Ýíåðãåòèêè çäîðîâüÿ |

Ïðÿíûå êîêòåéëè.
Îñíîâíûì êîìïîíåíòîì íàïèòêîâ ÿâëÿåòñÿ èìáèðü, ñëàâÿùèéñÿ ñâîèìè òîíèçèðóþùèìè ñâîéñòâàìè.
1. Íàòåðåòü êîðåíü èìáèðÿ (3-4 ñì) íà ò¸ðêå è çàëèòü 200 ìë êèïÿòêà, íàñòîÿòü 20-30 ìèí. Äîáàâèòü ïî âêóñó íåìíîãî ì¸äà è ñîê ñâåæåâûæàòîãî ëèìîíà. Êîêòåéëü ãîòîâ ê óïîòðåáëåíèþ.
2. 3 ìîðêîâêè, 5 ñòåáëåé ñåëüäåðåÿ, 2 ÿáëîêà, 2 ÷. ëîæêè íàòóðàëüíîãî ìåäà, 1 ñò. ëîæêà ñâåæåãî ñîêà ëèìîíà, 0,5 ÷. ëîæêè èìáèðÿ, 0,5 ÷. ëîæêè êîðèöû
Ìîðêîâü, ñåëüäåðåé è ÿáëîêè èçìåëü÷èòå â áëåíäåðå, äîáàâèòü ñïåöèè, ìåä è ñîê ëèìîíà.
3. Àïåëüñèíîâûé ôðýø ñ èìáèðíûì âêóñîì.
Èç 3-õ ìîðêîâèí è 2-õ àïåëüñèíîâ âûæìåì ñîê, äîáàâèì 20-30 ãðàìì ò¸ðòîãî èìáèðÿ, ïîëîâèíêó ãðåéïòôðóòà. Ïîëó÷èâøóþñÿ ñìåñü âçîáü¸ì â áëåíäåðå - ôðýø ãîòîâ. Íàïèòîê áûñòðî èçáàâèò îò óñòàëîñòè, âçáîäðèò è ïîäíèìåò íàñòðîåíèå.
| Ðóáðèêè: | ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |