В интернете можно увидеть немало диет, которые обещают наградить хорошим загаром. «Для формирования загара нужны такие-то такие-то вещества, значит, если вы будете есть продукты, которые их содержат в большом количестве, у вас будет хороший загар», — приходят к выводу авторы статей. Но всё-таки, как это работает и работает ли вообще?

Подготовка к диете

Стоит отметить, что меню питания на такой диете достаточно низкокалорийное. Как следствие, очень резкий переход на такой рацион может стать причиной стресса. Чтобы этой реакции не произошло, необходимо за пару дней до начала диеты правильно подготовить себя к новому меню.

Для этого надо исключить из своего рациона животные жиры, тяжелую пищу, и соль. Отдай предпочтение крупам, овощным блюдам и растительному маслу. Также стоит увеличить употребление жидкости. По такой же схеме необходимо будет и выходить из диеты.

Языковед

Ман – человек со своими проблемами
Кано и Совело - высвечивают негатив
Квеорт - его сжигает вместе с Кано и Совело
Эар - заземление негатива, своеобразные похороны тому, что мешало жить.
Йера - здесь многозначная руна. Она обозначает и конец периода жизни человека, когда он был грязен, и начало периода чистоты, и обеспечивает успех всей чистки.

Такое количество огненных рун наличие руны Эар в ставе обусловлены его структурой, направленностью и характером действия.

"А сколько по времени будет раскручиваться став? Если это чистка, то его ставить можно не более, чем на 9 дней. Но такое количество Рун разве быстро сработает?
С уважением!"
"Уважаемая Dakini, чистки можно ставить и на полмесяца-месяц при необходимости. Все руны в этом ставе начинают работать сразу же, просто результат ощущается не сразу, а по мере очищения. Ставить в первое время лучше на неделю. Став очень хорошо при этом держать на солнце днём и на краю става на фотографии исцеляемого свечу, но что бы свет падал на руны и на самого исцеляемого на фото. Это усилит действие конкретно этого става."
"А нужны ли при этой чистке целительные и энергетические формулы?"
"Смотрите тему Солнцепровод"
"Его очень хорошо будет носить во время чистки Радужным Костром, чистка огненная, и энергия солнца здесь нужна что бы "вытащить" негатив для лучшей чистки, так что не ждите пока закончится чистка и ставьте сразу. Его так же можно класть на солнце для зарядки (медный амулет). Когда будете изготовлять амулет, следите, что бы Соль была сверху".

Большинство людей окунулись в заботы о материальном и забыли о том, что существует что-то еще...

"По ставу на яснознание, мантику...
В нем англосаксонские руны в комбинации с исландской, круги это Соль, но здесь в аспекте просветления, получения озарения, на раскрытие дара, на стимулирование способностей, на активацию Силы.
Ритуальный огонь - имеется в виду "Огонь Вельв", то есть огонь чистого знания.

Плюс в нем есть защита для оператора, поэтому при работе с ним знание не принесет вреда и сам процесс его получения также будет безопасен".

Став состоит из рун древнеанглийского футарка.


"Цветок" – 4 ng (ing), 4 x (gyfu) – просветление духа, эзотерика, 4 i (is) м.б. грань, завершение «реального» и погружение в другой мир, 4 g (gar) – ритуальный огонь, или портал, который переносит, 4 j (ger) – мистический союз между землей и космосом, постоянное нахождение в нужном состоянии.
Точка в центре – внутреннее «я».
4 y (ir) – воплощение задуманного.
Внешний контур – 4 is – граница сознания, как разрыв взаимосвязей между отдельными явлениями или свойствами сознательного и бессознательного.
4 h (hagal) – внезапный, резкий переход (своеобразный «подвесной мост») в другой мир, мост между Мидгардом и небесным миром, реальным и сакральным, может быть даже переход «светлое» – «темное». Этот переход невозможно избежать, нельзя от него уйти.
Точки на внешнем контуре – внешняя реальность.

Работая на высоких частотах энергоинформационного поля, став расширяет диапазон возможностей сознания оператора к восприятию информации, открывает яснознание, дивинацию, повышает интуицию.
Информация приходит спонтанно, на краткое мгновение, в форме привычных мыслей и образов. Как будто оператор просто ее вспомнил.

Оговор от ув. fou-chatte:

"Пусть сила этих рун даст мне Силу, позволит раскрыть мой дар в полной мере. Раздвинет границы моего сознательного и бессознательного.
Позволит расширить мои способности и мое восприятие, ясновидение и яснознание, увидеть истину.

Пусть руны сделают это состояние постоянным и устойчивым, укрепят мою связь и сам канал, защитят меня при получении информации."

Огонь Вельв предназначен для личного использования оператором.

Став можно сделать только сознательно и только для себя, для раскрытия своего Дара и собственной Силы.

Для занятий предсказательной практикой, "Огонь Вельв" можно сделать в качестве талисмана.

Итак,состав:
Вуньо зерк.-безрадостность
Соуло+Хагалаз+Наутиз-сжигаем любовь\симпатию\секс.желание. и разрушаем пепел : все,что связывает кролей.
Тейваз пп.+Кеназ зер.-подавляем секс.желание
Райдо пп.+Райдо зерк.+Эваз пп.-не даем развиваться отношениям.
Квеорт+Йер- как только кроли пытаються что-то наладить Квеорт все кремирует. (вдруг через год захотят кроли заново все начать-а квеорт с йер им не даст)
Перт зерк+Ансуз пп. зерк- полное непонимание друг друга.
Наутиз-из-за этого и страдания.
2 Турисаз( принцип "матрешки")- из-за этого и грандиозные ссоры,истерики,крики.
2 Лагуза зер.пп и пп.-сопли,слюни и пр.
Второй план:
Множество Наутизов и пп.\зерк. Ансузов только добавляют непонимания и страданий.
2 зерк. Кеназа не дают этим ссорам перейти в секс.уклон.
P.S На самом деле интересно смотреть за ситуацией) Действительно очень жарко. Только этот жар погребальный,а не жар страстей (кеназов зерк. предостаточно+тейвазы пп.)
Побочка:
Тихо-мирно не расходятся. Всегда очень сильный осадок,ненависть. "Друзьями" расстаться не получится.+ У некоторых поднималась температура ненадолго.
Нанесение: общее фото\огуречики.

Удивительное растение имбирь, а также любимая многими пряная травка. Добавляют его в пищу или напитки в любом виде: высушенным или свежим. Имбирный чай завоевал особую популярность, т. к. он не только приятный на вкус, но и справляется с избыточным весом. Растение можно с уверенностью назвать древним потому как известно оно было еще 2000 лет назад. Имбирь считался лекарством от всех болезней.  Особенно он представлял ценность для больных, которые страдали от проблем с пищеварением.  Растение и в наши дни популярно. Лучшие медики всего мира советуют употреблять его в виде добавок в различные блюда, а также как напиток.

Центр:
Маназ+ 2 пп.Тейваза- подавление,принуждение.
Над\под центром вязь из:
пп.Перт+пп.Ансуз-связ с эгрегором,поддержка любых сил
Иса-  замораживает каналы связи с эгром
пп Тейваз+пп.Альгиз- подавление защиты,снижение сил.
Халагаз-разрушает замороженное,уничтожает каналы.
Справа\слева вязи из:
3 Халагаза+6 Наутов+2 пп.Альгиза- полное разрушение природной защиты
Оставшаяся вязь из:
Одал+пп.Тейваз+пп. Альгиз- родовая защита,которая подавляется.
Иса+Халагаз- замораживает и уничтожает каналы защиты и вообще каналы,которые связывают с родом.
Вязь можно применять при сильных защитах перед порчей и пр. негативными работами. Как показал тест разрушается и физ.здоровье.Поэтому не советую применять при приворотах( ну если приворот не из мести),т.к с больным кролем никому жить не хочется. Если у кроля действительно мощнейшая защита,то оговорите,что без причинения физ. вреда,но,повторюсь,для любовных дел-не советую.
Нанесение в том же порядке.

Pracktick13

Мурчик

©Myrk

В самом начале - четкое осознание поставленных целей! Скурпулезная детализация! Не просто - "нанесу - попробую...." (можно допробоваться....!)

Первая бандруна.
Центральная вязь: Algiz, под ней Teiwaz, еще ниже Ansuz; далее ниже вязанка Sowulo + второплановая Thurisaz; далее ниже вязанка - Jera + две руны Teiwaz + две руны Raido.
Левая и правая бандруны - эдентичны.

Активная защита - Algiz (вверху)и весь комплекс действий человека, который приводит к защищенности, защита Богов........ Сигнализирует об опасности перед ее возникновением, задолго да ее возникновения. Человек успевает подготовиться...
Руна дает защиту некой Системы. Применение руны дает возможность индивиду получить покровительство Системы, получить ее защиту. Теперь тот, кто нападает на этого индивида, нападет на Систему, нарушает ее Закон.
Только своевременное, правильное действие и, соответствующее обстоятельствам поведение, являются вашей единственнной истинной защитой.
Руна защиты. Руна покровительства богов. Связана с богом Хеймдаллем.

Руна победы Teiwaz (ниже) - сражение за правое дело - разобьет препятствия и устроит не слабую контратаку на нападающего (мешающего, ставящего палки в колеса и так далее....)
Достижение цели только законными, справедливыми и правильными методами. Действие в рамках Закона, а рамках Системы. И основной метод здесь – это личное мужество и стойкость.
Это способность применить силу и способность обладать этой силой.
Сила руны придает чувство направления, мужество следовать по избранному пути с достоинством, преодолевая любые препятствия. Она расчищает дорогу, открывая путь к гармонии с собой и окружающим миром.

Ниже - Ansuz. Это получение полной информации о ситуации, которая может быть враждебна для человека, раскрытие всех моментов. То есть - мудрость в своих действиях.
Руна поэзии и магии, вдохновения, откровений, Руна Знания. Руна слова богов, уста, совет, руна Одина.

Sowulo + второплановая Thurisaz - Sowulo регулирует мощь защиты, чтобы не переусердствовать с работой и исключить вредные последствия активной защиты, одновременно "батарейка" защиты, Небесный огонь.... - помогает также в общем контексте защиты - сжигая все черное и гадкое, что оговорите....
Это то, что движет нас к успеху, к славе, к блистательному положению. Экстатический подъем.
Руна позволяет уничтожить (выжечь) вредное и устаревшее. Она сжигает то, чему уже нет места (некий естественный отбор), она сжигает то, что должно быть уничтожено.
Руна олицетворяет стремление к самореализации и указывает путь, каким вы должны следовать - не по каким-либо скрытым причинам, но в силу вашей индивидуальности.
Руна победы, могущества и целостности.

второплановая Thurisaz - разрубит негативную ситуацию (в оговоре должна включаться, когда или если против Вас задумано нечто очень плохое и мощное - Великан разрушит это....., в оговоре должно присутствовать подробное описание ее действия, что и когда эта руна рассекает и уничтожает (сметает...), при каких только условиях.., в спокойном состоянии оговор на бездействие этой руны.
Молот Тора. Воля и Сила. Это безусловная мощь. Руна не признает условностей и ограничений. Это абсолютное действие. Здесь нет компромиссов, размышлений и, самое главное, нет дальнейшего регулирования. Воздействие наложено, и его уже нельзя остановить, нельзя изменить, или направить в другое русло.
Но всегда нужно помнить о правах и полномочиях. Это очень важный момент. Есть ли у того, кто хочет применить данную руну права и полномочия на это? Неполномочное применение руны – это не уничтожение хаоса, а, наоборот, увеличение хаоса.


Jera + две руны Teiwaz + две руны Raido. Ниже - интересная вязанка тем, что Jera обеспечивает восстановление защиты, даже если ее попытаются уничтожить и снять, и любое негативное направленное воздействие будет возвращиться назад к отправившему его, или просто даже пожелавшему - назад к создателю, а две Teiwaz ударят так, что больше вряд ли повадно будет нападать.......


Все подробности этой защиты оговариваются четко и подробно, заранее продумываются мельчайшие детали. Например, чтобы она не посадила Вас в вакуум самого с собой и ни какие воздействия до Вас не доходили, или чтобы защита не огрызалась на людей в повседневном общении и контакте, если только они тайное зло не замышляют или не вредят втихую..... Так же - исключение воздействия защиты на полезных Вам Домовых, и так далее, домашних животных.... (кот поиграться и поцарапаться решит, к примеру - чтобы не ударила.....!)

Далее, напротив рун Sowulo справа и слева две бандруны, состоящие из: Laguz, Uruz, Jera.
Laguz - защита от возможной побочки Thurisaz, далее - делает Вас не заметными, так как наличие защиты, описанной выше - будет весьма ощутимо и заметно другими......., и еще один ее аспект - развитие Вашей интуиции....., магических способностей....
Руна воды, в первую очередь проточной, движущейся воды, энергетического потока. Колдовство, волшебство с помощью воды. Мощный энергетический поток. Это сила дающая энергию знанию идущему снизу вверх.
Мы имеем мощную стихию, мчащуюся без остановки. И мы имеем не менее мощный информационный поток, выходящий из подсознания.


Uruz - Ваша прирученная Сила и энергия, сила физическая, сила эмоциональная......
Мощь и сила. Это нейтральная сила. Она не имеет, ни идеологии, ни морали. Смысл этой силы в самой силе. Безусловно, это и огромная энергия. Это безусловная сила. Как будет использована эта сила – это решает тот, кто использует эту силу, оперируя данной руной. Соответственно, и за результат отвечает тот, кто вызывает и применяет эту силу.
Замысел должен претвориться в жизнь без всяких искажений. Абсолютное соответствие. Это могучая сила, которая превращает замысел в конкретную форму и структуру. Это энергия созидания, созидания, послушного первоначальному творческому замыслу. Она воплощает замысел в конкретную вещь в конкретном месте. Это сила не знающая меры.


Jera в этой вязанке - гармония сочетания развитой интуиции и Силы + опять же - самовосстанавливаемость вязанки, если кто и что попробует снять, возможно, лишить Вас каких способностей.
Руна учит тому, что награда должна быть заслужена, что результат должен быть получен, как итог плодотворного труда, кропотливой работы.
Руна благоприятных исходов. Jera имеет отношение к любой деятельности или к чему-то, к чему вы прилагаете усилия.

Далее - четыре вязанки на основе рун Perth + Kenaz + То, что впишем в вязанку.......
Kenaz - мощная положительная энергия, огонь созидания, высвобождение всех скрытых возможностей человека и благодаря этому - влияние на окружающий мир в нужном для человека направлении, также - защита......
Огонь. Озарение. Внутренний свет. Свет, освещающий форму. Идея, результатом которой является материальное воплощение. Энтузиазм, способность реализовать эту идею.
Это Руна Раскрытия, обновленной ясности, предназначенной рассеять тьму. Это Руна начала активности, серьезности, ясного намерения и сосредоточения, которые, все вместе и каждое в отдельности, необходимы в начале любого усилия.
Это внутренний свет, превращающий "сырой", исходный материал в законченную вещь. Потенциал руны заключается не только в силе познания, но и в способности проявлять изначально присущее знание. Это не само знание, это та сила, которая зажигает энтузиазм и освещает путь. Сила решительного продвижения вперед, рассчитанного роста и развития. Внутреннее руководство.

Тут - простор для творчества, так как в эти четыре вязанки вписываем то, что нас интересует. В данном случае реализовано: сверху и по часовой стрелке - Ansuz, Winjo, Bercana, Fehu.
Perth + Ansuz - открытие канала информации, которая нас интересует на данном участке времени.
Руна направляет духовную жизнь человека, помогает установить связь с Богами.
Руна указывает на необходимость объединить бессознательные устремления и сознательные намерения. Это знак обратить пристальный взор вглубь, к самым основам бытия и познать неиссякаемый Божественный источник внутри вашего естества.
Сила высвобождения Дыхания Жизни, самовыражения творческого Духа. Энергия мысли и вдохновение, функции глубочайших уровней Разума, где раскрывается подсознательное. Она действует как связующее звено с мудростью предков, позволяя восстановить утраченное знание.
Руна поэзии и магии, вдохновения, откровений, Руна Знания. Руна связана с путешествиями между мирами и образом Мирового Древа. Руна Одина.

Perth + Winjo - открытие канала радости и удовлетворения от оговоренного....
благополучное и счастливое творчество в чем-либо может быть и так далее....
Руна радости и счастья. Это счастье должно быть полным. Надо окунуться в новый мир и забыть все горести и печали. Все уйдет, исчезнет, не будет ничего, кроме той внутренней сущности, которая существует внутри нас, но так глубоко запрятана…. Радость безгранична. Ничто не может омрачить ее.

Perth + Bercana - приведено в качестве примера... открытие канала чтобы жена получила беременность, или просто для женщины - беременность...., защита беременности и родов, или выздоровление больной женщины...
Здесь обязательный оговор для женщин - без вреда для своего здоровья, так как эта руна в качестве побочки может вызывать рост онко или доброкачественных клеток..... вообще - рост...
Руна богини Фрейи. Это женственная руна. Руна матери. Включение в инь-ский поток планеты. Руна, позволяющая всему живому появиться на свет. Рост. Иногда незаметный, но неуклонный. Мягкое, но всеобъемлющее действие.
Руна роста. Рост, символизирующий ее, может быть чисто физическим и духовным. Это руна плодородного движения, выводящего к расцвету и созреванию.


Perth + Fehu - открытие канала получения материального благосостояния....
Это руна собственности, богатства, которое постоянно используется и умножается посредством активной деятельности. Здесь все рассматривается с позиций Движения.


Переходим к центральной вязанке: (сверху - вниз)
Ehwaz + Mannaz + второплановая Inguz + Gebo + Dagaz

Ehwaz - Руна связана с Слейпниром, скакуном Одина с восьмью ногами, перевозившими своего хозяина в другие измерения. Символизирует магическую силу, способствует познанию тайн и секретов. Путешествие. Путешествие в себя, путешествие в другие миры, путешествие во времени. Тайна и процесс ее познания. Проникновение в тайну, прикосновение к неизвестному. Руна позволяет сформировать намерение и использовать силу Намерения в магических действиях.
В обыденной жизни энергия руны помогает добиться желаемого с помощью Намерения.
Руна Ehwaz ассоциируется со Слейпниром, скакуном Одина, переносившим своего Хозяина в другие измерения бытия. Способность к общению на различных уровнях бытия. Мудрость приобретается посредством общения, причем не только с людьми, но и с животными, растениями, минералами, а также сущностями из других уровней бытия.
На скакуне Слейпнире - к намеченной цели...!

Mannaz - ОБЪЕКТ ВОЗДЕЙСТВИЯ ДАННОГО СТАВА!

второплановая Inguz – это физиологическая сила и энергия.
Наступает пора радостного освобождения, новой жизни, нового пути. Это Руна великой силы; силы для достижения завершенности и обретения решимости, которые являются отправной точкой нового начала. Подготовка почвы для своего собственного освобождения (нового рождения). Выход из замкнутого состояния - состояния куколки. Когда вы разберетесь со старым и отряхнете прах его, вы познаете избавление от чувства напряженности и неопределенности. Может быть предъявлено требование отказаться от некой привычки, пристрастия или связи, которые были до определенной степени свойственны тому эго, которое вы превзошли.


Gebo - Руна позволяет ощутить всю силу любви, способствует любви и всяческому партнерству.
Здесь возможно, также, оговорить получение какого - либо Дара, правда, придется уплатить какую то жертву в этом случае.... пожертвовать чем -то..... (здесь осторожно!)
Высший дар этой Руны - осознание присуствия Божественного во всем: Бог же всегда вступает лишь в равноправные партнерские отношения.

Dagaz – это руна окончания, итога. Руна помогает достигнуть благоприятного, нужного итога, осуществить цель. Руна Дня и Света. Закончился определенный этап и наступил праздник окончания. Становятся видны все достоинства и недостатки проделанной работы. Но любой праздник, любая победа должны стать началом нового этапа. Руна Dagaz не только напоминает об этом, но и сохраняет часть свободной силы, энергии для нового этапа. Это Прорыв в следующий этап, на новые высоты.

Nebelhexe

Манназ изнутри раскалывают два Турса, Наутиз добавляет процессу особой болезненности. По правую сторону прямой Ансуз - разум. По левую Ансуз ПП, подсознание вытеснило сознание. Став на раздвоение личности, помогает вытащить всех глубоко запрятанных тараканов, страхи, фобии. Социальные маски сорваны, подсознание заткнуло эго, и наружу вылезла теневая сторона личности.

"Отныне на такой то такой то срок ты показываешь того, кем ты являешься на самом деле, говоришь, что думаешь, делаешь, что хочешь. Твой ум дремлет и не контролирует твои действия, эго молчит. Ты подчиняешься только своим инстинктам, и действуешь спонтанно".
Наверно как то так. И обговорите, чтоб бы без вреда в вашу сторону, в данном случае всё будет закручено на нижней чакре, может агрессия полезть по отношению к окружающим.
Главное, чтобы образумился потом, а то ещё шиза разовьётся побочкой)

У социально адаптированного человека, не может не быть маски. Общество так устроено, что каждый человек в нём играет определённые роли. Дома он один, на работе другой, на учебе третий.
А даже если он максимально честен с собой и другими - теневая сторона у него в любом случае пристутствует. К примеру он женат, хороший семьянин, работает, ездит с семьей в отпуска. А ночью когда вся семья уже спит, ходит к проституткам, которые выполняют все его потаенные фантазии. И с ними поверьте он уже становится совершенно другим человеком)
Я думаю в таком случае может что то нехарактерное для такого человека проиграться, в действии става. Поведение, или манеры, или ещё что то. Как то проявит. Я надеюсь.

ПОСТАВЬТЕ НА ЛИДЕРОВ УКРАИНЫ! НА ПОРОСЯ, К ПРИМЕРУ! НА КЛИЧКОВ И ДРУГИХ БАНДЕРЛОГОВ!

Vesnushka

Для  друзей
неплохой порчельный став на отношения с целью испортить отношения между
людьми, создать между ними стену непонимания, неприятия друг друга, глухой вражды




Для семьи
Stan между людьми создает меж ними стену



Для  любовников
когда надо закрыть любовников
друг от друга, не дать им встречаться

3 Isa – охлаждение влечения друг к другу



руны не расписываю. Все и так понятно.

Nooma

Нортумбрийские руны.

Квеорт - сжигает и уничтожает
Эар - в прах
Гар - бвстро и окончательно

Оговор:
"Эта РФ уничтожает то-то там-то".

Является не стандартной чисткой от негатива, а общим уничтожителем чего-то - и негатива, и блоков, и закрытия путей-дорог, и болезней, и чего захотите. Насколько мощная - покажет время, с моими задачами пока справляется.
(Сезонную простуду тоже уничтожает, как и насморк.)

"Этот став уничтожает такую-то болезнь в моем организме и все негативные причины появления этой болезни в моем прошлом и настоящем".
Наносить все равно куда.

\Добавлю:
"...и проявления этой болезни (боль, неприятные ощущения и так далее)"

Nebelhexe

Став используется только в любовных отношениях, т.е. при наличии симпатии, чувств или взаимной тяги, но обстоятельства складываются так, что нет времени/возможности встретиться, или же вас банально динамят. Суть - встретиться не получается, как бы вам не хотелось.




Рабочие руны: Mannaz по центру - это вы, центр притяжения вашего объекта. Двойная связка Ansuz+Laguz+Wunjo: вызов приятных мыслей о вашей персоне, воспоминания-прокручивания моментов, связанных с вами. Двойная связка Raidho+Nautiz: принуждение встретиться, приехать к вам, именно как встреча физически/свидание, а не внезапно объявиться и дать о себе знать по телефону, или интернету. Двойные связки Dagaz+Ansuz+Stungin Iss - навязывание объекту внезапных мыслей о вас, оморочивание, т.е. ни с того, ни с сего человек начинает о вас думать - ср. "выкинуть тебя из головы".
Пересекают Mannaz - Gebo+Ar: встреча как результат навязчивых мыслей увидеться с вами.

Став рисовать на фото/бумаге, если хорошо с визуализацией - пожалуйста. На фото: рисуем центр. Mannaz на область третьего глаза, дальше по часовой связки с Raidho/Laguz, далее слева-направо связки с Dagaz, последнее - Gebo+Ar.

Виса-оговор:
Томные мысли твой разум окутают-опутают, не отпускают.
Я в твоей голове, рвешься ко мне.
Встречи желаешь, обо мне мечтаешь.
Куда не пойдешь - любой дорогой ко мне придешь.
Слово мое крепко, да будет так!

Если все получилось/не получилось(максимум держать фото со ставом 9 дней), благодарим руны, фото сжигаем. Пепел - в темное/светлое пиво(если найдете медовуху - еще лучше) и в землю.
Это не категорчные условия работы става, а пример. Дело индивидуальное, я за творческое самовыражение и индивидуальный подход!

порча - очень неприятная и достаточно сильная, вплоть до....
поэтому с большой осторожностью для всех

Руны: Man, Hagal, Naut *2, Laguz *2, Tir (пп) Stan *2, Stunginn íss - это только основные

Описание и механизм действия не расписываю - по названию все и так ясно

borndead

borndead

система отсечения чего либо от чего либо или кого либо от кого либо и т.д. без прямого воздействия на объект и т.д. Возможно множество вариаций.

Рабочие Руны:
Лагуз, Лагуз зерк, Манназ, Иса, Хагал, Науд второпланово

Возможность вариативно применять как деструктивное воздействие, так и наоборот - положительное, хотя - все относительно в Нашей Жизни.

Пример: отсечение негативного влияния друзей-алкоголиков тунеядцев друг на друга
Манназ№1 - первый объект
Манназ №2 - второй объект
Хагал - разрушает имеющуюся связь
Иса - фиксирует это состояние в неизменном виде
2 Лагуза не дают объектам наладить контакт между собой и обнаружить воздействие, объекты при попытке возобновить контакт видят только сами себя, не слышат и не видят друг друга - эффект зеркала
Воздействие идет на связь, отношения, а не на сами объекты. При успешном срабатывании объекты идут каждый своей дорогой.

По аналогии с отсечением связи можно отсекать вредные привычки, желания, мысли и т.д. Деструктивно, к примеру, отсекать удачу, она будет рядом, но объект не будет ее ощущать и напрямую взаимодействовать с ней.
Так же в любовной сфере - как остуда.

Универсальность: вместо второго Манназа подставить то, что нужно отсечь: соответствующую руну или их комбинацию.

Подразумевается длительное воздействие: месяц-два и больше
                       

Куриная грудка- самое диетическое мясо. В 100 граммах  грудки (без кожи) содержится белка 20,4 г, а жира почти совсем нет, всего 1,6%. Причем мясо в грудке белое, т.е самое полезное, в котором больше всего белка и питательных веществ. Белки курицы (протеины) являются строительным материалом для большинства тканей нашего тела. 

В грудке также содержится магний, который поможет справиться с усталостью, улучшит память и состояние организма. Витамины группы В, которых также много в грудке, улучшают состояние кожи, благотворно влияют на обмен веществ, поддерживают нормальное функционирование нервной системы. Если вы будете готовить куриную грудку в отварном, тушёном, приготовленном на пару или запечёном виде, она принесёт вашему организму исключительно только пользу, чего нельзя сказать о жареном мясе. Рецептов приготовления, блюд из куриной грудки — огромное разнообразие. В каждой национальной кухне — свои особенности и акценты, свои традиции и предпочтения. Готовить куриные грудки быстро и просто. Блюда из куриных грудок крайне разнообразны: куриное филе варят, жарят, тушат, запекают, панируют, фаршируют и т.д.

 

Для начала советую почитать, как замариновать куриную грудку, чтобы она получилась сочной

 

 

Ну а сейчас большая подборка рецептов из куриной грудки.

 

Диетические котлеты                           Рулет из куриной грудки

 

               

Ленивые голубцы из куриной грудки                           Котлеты с перцем

                   

 

Лодочки из перца с грудкой

Куриные оладушки

Бочонки с грудкой

Куриная грудка за 15 минут	Куриная грудка в "термосе"	Почти ветчина
Гармошка из куриной грудки	Перец, фаршированный куриной                   грудкой	Оладьи из грудки
Рулетики из грудки с сыром	Котлеты из куриной грудки	Кабачки, фаршированные грудкой
Пасторма	Террин с грибами	Наггетсы