1. Î×ÈÙÀÅÌ ÊÈØÅ×ÍÈÊ .
Èçâåñòíî, ÷òî äëÿ èçáàâëåíèÿ îò ìíîãèõ çàáîëåâàíèé äîñòàòî÷íî î÷èñòèòü êèøå÷íèê îò ñëèçè, êàëîâûõ êàìíåé, ïàðàçèòîâ. Çà 70 ëåò æèçíè ÷åðåç êèøå÷íèê ïðîõîäèò 100 òîíí ïèùè è 40 òûñÿ÷ ëèòðîâ æèäêîñòè. Èòîã: â êèøå÷íèêå ñêàïëèâàåòñÿ áîëåå 15 êã êàëîâûõ êàìíåé, òîêñè÷íûõ îòõîäîâ æèçíåäåÿòåëüíîñòè, îòðàâëÿþùèõ êðîâü è íàíîñÿùèõ íåïîïðàâèìûé âðåä íàøåìó îðãàíèçìó.
Î òîì, ÷òî êèøå÷íèê çàãðÿçíåí, ñâèäåòåëüñòâóþò ÷àñòûå çàïîðû, íàðóøåíèå îáìåíà âåùåñòâ, ñàõàðíûé äèàáåò, àëëåðãèè, èçëèøíèé èëè íåäîñòàòî÷íûé âåñ, áîëåçíè ôèëüòðóþùèõ îðãàíîâ ïî÷åê è ïå÷åíè, áîëåçíè ñëóõà è çðåíèÿ, êîæè âîëîñ íîãòåé, ñèñòåìíûå çàáîëåâàíèÿ, íà÷èíàÿ îò àðòðèòà è êîí÷àÿ ðàêîì. Ñ ïîìîùüþ êëèçì ïðîèñõîäèò î÷èñòêà òîëüêî íåáîëüøîãî ó÷àñòêà òîëñòîé êèøêè (40-50 ñì). Ïðîìûâàíèå êèøå÷íèêà ñ ïîìîùüþ àïïàðàòóðû äîñòàòî÷íî äîðîãî, òðåáóåò âðåìåíè è íàðóøàåò ìèêðîôëîðó êèøå÷íèêà. Ïðèìåíåíèå âíóòðü ïî 1-2 äåñåðòíûõ ëîæåê ñïåöèàëüíîé ìóêè èç ñåìÿí ëüíà ïîçâîëÿåò â òå÷åíèå äóõ-òðåõ íåäåëü ïîëíîñòüþ î÷èñòèòü òîëñòûé è òîíêèé êèøå÷íèê îò ìíîãîëåòíåé ñëèçè è êàëîâûõ êàìíåé, ïàðàçèòîâ.
Ïðè ýòîì ïîëíîñòüþ ñîõðàíÿåòñÿ ìèêðîôëîðà êèøå÷íèêà. Âíèìàíèå! Äàííàÿ ìåòîäèêà ñïîñîáñòâóåò áûñòðîé íîðìàëèçàöèè âåñà è ñæèãàíèþ æèðîâûõ îòëîæåíèé. Ìóêà èç ñåìÿí ëüíà (äîëæíà áûòü ñâåæåñìîëîòàÿ!!!) ñïîñîáíà ñîðáèðîâàòü è âûâîäèòü èç îðãàíèçìà òîêñè÷åñêèå âåùåñòâà, øëàêè, ñíèæàòü óðîâåíü õîëåñòåðèíà â êðîâè. Îíà îáëàäàåò øèðîêèì ïðîòèâîïàðàçèòàðíûì ñïåêòðîì äåéñòâèÿ; îêàçûâàåò ãóáèòåëüíî äåéñòâèå íà ìíîãèå âèäû ãåëüìèíòîâ, ãðèáêè, âèðóñû.
Ëåí îêàçûâàåò ïîëîæèòåëüíûé ýôôåêò íà ðåãóëÿöèþ ëèïèäíîãî îáìåíà. Ïîêàçàíèÿ ê ïðèìåíåíèþ: Ëüíÿíîå ñåìÿ ñîäåðæèò òðè âèäà öåííûõ ïîëèíåíàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò: îìåãà-3, îìåãà-6 è îìåãà-9, ïðàâèëüíûé áàëàíñ êîòîðûõ íåîáõîäèì äëÿ íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ âñåõ îðãàíîâ ÷åëîâåêà.
Ïîëèíåíàñûùåííûå æèðû, à òàêæå âèòàìèí F (åãî òîæå ìíîãî â ëüíÿíîì ñåìåíè), ñïîñîáñòâóþò ñíèæåíèþ óðîâíÿ õîëåñòåðèíà â êðîâè è êðîâÿíîãî äàâëåíèÿ. Ïîýòîìó ñåìåíà ëüíà èñïîëüçóþò äëÿ ïðîôèëàêòèêè è ëå÷åíèÿ àòåðîñêëåðîçà, èíñóëüòà, èíôàðêòà, òðîìáîçîâ è äðóãèõ ðàññòðîéñòâ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû.  íèõ òàêæå ñîäåðæàòñÿ îñîáûå âåùåñòâà — àíòèîêñèäàíòû, êîòîðûå îáëàäàþò àíòèáàêòåðèàëüíûìè è àíòèâèðóñíûìè ñâîéñòâàìè. Ýôôåêòèâíî äëÿ åæåäíåâíîãî ïðèìåíåíèÿ ñ ïðîôèëàêòè÷åñêîé öåëüþ. Êàêîå áû çàìå÷àòåëüíîå è ïîëåçíîå ñðåäñòâî íè áûëî, êîíñóëüòàöèÿ äîêòîðà ïåðåä åãî èñïîëüçîâàíèåì, ñîâñåì íå ïîìåøàåò. Ê ñåìåíàì ëüíà ýòî îòíîñèòñÿ òîæå. Íà òàêèå ðåêîìåíäàöèè îñîáåííîå âíèìàíèå æåíùèíû äîëæíû îáðàòèòü.
Íàïðèìåð, åñëè åñòü çàáîëåâàíèÿ ÿè÷íèêîâ èëè ìàòêè, òàêèå êàê ïîëèêèñòîç, ôèáðîìà, ýíäîìåòðèò, òî îòíîñèòüñÿ ê ñåìåíàì ëüíà íàäî âåñüìà îñòîðîæíî. Íå ñòîèò çëîóïîòðåáëÿòü ñåìåíàìè ëüíà, õîòÿ îíè è ïîëåçíû î÷åíü, áåðåìåííûì è êîðìÿùèì ãðóäüþ ìàìî÷êàì. Ìóæñêîé ïîëîâèíå íå ðåêîìåíäóþò ïðèìåíÿòü ñåìå÷êè ëüíà, åñëè åñòü ïðîáëåìû ñ ïðåäñòàòåëüíîé æåëåçîé. Äàæå òåì, ó êîãî çàáîëåâàíèå ýòî áûëî ó áëèçêîãî ðîäñòâåííèêà. Êàìíè â ïî÷êàõ òîæå ìîãóò îêàçàòüñÿ ïðîòèâîïîêàçàíèåì äëÿ ïðèåìà ñåìÿí. Õîòÿ ïðîäóêò ýòîò è ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ ÷èñòêè è ïî÷åê òîæå. Íî ýòî, âñå-òàêè, ëó÷øå äåëàòü ïîä íàáëþäåíèåì âðà÷à.
Ñåìåíà ëüíà ïðåêðàñíîå ñðåäñòâî è äëÿ ÷èñòêè êèøå÷íèêà. Íî åñëè òàì èäåò ïðîöåññ âîñïàëèòåëüíûé, òî ïðèíèìàòü èõ ïðîòèâîïîêàçàíî. Ñïîñîá ïðèìåíåíèÿ: èñïîëüçóåòñÿ êàê êîìïîíåíò äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ áëþä ñ ïðîòèâîïàðàçèòàðíûìè ñâîéñòâàìè ïî 1 ÷àéíûõ ëîæêå íà îäíó ïîðöèþ. Î÷èñòêà êèøå÷íèêà 1 íåäåëÿ: 1 äåñåðòíàÿ ëîæêà ëüíÿíîé ìóêè êðóïíîãî ïîìîëà+100 ã éîãóðòà èëè êåôèðà 2 íåäåëÿ: 2 äåñåðòíûõ ëîæêè ëüíÿíîé ìóêè êðóïíîãî ïîìîëà+100 ã éîãóðòà, ñìåòàíû èëè êåôèðà
Ýòó ñìåñü ïðèíèìàòü âìåñòî çàâòðàêà. Òîëñòûé è òîíêèé êèøå÷íèê î÷èùàþòñÿ îò ñëèçè è êàëîâûõ êàìíåé, ïàðàçèòîâ, ïðè ýòîì ïîëíîñòüþ ñîõðàíÿåòñÿ ìèêðîôëîðà êèøå÷íèêà. Ñìåòàíó ìîæíî çàìåíèòü ëþáûì êèñëîìîëî÷íûì ïðîäóêòîì.  ïåðèîä ÷èñòêè îáÿçàòåëüíî ñîáëþäàòü âîäíûé ðåæèì: ïèòü âîäó äî 2 ëèòðîâ â äåíü.