Ингредиенты:
Капуста морская - 250 г
Морковь - 1 шт
Лук красный салатный - 1 шт
Огурцы - 1 шт
Яйцо куриное сырое – 1 шт
Чеснок зубчик - 2 шт
Петрушка зелень - 1 пучок
Лук зеленый - 1 пучок
Йогурт натуральный (для заправки)


Приготовление:
1. Яйцо отварить и порезать. 
2. Морковь натереть. 
3. Лук красный нарезать полукольцами, огурец, петрушку и зеленый лук нарезать. 
4. Чеснок порубить. 
5. Все смешать и заправить йогуртом.

Приятного аппетита!

Серия сообщений " САЛАТЫ ЛЕГКИЕ":
Часть 1 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
Часть 2 - Много рецептов для похудения. Похудеть просто!
...
Часть 26 - Творожно-тунцовый салат
Часть 27 - САЛАТ «ДАМСКИЙ КАПРИЗ»
Часть 28 - Полезный салат из морской капусты
Часть 29 - Зеленый салат из огурцов и оливок
Часть 30 - С КРЕВЕТКАМИ И КУНЖУТОМ