Фруктовый салат (на любой прием пищи)

Среда, 28 Января 2015 г. 12:04 + в цитатник

Цитата сообщения DALIDAS_1

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Фруктовый салат (на любой прием пищи)

Фруктовый салат
(на любой прием пищи)

1 стакан сметаны
1 / 2 стакана кокосовой стружки
200гр ананасов,
можно консервированных в соку
200гр мандарин
2-3 больших спелых бананов
1. Нарезать бананы кружочками,
мандарины разделить на дольки,
всё положить в большую миску или
по порционным вазочкам.
2. Добавить нарезанные ананасы,
заправить сметаной, перемешать и

добавить кокосовую стружку.
Если салат получился водянистым,
добавить ещё кокосовой стружки,
она впитает лишнюю влагу.
3. Готовый салат поставить
в холодильник на 30 минут.

На 100г. салата – 162 ккал.

рамочка Natali Komjati