По словам Халприн, отличный способ запустить этот механизм — начать танцевать. Не просто так, а связать движения со своими чувствами и переживаниями.

У Анны это случилось так. Узнав о болезни, она взяла краски и нарисовала на большом холсте свой рак — как она его себе представляла. Получилось грозное абстрактное пятно. Анна повесила картину на стену, пригласила с десяток друзей и исполнила перед картиной «Раковый танец». Удивительно, но это помогло. Анна Халприн полностью излечилась.

«Моя борьба с болезнью стала для меня удивительным даром. До рака я жила, чтобы танцевать. После — танцую, чтобы жить».

Сейчас Анне Халприн 94 года. Уже почти 40 лет она не просто танцует, а учит людей в танце исцелять себя.

Она просит учеников взять бумагу и нарисовать свои страхи, переживания — все, что придет в голову. А затем, импровизируя, «станцевать» этот рисунок. То есть рассказать о тех же переживаниях, но уже языком движения.


Анна Халприн дважды в неделю проводит в своей студии трехчасовые занятия, а еще ведет авторские семинары, работает не только с больными людьми, но и со всеми, кто хочет научиться лучше ощущать собственное тело. Кроме того, Анна периодически выступает на танцевальных фестивалях.

За годы проб и ошибок она выработала правила, которые позволяют ей оставаться счастливой:
1. Важно найти дело, которому можно посвятить себя целиком.

2. Семья и по-настоящему глубокие отношения с родственниками наполняют жизнь любовью и смыслом. Чем больше в жизни любви, тем больше счастья.

3. Чтобы стать счастливым, надо хорошенько поразмышлять над своей жизнью и выбрать то, что делает счастливым именно вас.

4. Счастье требует бережного отношения. Питайте его, дайте ему время вырасти и окрепнуть.

5. Быть счастливым — очень полезно для здоровья. И для здоровья всех, кто вас окружает.


(из инета)