ИНГРЕДИЕНТЫ

• Рис длинозерный — 1 стакан,стакан =200 мл
• Зеленый горошек свежемороженный — 3 ст л
• Перец болгарский свежемороженный — 4 ст л
• Морковка маленькая — 1 шт
• Картофель — 1 шт небольшой
• Соль, перец, приправы по вкусу
• Кипяток — 300 мл
• растительное масло — 2 ст л
• Грудинка копченая — 50-100 гр
• Чернослив — 4 шт

Ингредиенты:

Свинину порезать небольшими кусочками.

Добавить: 

• 2 порезанные луковицы
• 3 дольки чеснока
• соль
• 1 ст. л. сахарной пудры (без верха, можно сахар)
• 2-3 ст. л. соевого соуса
• черный перец
• зиру (кумин).

Приготовление:

Мариновать минимум 1 час, максимум 1 сутки.

Противень смазать маслом, разложить мясо, запечь. Когда подрумянится - перевернуть.

Замечательно подходит для блинов, оладушков, гренок и прочих тостов. Отличная замена привычным варенью, меду и сгущенке, а при отсутствии оных так даже и вовсе сладкий деликатес. Готовится за пару минут, хотя, впрочем, и съедается также за рекордное время. Ну и с бананами у нас никаких перебоев нет и вроде не предвидится, так что берите рецептик на вооружение

Французский тост с бананово-карамельным соусом

Ингредиенты:

• 2 средних куска хлеба (батон)
• 2 средних яйца
• 3 столовых ложки молока
• 1/2 чайной ложки сахара
• 2 столовых ложки сливочного масла

Для карамели:

• 1 столовая ложка сливочного масла
• 4 столовых ложки сахара ( для эстетов - коричневого) 
• 4 столовых ложки воды
• 1 маленький банан

• Куриное яйцо
• Сыр
• Соль

Ингредиенты :

• Гречневая крупа - 150 гр .
• Фарш мясной - 250-300 гр .
• Лук репчатый - 1 шт.
• Томатная паста - 2 ст.л.
• Чеснок - 2 зубчика .
• Морковь - 1 шт ( небольшая ) .
• Масло растительное - 2-3 ст.л.
• На 3 порции .

Приготовление:

1. Гречку промыть , подсушить на сковороде , смазанной маслом .

2 . Обжарить мелко порезанный лук , фарш и натертую на крупной терке морковь до золотистого цвета. Добавить томатную пасту, тщательно перемешать.

3 . К мясу и овощам выложить гречку , залить кипятком так , чтобы гречка была слегка прикрыта водой . Посолить . Тушить на медленном огне под крышкой . В готовую гречку по - купечески добавить мелко порезанный чеснок , перемешать . Можно добавить черный молотый перец и лавровый лист .

1. Не следует широко раскидывать руки и ноги,принимая позу "морской звезды". Внешне это портит фигуру.
2. Не прижимайте руки к телу в области талии.Это визуально делает фигуру еще шире.
3. Не опускайте подбородок вниз.Это добавляет лишние складки к лицу.
4. Не отклоняйтесь от камеры назад.Необходимо сделать обратное - нагнуться вперед.
5. Не снимайте свое лицо снизу.Это делает двойной подбородок на фото.

● Небольшие советы: