Продолжаем знакомиться с моделями одежды из альбома группы Александр Васильев  & друзья.

Самые распространенные материалы для отделки стен: обои, краска и штукатурка. Но это далеко не все возможные варианты. Делимся подборкой интересных и стильных идей, которые наверняка придутся вам по душе. Также в нашей статье - около полусотни моднейших вариантов оттенков для покраски стен.

За сидячую работу уставшая спина нам не слишком благодарна. Неприятные ощущения, боли, зажимы мышц - приятного мало и осанка портится с каждым днем. Если некогда сходить на массаж, но хочется расслабления и бодрости - помогут 5 эффективных упражнений на растяжку, которые можно сделать прямо в офисном кресле.

Мы уже попробовали офисную мини-йогу и оценили! Ведь упражнения на стуле - адаптация классических упражнений на растяжку. Предлагаем и вам сделать подарок своей спине. А в конце статьи вас ждет бонус!

1. «Крылья бабочки»

Наборный край крючком, да еще и эластичный. Мастер-класс ЗДЕСЬ

Удобная штука- комбинирование ! И экономная - можно из разных остатков или обрезков собрать вполне приличную вещь , в которой вы будете неотразимы ! Нет остатков ? Тоже не беда - в любом шкафу найдется немало вещей ,которые уже давно не "выходили" в свет по разным причинам : на чем-то появилось не выводимое пятно , что-то устарело , а что-то нам просто мало...( про то ,что вещь стала велика, даже и упоминать не буду- такое счастье бывает так редко, что и  нечего расстраивать публику и себя ! Но, если вдруг такое чудо у вас случилось- тогда вам тоже -сюда !  все и для вас пригодиться ! ) Распарываем все, стираем, сушим - и думаем -а что из этого всего может получиться ? И здесь мы "упираемся" в один нюанс, с которым постоянно сталкиваются рукодельницы - как же скомбинировать все эти куски так, чтобы в результате получить приемлемую для носки вещь , а не что-то ,напоминающее одеяния зомби из фильмов ужасов ?!  Я сама не раз сталкивалась с такой проблемой , и в результате поисков по интернету собрала небольшую подборку замечательных идей ,очень помогающих в работе !   Предлагаю небольшую "шпаргалку" по шитью таких комбинированных вещей -  смотрятся они вполне  элегантно и будут уместны в гардеробе женщины любого возраста ! Ну, а в преддверии надвигающейся осени , упор сделан именно на вещи для осеннего гардероба -пиджаки, жакеты, кардиганы , ведь прохладные осенние деньки- не за горами, и теплый жакетик или кардиганчик нам совсем не помешает ! 

Удачного всем творчества , тепла и уюта !

1.