Гимнастика Шишонина для шеи без музыки с сигналами

Суббота, 08 Марта 2025 г. 07:36 + в цитатник

https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/lekcii-...a-shei-bez-muzyki-s-signalami/

Занятия оказывают положительное влияние на организм:

Повышают эластичность и гибкость мышц

Увеличивают амплитуду движений

Улучшают память и внимание

Нормализуют артериальное давление

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ