а я вот наоборот кефир очень люблю и помню когда кормила малышку, были ограничения в еде и кушая творог со сметаной и с сахаром и запивая все это кефиром я заметно похудела. Иногда даже вместо сахара мед добавляла и орехи. Казалось бы такие калорийные продукты, а похудела