стрессовое – непроизвольное выделение мочи при физической нагрузке, кашле, смехе, чихании, половом акте, то есть в случаях резкого повышения внутрибрюшного давления. Встречается почти в половине случаев;
ургентное – непроизвольное – выделение мочи при внезапном, сильном и нестерпимом позыве к мочеиспусканию, который женщина не может сдержать.

Все остальные – смешанные и редко встречающиеся формы.

Причины недержания мочи:

Прогрессирующее снижение секреции эстрогена и прогестерона яичниками. Уменьшение выработки половых гормонов снижает мышечный тонус в тазовом дне, приводит к истончению внутренней оболочки мочевого пузыря и вагинальных тканей. Все это вызывает непроизвольное выделение в небольшом количестве мочи.
Снижение синтеза коллагена в женском организме, способствующего прочности тканей, приводит к ослаблению связок, поддерживающих уретру.
Стрессовые ситуации, поднятие тяжестей, чихание или сильный смех вызывают просачивание мочи — это связано со слабостью мышц.
Инфекционные заболевания мочевого пузыря и женских половых органов.
Последствия беременности.
Нарушения в работе нервной системы, связанные с инсультом или сахарным диабетом.
Употребление мочегонных средств и транквилизаторов, стимулирующих мочеобразование.
Избыточный вес, давящий на мышцы тазового дна.
Нарушения в работе двигательного аппарата.
Вредные привычки (курение, алкоголь) и кофеин.

Основные симптомы недержания:

подтекание мочи на пути в туалет;
позывы к мочеиспусканию более двух раз за ночь;
ощущение полного мочевого пузыря;
повышенная восприимчивость во время мочеиспускания;
раздраженность и дискомфорт в области половых органов.

Недержание мочи в пожилом возрасте объясняется изменениями в коре головного мозга – именно там находится область, отвечающая за произвольное мочеиспускание. Исходная причина: инсульт, атеросклероз, длительно текущий сахарный диабет II типа.

Секретная гимнастика!
Женщинам с недержанием мочи, возникшим после родов, чаще всего назначают консервативные методы лечения, как и тем, кому хирургическое вмешательство противопоказано из-за какого-то заболевания или пожилого возраста.

Всем женщинам с недержанием мочи медики рекомендуют физические упражнения для укрепления мышц промежности и органов малого таза. Знакомые с детства «березка», «ножницы», «велосипед», «уголок» на шведской стенке помогут также избавиться от отвисшего животика. Также можно во время домашних дел носить маленький мячик между ног, зажав его как можно выше. Хороший эффект оказывает физиотерапевтическое лечение, например, с помощью гальванических токов, электрофореза. Положительно зарекомендовали себя также инъекции в слизистую мочевого пузыря ботулинического токсина.

Скажем болезни «стоп»

Если в течение года стрессовое недержание мочи не удалось вылечить консервативным путем, рекомендуется оперативное вмешательство. Наиболее эффективной и щадящей считается операция «синтетическая петля», или петлевая пластика свободным синтетическим лоскутом. В ходе нее под средней частью мочеиспускательного канала размещается петля из пролена. Таким образом для мочевого пузыря создается надежная дополнительная опора.

Операция выполняется при любой степени недержания мочи и под местным обезболиванием. Противопоказаний для нее нет.

Рекомендации, для женщин страдающих недержанием мочи:

Ходите в туалет в определённое время, не передерживайте мочу. Начните с интервала в 1 час, постепенно доведите его до 2 – 3 часов
Не злоупотребляйте крепким кофе и алкоголем
Следите за стулом, не допускайте запоров
Бросьте курить, лечите хронический бронхит
Следите за весом (при ожирении внутренние органы оказывают дополнительное давление на мочевой пузырь)
Пробуйте дважды опорожнять мочевой пузырь (через короткий промежуток времени после первого мочеиспускания помочитесь ещё раз)
Делайте физические упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна


Важно
Чтобы не столкнуться с недержанием мочи, следуйте простым правилам.
Нормализуйте работу кишечника, запоры усиливают недержание мочи.
Следите за весом. Избыточная масса тела – дополнительная нагрузка на мочевой пузырь.
ИсточникИсточник