Комплекс упражнений для шейного отдела позвонка

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:46 + в цитатник

Цитата сообщения Koblenz

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Комплекс упражнений для шейного отдела позвонка.

Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника.
Особенно полезен при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, перед началом выполнения этого комплекса.

Можно делать комплекс сидя, но следить за расслабленностью плеч.

Серия сообщений "- Оздоровительная гимнастика":
Часть 1 - Упражнения от болей в пояснице
Часть 2 - Упражнения против целлюлита.
Часть 3 - Комплекс упражнений для шейного отдела позвонка
Часть 4 - Волшебная гимнастика по утрам. Как быстро сделать живот плоским
Часть 5 - Самое эффективное упражнение для сжигания жира на животе! Красивый и плоский животик это возможно!
Часть 6 - Дыхательная гимнастика Марины Корпан или как уменьшить объем талии на 10 см за 7 дней
Часть 7 - 10 минут для тонкой талии
Часть 8 - Фитнес дома: Как убрать «ушки» на бедрах?