведённые специалистами из Медицинской школы  при Гарвардском университете, выявили, что у людей,  часто включающих  в  свой рацион  салат и шпинат,  глаукома развивается на 20-30% реже, чем у тех, кто их не ест.
5. Китайский рецепт укрепления зрения: Подорожник. Вам понадобятся листья этого чудодейственного растения, которые нужно залить кипятком и проварить в течение 5 минут на медленном огне, после чего дать настояться и остыть. Смочите ватный диск в отваре из подорожника и протирайте им глаза 2-3 раза в день.
6. Цветки бархатцев хорошо укрепляют зрение, так как содержат каротиноид лютеин, от которого зависят качество и четкость зрения. Для восстановления остроты зрения травники также советуют принимать по 3 свежих цветочка в день на протяжении 1 месяца