Размер: 46/48.

Высокая степень сложности.

400 г пряжи Vita «Scarlett» (49 % шерсти, 51 % акрила; 225 м/100 г) зелёного цвета (1855); спицы № 4; круговые спицы № 4.

На спицах: лицевые петли (лиц. п.), изнаночные петли (изн. п.), резинка 1/1 (попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.);

основной узор: вязать согласно схеме. Повторить с 3-го по 30-й ряд включительно.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

23,5 п. х 29 р. = 10 х 10 см, связано на спицах № 4 ажурным узором.

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за 5 минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она даёт возможность вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом - 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7- 10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей - ровно под пупком. Это важно.
4. Ноги кладем на ширину плеч и “косолапо” сводим стопы вместе - так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20- 25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму - и вы ощутите, как живот чудесным образом “втягивается” внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать 5 минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время “отдыха на валике”. Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Стереокартинки — это нестандартный способ развлечься и отдохнуть от повседневных дел. Стереокартинки на первый взгляд представляют собой просто неразборчивые узоры, но если посмотреть на картинку правильно, то вы сможете увидеть то, что на самом деле изображено на ней. Рассмотреть настоящую стереокартинку за размытыми узорами — это как заглянуть за кулисы или узнать маленькую тайну. Попробуйте, вам понравится.

Если дневник удален его владельцем или администрацией сайта, то на его странице нельзя нажать «Из друзей», чтобы удалить дневник из списка своих друзей.

Сделать это можно в настройках дневника (раздел «Список друзей») или очистить список друзей от всех удаленных дневников (раздел «Ссылки»).

Интересные узоры для оформления Vобразного выреза горловины

Почему долго выключается компьютер?
Причины медленного завершения работы Windows, могут быть разные.
Это и зараженная система всевозможными вирусами. Если поиск вирусов ничего не показал, то стоит попробовать восстановить операционную систему с контрольной точки или резервной копии.

Так же некоторые программы могут быть несовместимы с вашей ОС и аппаратной частью компьютера.

Еще один вариант, это попробовать изменить время отклика программ. Это значит, что в система Win 7 по умолчанию в настройках стоит, что программа считается зависшей, если она не отвечает в течении 10-12 секунд. попробуйте уменьшить время вдвое.


Как изменить время отклика программы.
Для этого необходимо произвести изменения в системном реестре. Заходим в Пуск -> в поиске вводим «regedit»

Здравствуйте... Сегодня я покажу вам одно расширение для Мозиллы, которое блокирует рекламу на хостинге YouTube, в самих роликах, вот такие... Расширение так и называется AdBlock for YouTube Для тех, кому это интересно, тот может загрузить это расширение, зайдя по ссылке ниже. Вот в этом клипе Юры Шатунова в самом начале выскакивает реклама, но я её уже не вижу..))) Есть ли такое расширение в других браузерах я не знаю... Проверьте сами, это урок по Мозилле..))

пост составила

Серия сообщений "Уроки по Мозилле":

Часть 1 - Уроки по Мозилле 1
Часть 2 - Уроки по Мозилле 2
...
Часть 19 - Урок по Мозилле 19
Часть 20 - Урок по Мозилле 20
Часть 21 - Урок по Мозилле 21