Без заголовка
фоны розы от klavdia-France |
|
Метки: фоны |
Бордюры PNG |
   |
Метки: клипарт |
Стильные куколки PNG |
Метки: клипарт |
"Хрустики" остренькие |
 ПОТРЕБУЕТСЯ: • 1 тонкий лаваш • 200 грамм твердого сыра • 2 зубчика чеснока • 100 грамм бекона или ветчины • 150 грамм майонеза |
Метки: кулинария выпечка |
6 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ салатов с креветками |
 КРЕВЕТКИ С СЫРОМ Полкилограмма креветок 4 вареных яйца 100 гр. майонеза Четверть лимона Мелко нарезанная зелень Полстакана тёртого сыра Порубить яйца и креветки. Сыр смешать с майонезом и половиной зелени, добавить сок лимона и креветки с яйцами. Всё перемешать и посыпать остатками зелени. |
Метки: кулинария салаты |
НЕЖНЕЙШИЙ ДЕСЕРТ - СЕРБСКИЙ КОХ |
 Это национальное сербское блюдо, которое там готовят чуть ли не каждое воскресенье. ПОТРЕБУЕТСЯ: Сахарный песок - 6 ст. ложек без верха(для теста)+3ст.ложки без верха(в молоко) Крупа манная - 4 ст.ложки с верхом Мука высшего сорта - 4 ст.ложки(так же с горочкой) Яйцо куриное - 6 штук Ванилин - 1 грамм Разрыхлитель - полпакетика Молоко - 0.5 л |
Метки: кулинария выпечка |
тот рецепт от малокровия с успехом проверен многими. |
 В ёмкость кладем 400 грамм свиного, несоленого, нутряного жира. Туда же мелко нарезаем 6 больших зеленых яблок антоновки. Всё это тщательно перемешиваем и ставим томиться в духовую печь. Огонь должен быть не большой. Пока наша смесь из сала и яблок томиться, нужно сделать следующее: |
Метки: здоровье |
Узнайте про магию вашего знака |
Метки: тесты |
Подтягивающее средство для лица |
Метки: косме косметика |
РЕЦЕПТЫ ВОЗДУШНЫХ ВАРЕНИЧКОВ НА ПАРУ |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Метки: кулинария |
Очищаем организм и кожу супер просто - дешево и сердито! Панацея от многих недугов |
|
Метки: здоровье |
Замок Святого Ангела в Риме |
|
Метки: эк экскурсия |
Валентинки |
|
Метки: валентинки |
Создание анимации в программе Corner-A ArtStudio v1.3.3 Final |
|
Метки: программы |
Словарь редких и забытых слов русского языка |
Метки: интересное |
Бодрость и хорошее настроение |
Стакан с водой на столе Пусть на вашем столе всегда стоит стакан с водой. Каждый раз, когда вы посмотрите на него, делайте глоток. Как только стакан становится пустым, снова наполняйте его. Регулярное поступление жидкости в организм необходимо и для пищеварения, и для кожи (особенно, если перед вами стоит компьютер, а сбоку — батарея). И срабатывает не столько количество воды, сколько регулярность глотков. Приносите на работу лимон и добавляйте в воду для вкуса. Моргайте и отводите взгляд Если вы работаете за компьютером, то незаметно для вас, ваши глаза моргают реже, чем обычно, что добавляет им напряжения. Моргание помогает глазам отдыхать и лучше фокусироваться. Введите в привычку периодически часто моргать, плотно закрывая веки. Также как можно чаще отводите взгляд от того, на чем концентрируетесь весь день (монитор, документы, книга). Снова и снова поворачиваетесь к окну и смотрите вдаль. Вставайте Каждые 15-20 минут старайтесь вставать со стула, чтобы прогуляться по комнате, подойти к окну или сделать несколько наклонов. Вставайте и ходите, когда разговаривайте по мобильному. Если по близости есть лестница — в течение рабочего дня время от времени поднимайтесь и спускайтесь по ней, чтобы размять ноги. Проветривайте Как можно чаще, хотя бы на полминуты. Домашние заготовки Не всегда в офисной столовой или в кафе по-близости найдется хороший выбор вкусной и полезной еды. Приносите из дома еду в контейнерах. Необязательно готовить целый обед. Это могут быть просто мытые и порезанные фрукты и овощи, сухофрукты, орешки или бездрожжевой хлеб, политый оливковым маслом. Массируйте себя Чтобы расслабиться или наоборот взбодриться, сделайте легкий и незаметный для окружающих самомассаж. Хорошо помассируйте ушные раковины и мочки, каждый палец рук, потрите брови и виски. Активный перерыв Хотя бы пару раз за рабочий день устраивайте себе несколько минут физической активности. Здорово, если вы можете выходить на небольшие прогулки, или в офисе есть комната, где можно уединиться. Но выходом может быть лестничный пролет, коридор (если там не стоит охранник) или еще какой-то безлюдный угол. Даже в туалетной комнате можно сделать 30 приседаний и 20 наклонов в каждую сторону, оставшись без подозрений коллег. Закройте глаза В моменты, когда вы чувствуете напряжение, просто закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов через нос. Вспомните что-то приятное, смешное или того, кого вы любите. Вам сразу станет лучше, а все рабочие проблемы покажутся менее серьезными. Травяной чай Вместо кофе, черного и зеленого чая, лучше пить травяные чаи или чаи со специями, которые не содержат кофеина, но согревают и бодрят. Умейте отказываться Необязательно идти обедать, когда идут все, если вы неголодны. Необязательно есть печенье и торт с чаем, если едят все. Вам будет проще отказаться от бесполезных рабочих перекусов, если у вас в сумочке есть пара мандаринок или пакетик с миндалем. Не думайте про других Конечно, слишком высоко задирать ноги в присутствии начальника и уходить на долгие прогулки, когда у вас куча работы, не стоит. Но также совершенно точно не нужно беспокоиться о том, что подумают коллеги, если вы начнете вставать со стула чаще, чем обычно, крутить головой и хрустеть яблоками, а не печеньем. По большому счету им все равно. Гораздо важнее для окружающих, чтобы вы были в хорошем настроении, бодры и веселы. *** Сайт «Медицина и здоровье», как и многие другие на эту тему, будет интересен многим, так как здесь много полезной и нужной информации о здоровье, здоровом образе жизни, здоровом питании, красоте и здоровье. Для тех, кто следит за своим питанием, дана исчерпывающая информация о антихолестериновой диете. Здесь http://www.ddhealth.ru/zdorovoe-pitanie/pitanie-dlya-serdtsa/1572-luchshaya-antikholesterinovaya-dieta подробно описано, что стоит принимать при такой диете, как подбирать продукты, что укрепит ваше здоровье, и какие овощи снижают холестерин в организме. Множество полезных советов о правильном питании при такой диете от специалистов, я уверена, пригодятся многим. Статья написана по материалам http://www.ddhealth.ru/zdorovoe-pitanie/ pitanie-dlya-serdtsa/ *** | ||
angel devid
Метки: здоровье |
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ МЕЛОЧИ... |
|
|
Метки: полезные советы хозяйке |
РАМОЧКА ОТ ТАТЬЯНЫ |
|
|
Лаваш с сыром |
 Ингредиенты: - 2-3 лаваша тонких - 3 яйца + 1 для смазывания - 400-500 г сулугуни - 150 г сыра Гауда - кефир - соус "Чесночный" - зелень - свежемолотый черный перец |
Метки: кулинария выпечка |
Открытый мясной пирог! |
 Пирог просто восторг!! нежное картофельное тесто и много-много сочной и ароматной начинки.... советую попробовать!! Пирог вкусен и горячий, и холодный!! Ингредиенты: Для теста: 200 гр. картофеля, 200гр. муки, 1 яйцо, 50гр. сливочного масла, соль. |
Метки: кулинария выпечка |
