Как похудеть?
Делаем:
- Попа = 100 приседаний
- Руки = 50 поднятий
- Пресс = 100 раз
- Ноги = 5 минут упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
- Тело = 300 прыжков со скакалкой
- Шикарное тело = все вышесказанное