НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ. |
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ.
|
|
Без заголовка |
|
|
вязание |
|
|
Узоры Миссони спицами. |
Узоры Миссони спицами.
Психоделические ломаные линии, завораживающие зигзаги - это узоры Миссони, мечта и предмет вожделения многих вязальщиц.
|
|
Платье спицами)))))Fantasy Aran Dress by Natallia Kulikouskaya |
Fantasy Aran Dress by Natallia Kulikouskaya
|
|
Вязание |
|
|
Без заголовка |
Мои коллеги, как правило, бросаются на свитера и шали, но я всегда Билайн в Супер легкий одеяло. Я обожаю свой комфорт, как его платочной вязкой настолько роскошный и теплые и как его хребты обнять меня. И вот однажды я подумал, почему не просто поп несколько отверстий в этом одеяле, и пусть ткань говорит сама за себя? И Боком Подвязки Вест родился.
|
|
Классный жилет трансформер |
Мои коллеги, как правило, бросаются на свитера и шали, но я всегда Билайн в Супер легкий одеяло. Я обожаю свой комфорт, как его платочной вязкой настолько роскошный и теплые и как его хребты обнять меня. И вот однажды я подумал, почему не просто поп несколько отверстий в этом одеяле, и пусть ткань говорит сама за себя? И Боком Подвязки Вест родился.
|
|
Как быстро связать домашние тапочки? |
Вяжутся очень просто и быстро Быстро свяжем домашние тапочки и украсим их яркой летней вышивкой! Тапочки-следки, связанные спицами. Очень быстрый и простой вариант, доступен самой неопытной мастерице. Тапочки украшены цветочками, связанными крючком, и фантазийной вышивкой шерстью. Вышивка дополнена бисером. Размер тапочек – произвольный. По представленному описанию – от 37-го до 40-го. Материалы: любая пряжа (не тонкая), остатки шерстяных ниток для цветочков и вышивки (тёмно-зелён
|
|
5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день |
По легенде, в давние времена, тибетские ламы создали комплекс упражнений «фонтан молодости» или «пять тибетских жемчужин» для восстановления и поддержания сил и энергии в организме. По своим принципам упражнения похожи на асаны йоги, с одним отличием — они делаются быстрее. Регулярное выполнение упражнений позволит избавиться от некоторых хронических заболеваний, нормализовать настроение, улучшить зрение и слух, а также привести в порядок кожу и вес.
Луч
|
|
Без заголовка |
По легенде, в давние времена, тибетские ламы создали комплекс упражнений «фонтан молодости» или «пять тибетских жемчужин» для восстановления и поддержания сил и энергии в организме. По своим принципам упражнения похожи на асаны йоги, с одним отличием — они делаются быстрее. Регулярное выполнение упражнений позволит избавиться от некоторых хронических заболеваний, нормализовать настроение, улучшить зрение и слух, а также привести в порядок кожу и вес.
Лучше всего заниматься по утрам (натощак) или вечерам. Каждое упражнение нужно делать ровно 21 раз, но так как для новичка это будет не просто, была разработана система, которая позволяет постепенно войти в нужный ритм.
Вы начинаете делать каждое упражнение по 3 раза и в течении недели количество раз не меняете. На вторую неделю вы можете увеличить количество повторений на 2 раза. И так каждую неделю, пока не достигните 21 раза. После этого нужно двигаться в обратном направлении и уменьшать количество повторений до 3 раз. Получается замкнутая система тренировок.
Встаньте, вытяните руки в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. Ноги на ширине плеч. Начинайте крутиться вокруг своей оси в удобном для вас темпе, пока не начнет кружиться голова. Со временем вы сможете делать большее количество поворотов.
|
|
