Записи Друзья Комментарии

Александр Цой Александр Цой

19:28 15.04.2014

Фотографий: 6

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Создан: 28.03.2014
Записей: 246
Комментариев: 733
Написано: 2442

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

фото для настроения))

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Ф_Ирина обратиться по имени Суббота, 10 Мая 2014 г. 09:25 (ссылка)

у каждого свои радости)))
109281687_6 (346x514, 639Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 10 Мая 2014 г. 09:31ссылка

Александр_Цой

а чем плох старый дедовский метод?))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 09:37ссылка

Ф_Ирина

так не у всех инвентарь имеется...))
803337709 (240x320, 1959Kb)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 09:40ссылка

Александр_Цой

неужели нельзя найти ни одного одинокого соседа?))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 09:47ссылка

Ф_Ирина

такого сложно, а вот такого можно...но не нужно)
109590999_subbota_vecher (480x342, 57Kb)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 09:52ссылка

Александр_Цой

что прям большинство таких суровых?(((

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 09:55ссылка

Александр_Цой

может кроме Брюса Уиллиса кто-нибудь подпишется?))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Ф_Ирина обратиться по имени Суббота, 10 Мая 2014 г. 10:12 (ссылка)

может хоть он сможет...?))
стивен-сигал (480x360, 44Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 10 Мая 2014 г. 10:18ссылка

Александр_Цой

должен, поймайте его на "слабо")))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 10:26ссылка

Ф_Ирина

думаю не поведётся он на это...)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 10:31ссылка

Александр_Цой

постарел видать.. 62 года не сахар)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 10:41ссылка

Ф_Ирина

помудрел!)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 10:52ссылка

Александр_Цой

помедленнее бы мудреть, а то смотришь на постаревших и ужас охватывает..

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:03ссылка

Ф_Ирина

да, хотелось бы...но панацеи нет...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:50ссылка

Александр_Цой

есть лазейки...)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Ф_Ирина обратиться по имени Суббота, 10 Мая 2014 г. 11:56 (ссылка)

хорошие рецепты, но всё очень индивидуально))

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 10 Мая 2014 г. 12:00ссылка

Александр_Цой

человек всегда найдёт кучу причин, чтобы ничего не делать..)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 12:19ссылка

Ф_Ирина

в борьбе с ленью ещё не известно, кто победит)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 12:42ссылка

Александр_Цой

есть прибор..))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 12:54ссылка

Ф_Ирина

я как-то без него обхожусь))
_KLdOM1X2Wc (494x333, 53Kb)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 13:03ссылка

Александр_Цой

это пока молодая..)) я до 43 тоже ел что хочу и весил 57 кг)) а теперь вешу почти под 70 кг, вот приходится надрываться на тренажёрах, чтобы не превратиться с мешок с салом)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 10 Мая 2014 г. 13:08ссылка

Ф_Ирина

да, метаболизм снижается)) а для замеров у меня есть эталон - штаны, в которые я то влезаю, то не влезаю))) да и присутствие лишнего жира на мне просто бесит)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 00:13ссылка

Александр_Цой

в штаны 28-32 я уже не влезаю)) приходится покупать 33 и то - стрейтч..))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Ф_Ирина обратиться по имени Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 00:17 (ссылка)

я вот тоже пока не влезаю в прошлогодние, но скоро влезу...ибо цель!)))

Ответить С цитатой В цитатник

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 00:19ссылка

Александр_Цой

если я повышаю интенсивность тренировок, то начинаю повышать вес за счёт нарастания мышц...а быть совсем мускулистым мне не нравится..я всё таки не портовый грузчик и не цирковой борец)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 00:24ссылка

Ф_Ирина

а я не качаю мышцы...у меня просто уходит лишний жир))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 00:30ссылка

Александр_Цой

участковый терапевт, говорит, что я дурью маюсь и если бы она была моей женой, то настрого бы мне запретила насиловать собственный организм))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 00:40ссылка

Ф_Ирина

и получила бы через несколько лет сосиску в тесте)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 00:43ссылка

Александр_Цой

да кто знает..вон мой отец забил на всё с 35 лет и больше 72 кг в жизни не набирал..правда у него 172 см рост)) а у меня всего 170(я маленький - почти карлик)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 01:00ссылка

Ф_Ирина

в том то и дело...от организма всё зависит, ты свой организм лучше знаешь и в каком весе тебе комфортнее тоже)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 01:22ссылка

Александр_Цой

вес должен быть таким, чтобы на турнике подтягиваться минимум 12 раз.. при 67 кг мне это удаётся, ради интереса я подтягиваюсь с весом 10 кг, тогда получается всего 3 раза, с весом 8 кг - 5 раз, с весом 3 кг - 8-9 раз..следовательно при весе 70 кг, 3 кг - это избыточный вес. итоговая формула рост минус 105

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 01:33ссылка

Александр_Цой

просто весь прикол в том, что даже с весом + 12 кг(+20% от нормального веса) я всё равно могу подтянуться 3 раза, тем самым вводя в конфуз сверстников, которые канючат, что у них не руки слабые, а вес больше..)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 01:36ссылка

Ф_Ирина

видимо и без этого веса они бы всё равно не подтянулись))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 01:40ссылка

Александр_Цой

они и в школе были дохляками..просто многие об этом не знают или не помнят..когда я ездил на соревнования защищать честь школы они пили пиво возле спортзала..ещё и учились через пень-колоду..поэтому и закончили местную шмоньку..(школа мореходного обучения)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 01:44ссылка

Ф_Ирина

так это завсегда...каждому своё...))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 01:48ссылка

Александр_Цой

правда в 90-е я не стал до конца участвовать в разборках-перестрелках, а собрал манатки и уехал поступать в МГУ..все эти рынки-прилавки прошли мимо меня..ну не создан я для торговли..хотя контрабанду по "тропе Хошимина" со стволами за пазухой на фурах перегонял..было дело.. одно дело своей шкурой рисковать и совсем другое дело конкуренту паяльник в задницу засовывать.. жесткость - это одно, а алчность вперемежку с жестокостью - совсем другое..так и человеческий вид можно потерять..хотя они сейчас такие респектабельные..прилизанные..хрен скажешь, с чего начинали....

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 01:50ссылка

Ф_Ирина

рисковый))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 01:53ссылка

Александр_Цой

молодой был..но как сын в России родился, так сразу понял, что семьёй рисковать не стоит..

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 02:05ссылка

Александр_Цой

не..ну схема-то примитивная...сначала прилавок, затем отдел в универмаге, потом покупается цех по переработке мяса и начинаешь штамповать пельмени пополам с растительным белком..интеллекта хватит даже полуграмотному чабану с кавказа, который овец трахал))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 02:08ссылка

Ф_Ирина

схема-то да...а вот по факту дофига кто пролетает))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 02:13ссылка

Александр_Цой

так нужно изучить конъюнктуру рынка..покупается товар на таможенном терминале, печатаются стикеры со знаком рост-тест, впрягаются знакомые менты, санэпидемстанция и пожарники.. нужно изучить когда производители проводят сезонные % скидки(проктор, жиллет, л"ореаль, байерсдорф, шварцкопф дистрибьюторов об этом оповещают за полтора-два месяца) ничего сложного..намного проще чем ядерная физика..

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 02:15ссылка

Александр_Цой

хочешь скину ссылку на сайт с НЮ-АРТ(там около 2500 фотографий..)) таких сайтов видел уже несколько десятков..ради прикола потратил полчаса на поиски подобной шняги..)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 02:16ссылка

Александр_Цой

чабанам, кстати помогает всё чабанское землячество..

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 02:32ссылка

Ф_Ирина

кароче, много чё надо, чтоб бизнесменом быть)))
и спасибо за ссыль... и тебе алаверды, как говорится)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 02:36ссылка

Александр_Цой

да ни фига не много.
на втором курсе однокурсник попросил помочь..ему нужно было за год заработать 10 штук гринов, чтобы его кузены взяли в долю в издательском бизнесе, год был 92 и тогда за эти деньги можно было заработать двушку на Ленинском(сейчас она пол лимона в гринах)..так мы за год ему точку раскрутили..я купил хату а он ушёл к братьям в бизнес..

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 02:41ссылка

Ф_Ирина

только не у всех такие способности имеются)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 02:43ссылка

Александр_Цой

это как шахматы или стратегическая игрушка типа цивилизации, даже намного проще..другое дело, что заниматься этим тошно..(((

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 02:56ссылка

Александр_Цой

так всё на свете зависит от уверенности в себе..вот моя благоверная ходила учиться кататься на роликовых коньках.. год походила, а потом давай говорит
-пойдём кататься..
-зачем? мне это не интересно..я в детстве катался на обычных на льду, не думаю, что это сильно отличается..
ну вытащила она меня из дома..час-полтора я помучился, а на второй час уже тормоза с коньков снял и через бордюры прыгал..то же самое..просто нужна уверенность в своих силах.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 02:58ссылка

Ф_Ирина

к уверенности желательно и знание вопроса иметь))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 03:06ссылка

Александр_Цой

блин..
садишься, берёшь листок бумаги,выбираешь товар, по степени спроса, повседневности и % накрутки,
делишь лист на две части, в правой "+", в левой "-"
дальше чертишь блок-схему, включающие демпинг, прессинг, форс-мажоры, обвал цен и т.д...
это и будет бизнес-планом..
микроэкономику в институте не изучала? там же все формулы есть.. для чего тебя государство учило, если ты знаниями не пользуешься?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 03:09ссылка

Ф_Ирина

не поверишь... с красным дипломом экономический))) но это такая мутотень, что даже вникать не охота)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 03:11ссылка

Александр_Цой

мдя..вот моя тоже экономист-аналитик, а в таких вещах ни фига не фурычила..всё таки наука не для женщин..)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 03:14ссылка

Ф_Ирина

ну смотря какая наука и степень интереса к ней))