В трехлитровую кастрюлю кладу 15 ст. ложек липового цвета, заливаю горячей водой доверху, кипячу 10 минут. Остужаю. 

Когда отвар становится теплым, процеживаю и разливаю в пластмассовые бутылки. Храню их в холодильнике и пью по полстакана, когда хочется утолить жажду. Выпив весь заготовленный отвар, делаю перерыв недели на три. Затем снова повторяю курс.