-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галина_Короткова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.02.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 1628





советы диетолога Маргариты Королевой,

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Nalmeena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

советы диетолога Маргариты Королевой,

Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой

Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране. Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.

Диетолог Маргарита Королева посвятила созданию своей методики похудения более 20 лет.

За это время она не только досконально изучила вопрос, но и на собственном опыте убедилась в эффективности своей диеты, избавившись после рождения второго ребенка от 30 кг лишнего веса, сохранив достигнутый результат на долгие годы.

Маргарита Королева – кандидат медицинских наук, практикующий специалист в области физиотерапии, дерматокосметологии и мезотерапии. Кроме того, Королева возглавляет клинику эстетической медицины, известную своей успешной статистикой нехирургического моделирования фигуры. В числе пациентов, которым Маргарита Королева помогла похудеть, звезды эстрады и шоубизнеса: Надежда Бабкина, Филипп Киркоров, Николай Басков, Наташа Королева и другие.

Доступна методика московского диетолога и обычным людям, испытывающим затруднения с достижением оптимального веса. Основные правила «сытной стройност», обзор популярных диет, причины возникновения лишнего веса, диагностику ожирения, а также практические советы по формированию навыков здорового питания Маргарита Королева изложила в своей книге «Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда!».

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Цитата сообщения Tosichka3

Вязаный ажурный палантин. Схемы.

Цитата

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 22:05 + в цитатник
Файл находится в обработке
Вязаный ажурный палантин. Схемы.

Рубрики:  вязание

Метки:  
Комментарии (0)

Как заготовить иван-чай.

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Radugina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заготовить иван-чай.

3446442_kiprey300x246 (300x246, 35Kb)

Иван-чай - чай, который раньше пили на Руси

Иван-чай — известен на Руси более десяти веков. Этот напиток упоминается в древних русских рукописях, его пили еще во времена строительства Москвы, его знала и любила Европа. В XIX веке иван-чай активно экспортировался в Великобританию. Но, зато на родине в XIX веке российский рынок заполонил индийский чай и целебный национальный напиток был незаслуженно забыт. А ведь этот исконно-русский ароматный, чуть терпкий напиток не только вкусен, но и очень полезен для всего организма.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

СВЕТЛО-БЕЖЕВЫЙ САРАФАНЧИК ТАТЬЯНЫ БЕРДНИКОВОЙ

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Zyablitskaya_Natalia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СВЕТЛО-БЕЖЕВЫЙ САРАФАНЧИК ТАТЬЯНЫ БЕРДНИКОВОЙ

СВЕТЛО-БЕЖЕВЫЙ  САРАФАНЧИК  ТАТЬЯНЫ  БЕРДНИКОВОЙ

4823956_getImage_13 (525x700, 257Kb)

Узоры " Павлиний хвост" и " Звездочки".
Звездочки: 3 лицевых, из 3 вывязываем 3 петли и т. д. Четные ряды изнаночные. Павлиний хвост:
Набрать 29 петель для образца.

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

Мастер-класс по вязанию БАШМАЧКОВ от Оксаны Вернер

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по вязанию БАШМАЧКОВ от Оксаны Вернер



http://www.odnoklassniki.ru/group/50648025923802/album/51961889358042/page/1
Рубрики:  вязание

Метки:  

Шьем косметички

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем косметички

 (536x698, 75Kb)
>>>>>>
Рубрики:  хобби

Метки:  

Сшить органайзер. Мастер класс и шаблоны

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить органайзер. Мастер класс и шаблоны

Посмотрите мастер класс и попробуйте сшить органайзер своей любимой школьницы. Такого точно ни у кого не будет. Здесь не только мастер класс, но и шаблоны для выкроек будущего органайзера. Если к картинкам хите еще и описание, то пройдите по этой ссылке(на английском описание) //img0.liveinternet.ru/images/attach/c/9//4064/4064338_86.pdf

Вот так!!! Ваша santa3

1.
85 (700x464, 257Kb)

84 (700x447, 253Kb)

Читать далее...
Рубрики:  хобби

Метки:  

Бризоли куриные

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Концевич [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бризоли куриные

1356455277_6s5xgggrgjm (604x409, 57Kb)Куриный фарш значительно нежнее мясного, поэтому приготовление бризолей обычным способом представляется довольно затруднительным. А потому используется такой упрощенный, но не менее вкусный вариант.

Бризоли куриные
Ингредиенты:

  • 600-700 г куриного фарша

  • 6 яиц

  • 6 столовых ложек молока

  • 100 г сыра

  • 6 столовых ложек сметаны или майонеза

  • 1-2 маринованных огурца (по желанию)

  • 1 луковица

  • Соль, молотый черный перец, зелень по вкусу

  • Фарш соединить с тертыми огурцами, измельченным луком, сметаной, специями, солью и вымесить:


Бризоли куриные


взбить с молоком и солью:


Бризоли куриные


Из полученной смеси выпечь на слегка смазанной сковороде 6-8 тонких омлетных блинчика:


Бризоли куриные


На горячую поверхность каждого нанести равномерным слоем фарш:


Бризоли куриные


Скатать плотной трубочкой:


Бризоли куриные


Выложить плотно в смазанную форму для запекания:


Бризоли куриные


Посыпать тертым сыром:


Бризоли куриные


Отправить в духовку при 180 градусах:


Бризоли куриные


Вынуть через 25-30 минут:


Бризоли куриные


Вкусно как в горячем, так и в холодном виде:

1356455277_6s5xgggrgjm (604x409, 57Kb)



Серия сообщений "--Блюда из курицы":

Часть 1 - Куриные тефтели
Часть 2 - Сочные куриные котлеты с сыром
...
Часть 7 - Быстрый куриный пирог.
Часть 8 - Курица в луковом соусе
Часть 9 - Бризоли куриные
Часть 10 - "Курочка в "ажуре" из картофеля"
Часть 11 - Рецепты блюд с грибами
Часть 12 - 50 рецептов курицы, запеченной в духовке
Часть 13 - Легкие тефтели с начинкой и вкусным соусом
Часть 14 - Курица в кефире "Чтоб мы так жили!"


Рубрики:  рецепты

Метки:  

Игрушки-рамочки из фетра

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушки-рамочки из фетра



1.
1 (700x474, 291Kb)

2.
2 (700x474, 98Kb)


Читать далее...
Рубрики:  хобби

Метки:  

Пуловер

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер

 (531x651, 111Kb)
Схема и рписание здесь:
http://parijanka.net/component/content/article/663--342cr-bdf-615


Размеры:
S – M – L - XL

Материалы :
Нитки SPORT 51% шерсть , 49% акрил ,50гр./90 м.
Цвет Cagou 9-10-11-12 мот,
Спицы №3.5 и 4 , 2 доп.спицы

Виды вязки:
Резинка 1\1 спицы №3,5
Лицевая гладь, спицы №4
Коса А, спицы №4 на 10 п. (по схеме)
Коса В спицы №4 на 7 п. (по схеме)

Узор «складки»: вязать 2 ряда лиц. глади, 2 ряда изн. глади. Повторять следующие 4 ряда.

Образец 10х10 см лиц. Глади = 20 п. и 26 рядов.
57 п. всеми узорами = 22 см в ширину.

Спинка
Набрать 81\89\97\107 п. спицами№3,5. Вязать 14 см (42 р.) резинкой 1х1.
Вязать лиц. гладью спицами №4, прибавив 1 п. в первом ряду и убавляя впоследствии в каждом 2 ряду с обеих сторон в двух петлях от кромки:
S: 5х2 п. в каждом 8 ряду, 7 х 2 п. в каждом 6 ряду.
M: 5 х2 п. в каждом 8 ряду, 8х2 п. в каждом 6 ряду.
L: 2х2 п в каждом 8 ряду, 13х2 п. в каждом 6 ряду
XL: 15х2 п. в каждом 6 ряду, 2 х2 п. в каждом 4 ряду.
Чтобы убавить 2 п. в 2 п. от края:
Провязать 2лиц., снять 2 п. (нить перед работой) на доп. спицу, следующую провязать лицевой вместе с крайней правой п. со вспом. Спицы, а следующую после этой петлю с левой спицы провязать лиц. Вместе с оставшейся петлей с доп.спицы.
Вязать ряд до тех пор, пока на левой спице не останется 6 петель, снять 2 п. (нить за работой). Провязать вместе лицевой правую петлю с доп.спицы и первую п. с левой спицы. Провязать вместе лицевой 2-ю п. с доп. спицы и следующую петлю с левой спицы, 2 лиц.
Через 48\50\52\54 см (130\136\142\146 рядов) от начала работы закрыть 34\38\38\40 оставшихся петель.

ПЕРЕД
Набрать 81\89\97\107 п. на спицы №3,5. Вязать 14 см (42 ряда) резинкой 1\1. Продолжать спицами №4, распределив 12 прибавлений в центральной части, провязав 18\22\26\31 п. лицевой глади, далее 10 п. Коса А, 7 п. Коса В, 23 п. ромбов, 7 п. коса В, 10 п. коса А, 18\22\26\31 п. лицевой глади (=93\101\109\119 п.) и убавляя с обеих сторон в 2 п. от края:
S: 5х2 п. в каждом 8 ряду, 6х2 п. в каждом 6 ряду.
M: 5х2 п. в каждом 8 ряду, 7х2 п. в каждом 6 ряду
L: 2х2 п. в каждом 8 ряду, 12х2 п. в каждом 6 ряду
XL: 15х2 п. в каждом 6 ряду, 1х2 п. в каждом 4 ряду.

Вырез:
Через 44\46\48\50 см (120\126\130\136 рядов) от начала работы закрыть 33\37\37\39 п. посередине, продолжать работу раздельно, закрывая с обеих сторон в каждом 2 ряду 1х3 п., 1х2 п. и оставшиеся 3 п.

ЛЕВЫЙ рукав
Набрать 107\111\119\127 п. на спицы №3,5. Провязать 6 рядов резинкой 1\1.
Продолжать спицами №4, распределив 6 прибавлений в 1 ряду. Узаор распределяется следующим образом: 43\45\49\53 п. лиц. Глади, 10 п. косы А, 7 п. коса В, 10 п. коса А, 43\45\49\53 п. лиц. Глади (=113\117\125\133 п.) и убавляя с обеих сторон в 2 п. от края:
S: справа 15х2 п. в каждом 4 ряду, 6х2 п. в каждом 2 ряду, одновременно слева 15х2 п. в каждом 4 ряду, 4х2 п. в каждом 2 ряду, затем закрыть с краю в каждом 2 ряду 1х15 п., 3х6 п.
M: справа 17х2 п. в каждом 4 ряду, 5х2 п. в каждом 2 ряду, одновременно слева 17х2 п. в каждом 4 ряду, 3х2 п. в каждом 2 ряду, затем закрыть с краю в каждом 2 ряду 1х15 п., 3х6 п.
L: справа 17х2 п. в каждом 4 ряду, 7х2 п. в каждом 2 ряду, одновременно слева 17х2 п. в каждом 4 ряду, 5х2 п. в каждом 2 ряду, затем закрыть с краю в каждом 2 ряду 1х15 п., 3х6 п.
XL: справа 18х2 п. в каждом 4 ряду, 8х2 п. в каждом 2 ряду, одновременно слева 18х2 п. в каждом 4 ряду, 6х2 п. в каждом 2 ряду, затем закрыть с краю в каждом 2 ряду 1х15 п., 3х6 п.

Правый рукав вязать аналогично, но убавления делать по принципу симметрии с левым рукавом.

ВОРОТНИК
Набрать 94\98\102\106 п. на спицы №4, провязать 18 см (60 рядов) узором «складки», оставить петли, не закрывая.

СБОРКА
Пришить рукава к спинке-переду, обращая внимание на точки стыковки Х (на выкройке), затем выполнить боковые швы длиной 14 см каждый.

Прикеттлевать воротник к вырезу, шов воротника выполнить, не забывая о том, что этот воротник будет отворачиваться.



1 (532x698, 95Kb)
Рубрики:  вязание

Метки:  

Игрушки подушки

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Бражук [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  хобби

Метки:  

ВЫКРОЙКИ ОДЕЖДЫ-Платья и Блузки.

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫКРОЙКИ ОДЕЖДЫ-Платья и Блузки.

ВЫКРОЙКИ ОДЕЖДЫ

Платья и Блузки

Без чего практически невозможно представить женский гардероб? Конечно, без платьев и блузок! Повседневные и вечерние, офисные и в стиле casual, простые и сложные в шитье - здесь Вы найдете различные модели и выкройки как платьев так и блузок.

Платье – элемент гардероба, надев которое сразу выглядишь женственно. Это беспроигрышный вариант одежды для выхода в кино или походу в гости. А если оно сшито вами – еще и эксклюзивно.

Блузка, женская легкая одежда из тонкой ткани в виде короткой приталенной рубашки. Блузка имеет рукава, воротник и манжеты. Часто застегивается на пуговицы, но бывают и туникообразные блузки.

plate-iz-shifona-svoimi-rukami (520x300, 102Kb)

0 (580x465, 193Kb)

 

МОДЕЛИ И ВЫКРОЙКИ
Рубрики:  шитье

Метки:  

Интересная идея.Коробочка-органайзер для рукоделия

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная идея.Коробочка-органайзер для рукоделия

Интересная идея.Коробочка-органайзер для рукоделия

l'ecomari: Учебник

Смотри далее
Рубрики:  хобби

Метки:  

Rак я делаю свои кружевные тарелочки

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Rак я делаю свои кружевные тарелочки

Очень боюсь вам надоесть, но все же покажу вам свои новые и не очень работы в технике ленивой вышивки ришелье. Они у меня последние. Очень понравилось работать в этой технике, но все же немного поднадоело.
Вот они. Прошу любить и жаловать.
Декор предметов Пасха Далеко не последнее  Краска Стекло фото 1

Читать далее...
Рубрики:  хобби

Метки:  

Вязание тапочек

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения мадам-_тата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание тапочек

Вязание следков (на 2-х спицах).
imag975es (224x225, 6 Kb)Последнее время я почти забросила вязание. Но мне нравится вязание следков ,чаще всего я вяжу следки на 2-х спицах. Получаются такие интересные "чуни", а когда они примут форму ноги, очень красивые. И вязать легко.
*Набараем 41-43 петли (пряжа толстая) - это для взрослой ноги. И 35-37пет. - для детской ноги .
Вяжем несколько рядов лицевыми петлями (платочная вязка). Если связать много рядов, потом можно отвернуть, как бортик. Если вязать высокие, можно начинать вязание резинкой 1х1 (как на рисунке)
*После этого бортика делим петли пополам и отмечаем серединную петлю(для этого у нас нечетное количество петель).
*Дальше вяжем лицевыми -по лицевой стороне (изнаночными-по изнанке) Можно менять цвет нити.
* Но, перед серединной линией и после нее делаем накид (сама серединная линия у меня на лицевой стороне=изнаночная, т.е. она должна выделяться)
*Вяжем с прибавлениями до нужной глубины (я примеряла на ногу).
*Затем, нужно вязать подошву на средних 9-11 петлях. Провязали петли с одной спицы + серединная петля + 4 петели - со второй спицы, а 5-ю вяжем вместе со следующей петлей и поворачиваем вязание -вяжем изнанку. Получается, вяжем подошву, как пятку, ввязывая петли с боковинок. До тех пор, пока не останутся петли подошвы только.

*Теперь вяжем задник, прихватывая по одной петле с косички боковинки.
Фото не мои, взяла на яндексфотках, но вязание следков на этих фотках - по тому же принципу. А если нужно вывязать ракушки по центровой полосе, как на рисунке,то из центральной петли вывязываем 9петель: лиц, накид, лиц, накид и так все 9 (9пет- из одной).
*Бортик можно отвернуть, а можно обвязать крючком нитью другого цвета.
 (180x149, 5Kb) (180x149, 7Kb) (180x149, 8Kb)
автор kru4inka





Серия сообщений "РУКОДЕЛИЕ":

Часть 1 - МК домашние туфельки от lisun
Часть 2 - Всё о вязании носков. Подарок любимой женщине
Часть 3 - Следки-тапочки спицами
Часть 4 - Лоскутное покрывало и чехлы для подушек
Часть 5 - Вязание тапочек
Часть 6 - Тапочки-следики


Рубрики:  вязание

Метки:  

Бризоли, пальчики оближешь!

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бризоли, пальчики оближешь!)

Бризоли, пальчики оближешь!)

Бризоли, пальчики оближешь!)

Для приготовления этого блюда сначала выпекаются яичные блинчики, которые затем смазываются куриным фаршем, майонезом. Внутрь смазанных блинчиков кладется начинка, все заворачивается рулетом и запекается в духовке до полной готовности. В результате получаются очень вкусные куриные рулетики в яичных блинчиках.

На 6 бризолек необходимо:

Куриный фарш – 400 г
Яйца – 6 штук
Молоко – 6 столовых ложек (когда не было молока, делала на воде - нормально получалось, разницы никакой!!!)
Майонез – около столовой ложки
Соль, перец, приправа для курицы.
Для начинки понадобятся шампиньоны (можно использовать вместо шампиньонов небольшой соленый или маринованный огурчик, но я делала с шампиньонами).

Сначала надо испечь блинчики. Они пекутся по одному:
вбить одно яйцо в мисочку, добавить столовую ложку молока (или воды), посолить и взбить вилочкой, как на омлет. Пожарить из этого один яичный блинчик. Затем, таким же образом пекутся остальные блинчики.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Вертикальная грядка в Вашем доме.

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вертикальная грядка в Вашем доме.

 Вертикальная грядка  в 
Вашем доме

1 (404x604, 191Kb)

Вам нравится возиться с огородом, а места для него во дворе не хватает? Предлагаю Вам альтернативный вариант для Вашего огорода, сделайте грядки на нем вертикально.

Вам понадобится:
- растения для посадки (в нашем случае кустики клубники)
- водосточная труба ПВХ 100 мм или 150 мм диаметром
- почва
- крупный гравий
- дрель
- долото 2-3 мм
- заглушка для водосточной трубы
- трубка более узкого диаметра (15 мм или около того) на 8-10 см длиннее водосточной трубы
- клейкая лента
- мешковина
- шпагат
- большая емкость

ДАЛЕЕ КАК СДЕЛАТЬ
Рубрики:  сад и огород

Метки:  

ШАПКА КАК У ДЖЕНИФЕР ЛОПЕС

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАПКА КАК У ДЖЕНИФЕР ЛОПЕС

 4979645_big_1 (480x360, 56Kb)4979645_big (372x512, 39Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

Сидушка для стула

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения IRENA1965 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сидушка для стула

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

Шаль "Холден". Спицы.

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Daiquiri2N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль "Холден". Спицы.

Шаль спицами Холден

Неимоверно красивая шаль, которая никогда не выйдет из моды.

Можно связать из пряжи секционного крашения или украсить бисером однотонный вариант.

Шаль спицами Холден

взато с http://moipetelki.ru/

Другие варианты и описание
Рубрики:  вязание

Метки:  

Поиск сообщений в Галина_Короткова
Страницы: 68 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь