Отправляемся в аптеку – за красотой!

Финансовые кризисы бывают разные, и общемировые и в масштабах конкретно взятой семьи. Но следить за собой и ухаживать мы, женщины, обязаны при любых финансовых обстоятельствах. В этом посте даю наводки как это сделать. Вот моя подборка из 12 средств .

Чудо-семечки

Японский диетолог Дж. Осава поставил семечки тыквы на первое место в таблице полезных продуктов. Особенно ценны семечки круглой тыквы, а не той, что напоминает дыню.

Чем же полезны эти семечки?

Они содержат около 36-52% жиров (без холестерола), камедь, органические кислоты, витамины Е, А, немного витаминов D и К и массу микро- и макроэлементов. Особенно ценится в них присутствие цинка и железа, но есть и магний, кальций, фосфор, много белка.

* Из-за наличия цинка семечки тыквы приобрели особую славу, они занимают 2 место после устриц. А цинк необходим мужчинам в 6-8 раз больше, чем представительницам прекрасного пола.

* В юношестве мальчикам особо досаждают угри, жирная себорея волос, перхоть. Избавиться от этих напастей можно лишь после приема увеличенных доз цинка, например, поесть тыквенных семечек.

* В народной медицине употребляют семена тыквы в виде отваров, эмульсий и порошка.

Читать далее...

 

Состояние шеи - показатель Вашего возраста

 Многие женщины тратят огромные деньги на уход за лицом и волосами, на маникюр и педикюр, но они совершенно забывают про шею, а ведь она – это первое, на что следует обращать внимание. Кожа на шее очень нежная, поэтому по ней можно определить возраст женщины еще до появления признаков старения на лице. Нередко можно увидеть женщину с молоденьким лицом, но старой и обвислой кожей шеи. Это ужасно. Не правда ли?

В этой статье мы предлагаем Вам полезные советы по уходу за кожей шеи.

Обычно шею моют просто водой с мылом, от чего кожа становится сухой. На самом деле коже шеи нужно уделять не меньше внимания, чем коже лица. Лучше всего пользоваться увлажняющими кремами. Они делаю кожу шеи нежной и упругой. Также важна хорошая осанка. Неправильное положение тела создает нагрузку на позвоночник, что придает шее неправильный наклон и мышцы шеи становятся напряженными и застывшими. Это напряжение, а также головную боль можно снять массажем задней части шеи. Горло нужно массировать при нанесении увлажняющего крема. Крем наносите поглаживающими движениями от основания шеи до подбородка.

Читать далее...

ГЛАВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ "ЗА 50"

Разумеется, как в том анекдоте, искать надо всегда "под лампочкой", поскольку, что зря искать там, где ничего не видно.
В этом смысле существуют, разумеется, методы полномасштабных исследований, которые в той или иной мере дают представление о состоянии организма. Хотя и очень относительное. Поэтому главным является направленность поисков, или знание того, что и где следует искать. Или что превалирует в состоянии человека. Разобраться в этом нам поможет традиционная медицина, письменные источники которой известны уже не менее 4 тысяч лет и содержат весь опыт, накопленный человечеством по исследованию различных аспектов деятельности организма.

Если вы решили идти на прием к гомеопату, вам необходимо заранее обдумать все ваши жалобы, поскольку для назначения гомеопатии очень важны субъективные оценки самочувствия человека. Однако те, кто привык к обычной "поликлинической" практике, никак не могут понять на приеме у врача–гомеопата, что от них требуется и начинают просто "жаловаться на жизнь", что, впрочем, совершенно правильно, поскольку наши с вами условия жизни всегда являются главным фактором, определяющим состояние нашего здоровья. Тем не менее, мало-помалу придется описывать наше самочувствие. И чем пациент "боле опытный", тем общаться с ним проще. Он уже знает, на что следует обращать внимание, и какие факты из жизни наиболее важны. Так что пойдете ли вы на прием к гомеопату или решите сами провести гомеопатическую коррекцию, умение разобраться в собственном самочувствии – это одно из главных условий скорейшего и эффективного излечения.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...