У меня вообще проблемы с дыханием, во-первых из-за сердца, а теперь еще и задыхаться стала буквально на ровном месте, даже во сне, когда нет никаких нагрузок. Упражнения на дыхание делала только под руководством тренера, мне муж и сын покупали годовой абонемент в фитнес-клуб и отдельно личного тренера, он меня и учил правильно делать упражнения и правильно дышать.