Диетологи утверждают, что каши нужны каждому человеку для того чтобы поддерживать его жизнедеятельность на должном уровне. Что же такого особо полезного в данном продукте питания? В тех злаках, которые являются основой для их изготовления, содержатся практически все элементы, необходимые для полноценной деятельности всех органов и систем организма. Это разноплановые питательные и витаминные вещества, минералы и прочие важные компоненты. Многие уверены, что каши – это прямой путь к лишним килограммам, но на самом деле они только способствуют похудению.

Если регулярно есть каши без сахара, и не добавляя в них много масла, уже совсем скоро вы заметите положительную динамику в своем весе. Такое полезное свойство легко объясняется богатым содержанием клетчатки, быстро и эффективно очищающей кишечник от всего лишнего. Рассмотрим чуть боле подробно все плюсы и минусы от конкретных видов каши.

Никогда не думала, что доживу до седых волос и буду делать открытия на кухне, касающиеся самых элементарных операций!

Всегда нарезала репчатый лук одним и тем же способом: половинку резала пополам вдоль, затем мелко – поперёк. У меня и в мыслях никогда не было, что может быть удобно резать лук как-то иначе!

Впрочем, не сама же я этот способ придумала! Так меня научила мама и, как это часто бывает, первоначальное знание превращается в привычку, поэтому как-то даже не думается в другую сторону.

Но недаром говорят: век живи, век учись!

Морковь, щедро приправленная пряностями, будет отличной закуской хоть на повседневном, хоть на праздничном столе по любому поводу в любое время года. Хотя, где-то я слышала, корейцы к этой морковке никакого отношения не имеют, у них там даже овощ этот не растет. Но тем не менее...пусть будет хоть какая, хоть корейская, лишь бы вкусно было.

домашняя корейская морковка

Данный рецепт салата под названием Коралловый Браслет является аналогом известного вам салатика Гранатовый браслет, только здесь вместо копченой курицы - копченая рыба, а вместо зернышек граната - красная зернистая икра. Салат, конечно, не на каждый день, но это настоящее украшение праздничного стола, да и вкус у него замечательный. Попробуйте)

Мне всегда больше нравились порционные закуски, нежели салаты в больших блюдах. Идея просто замечательная.

Oткуда такое название? в салате присутствует гранат, а камень гранат как известно камень любви, пламени, страсти...

>
Хочу предложить рецепт салата, которым я пользуюсь уже около 10 лет. Попробовала его в одноименном ресторане у нас в городе, с тех пор готовлю его часто. Салат очень вкусный, мои близкие его очень любят. Надеюсь вам он тоже понравится.

Супер лёгкий, свежий, воздушный....... одним словом умопомрачительный! Все кто пробовал в полном восторге!

этот салат поразит вас необычным вкусом...А готовится супер просто:

Рецепт нашла в журнале, очень-очень давно, внесла свои изменения и теперь часто готовлю этот салат на праздничный стол, он очень нравится гостям
В последнее время что-то подзабыла про него, но вспомнила, когда перелистывала свой кулинарный блокнот
Салат очень вкусный сытный, но удивительно гармоничный, украшение салата придумала сама Угощайтесь
Рецепт