-Рубрики

 -Цитатник

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ - (0)

При неправильном питании, чрезмерном употреблении жирной мясной пищи, наваристых бульонов и проду...

7 ЛУЧШИХ ДОМАШНИХ ТАЙНИКОВ - (0)

Когда собирается определенная сумма денег, мы начинаем размышлять — где же их луч...

Практика ходьбы и дыхание. Метод Враджана-пранаяма +Видео - (0)

Эта пранаяма является разработкой Шри Свами Шивананды и носит название «Враджана-пранаяма&r...

МК по вышивке бабочки на каркасе из проволоки. - (0)

Автор мастер-класса Юлия Беляева (AmberJ) пишет: Сегодня покажу, как я вышиваю бабочек на каркасе из...

Мила Зверева)) Смешиваем цвета морилок - (0)

Серия сообщений "**грунт, краска, пигменты, морилки...": Часть 1 - Пигменты)) ...

 -Метки

Конфеты барды варенье варикоз вино витраж вышивка вязаный свитер спицами глазурь грибковые инфекции давление декор одежды детали детские болезни детское здровье детям диабет драгоценные камни заливной пирог зубы иван-чай игольница игольницы из лампочек изонить история как мариновать ягоды и фрукты камни карман кашель крейзи вул крем курочка лоскутное шитье лук порей миниманекен мода мода 2014 мода 2015 мужская мода напитки новогоднее бижу отеки очищение тела пакетное моделирование переделка кед переделка носков переделка одежды переделка рюкзака печень печенье пирожное простые выкройки пэчворк рак роспись по стеклу салат свечи свитер спицами сердце сирийская намазка сложные выкройки сложный крой слух стихи суп турецкая кухня турецкие бублики турецкий бeрек украшаем пирог уличная мода фарфор фунчоза хлеб худеем чай часы чизкейк шитье шкатулка щитовидка юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МАНДАРИНКА_1958

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.11.2013
Записей: 21734
Комментариев: 534
Написано: 25544





 


Цветотерапия - Браслеты

Пятница, 14 Марта 2014 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_polymerclayfimo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта гамма оказалась для меня весьма плодотворной


Читать далее

http://polymerclayfimo.livejournal.com/4984423.html

Рубрики:  ЛЕПКА/из пластики

Ароматические грелки своими руками

Пятница, 14 Марта 2014 г. 06:47 + в цитатник
efachka.ru/post316855575/

[quote]

 
 

  :

  
 
 


 


 


Необычный способ определения кислотности почвы

Пятница, 14 Марта 2014 г. 06:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

kislotnost_pochvy (256x192, 6Kb)Для большинства овощных и плодовоягодных культур требуется почва с нейтральной и слабокислой реакцией. Если почва кислая, она малопригодна для садов и огородов.
Чтобы самостоятельного определить кислотность почвы возьмите 3-5 листков чёрной смородины (или черёмухи), положите в стакан и залейте кипятком. В заваренный и остывший раствор поместите комочек грунта с вашего участка.Определить кислотность можно по изменившемуся цвету раствора в стакане:
раствор приобрёл
красноватый оттенок — кислая почва
зеленоватый оттенок — почва слабокислая
синеватый оттенок — почва нейтральная
Для понижения кислотности используются: древесная зола, доломитовая мука, гашеная известь. Эти вещества разбрасываются равномерным тонким слоем (маленькие островки грунта должны проглядывать) по всей поверхности земельного участка.
sadvin.ru

Рубрики:  УСАДЬБА/Во саду ли в огроде

Бумажные сердца-панно

Пятница, 14 Марта 2014 г. 06:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные 3D панно с аппликацией сердца из бумаги. Идеи и мастер-класс

Замечательная идея создания панно ко дню Святого Валентина. Очень нежные панно с аппликацией в форме сердца сделаны из маленьких бумажных сердечек. Для работы использована цветная бумага, которую можно комбинировать по цвету и размерам сердечек

сердечные панно из бумаги (12) (604x403, 118Kb)сердечные панно из бумаги (24) (700x505, 187Kb)сердечные панно из бумаги (10) (612x612, 217Kb)

При создании аппликации с бумажными сердечками можно импровизировать, сочетать цвет бумаги, размеры сердечек и совсем не обязательно соблюдать форму сердца

сердечные панно из бумаги (11) (612x612, 203Kb)

Читать далее...

САДЫ В КАНАДЕ

Пятница, 14 Марта 2014 г. 06:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительные сады Бутчартов в Канаде.

 

Сады Бутчартов в Канаде

Сады Бутчартов (The Butchart Gardens) – это группа цветочных садов в Канаде (Британская Колумбия, рядом с Викторией на острове Ванкувер). Более миллиона людей посещают ежегодно это место.

 

История этого сада – это история целой династии Бутчарт, которые решили разбить сад на своей земле, оставив промышленное ремесло. Право, цветы разводить куда приятнее, чем мешать цемент!

Сады Бутчартов в Канаде

Сады Бутчартов в Канаде

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО

филигрань джутовым шнуром.

Четверг, 13 Марта 2014 г. 23:40 + в цитатник
liveinternet.ru/users/alisa...223602796/

МК- филигранное перышко и не только из джутового шнура...





Здравствуйте все кому очень захотелось попробовать себя в практически ювелирном деле. Раньше я мк не пробовала давать, но попробую. Очень хочется посмотреть , что у кого получилось, если не трудно покажите. пожалуйста, потом свои работы. Может что-то другое придумаете.Желаю удачи!

Попробуем для начала сделать вот такое перышко. Оно состоит из двух видов элементов - петельки и завитка. Нам понадобится для работы мото

декор крупами

Четверг, 13 Марта 2014 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения МАНДАРИНКА_1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

декор крупой,семечками

http://www.liveinternet.ru/users/alisa888_verbitskaya/post229267804/

декор крупой,семечками




1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


дальше

Левомеколь

Четверг, 13 Марта 2014 г. 23:00 + в цитатник

ТАРЕЛОЧКИ из полимерной глины

Четверг, 13 Марта 2014 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_polymerclayfimo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В этом видео мастер-классе я раскрою свой секрет - как я делаю тарелочки из полимерной глины! Более того, это видео откроет целую серию мастер-классов по изготовлению посуды.
Этот способ изготовления тарелочек я придумала больше 4 лет назад. С тех пор способ модернизировался, я поняла, что удобно, а что нет, и теперь готова поделиться с вами своими наработками. Но общие принципы лепки остались такие-же, как и 4 года назад.

Тарелочки из полимерной глины! *

Читать далее

http://polymerclayfimo.livejournal.com/4983951.html

Рубрики:  ЛЕПКА/из пластики

*Сrayzy quilt*

Четверг, 13 Марта 2014 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


средства от грибка

Четверг, 13 Марта 2014 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многие не знают, что средства от грибка у них "под носом"



Лечение грибка ногтей народными средствами является самым безопасным и дешёвым методом избавления от грибка. В этой статье я опишу несколько простых и эффективных рецептов для лечения грибка ногтей народными средствами.

Грибок ногтей - это инфекционное заболевание, которое очень легко передаётся от человека к человеку. Способов передачи грибка множество - это общая обувь (например домашняя, которую используют гости), места общего пользования, такие как душевые, бассейн, спортзал, бани и т. д. Заметить поражённый грибком ноготь можно не сразу. А заметив, зачастую, просто не обращают внимание на грибок, пока он не напомнит о себе зудом или потерей ногтя.
Читать далее

Рубрики:  КРАСОТА

Метки:  

Фантастические работы - Магазин Шеншины

Четверг, 13 Марта 2014 г. 22:43 + в цитатник

>БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ...ИДЕИ...ЗОНТЫ

Четверг, 13 Марта 2014 г. 22:39 + в цитатник

цветокоррекция портрета

Четверг, 13 Марта 2014 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Было Стало

Читать далее...
Рубрики:  КОМП/про фотошоп

Цветы из атласных лент (10 видеоуроков)

Четверг, 13 Марта 2014 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео уроки от Алины Болобан.
Большой Василек из атласной ленты.



Василек Канзаши . Мастер класс канзаши для начинающих.



Мак из атласных лент.

Серия сообщений "КАНЗАШИ":
Часть 1 - "Лепесток со спиралью" .
Часть 2 - Цветы из атласных лент (10 видеоуроков)
Часть 3 - цветы КАНЗАШИ
Часть 4 - Цветок Канзаши из тройных лепестков. МК
...
Часть 29 - БАБОЧКА ИЗ АТЛАСНЫХ ЛЕНТ В ТЕХНИКЕ КАНЗАШИ
Часть 30 - Георгиевская ленточка к 9 мая: брошь своими руками
Часть 31 - Канзаши


"Лепесток со спиралью" .

Четверг, 13 Марта 2014 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


штулка"Фиолетовая" с точечной росписью

Четверг, 13 Марта 2014 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения era_0079 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ДЕКОР/РОСПИСЬ,РИСУНОК

КАК МОЖНО ЛЕЧИТЬ МНОГИЕ БОЛЕЗНИ ОБЫЧНОЙ АЛЮМИНИЕВОЙ ФОЛЬГОЙ

Четверг, 13 Марта 2014 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 


WSvTis4VVxg (354x253)Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик.
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Малышки-коротышки.

Четверг, 13 Марта 2014 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Никоноровна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Гусик

Четверг, 13 Марта 2014 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Никоноровна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Маленькие курочки

Четверг, 13 Марта 2014 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Никоноровна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ТЕКСТИЛЬ/мелочи для дома

Корабль

Четверг, 13 Марта 2014 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Rudluda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  ВЫШИВАЕМ/ крестом

Кукла-балерина

Четверг, 13 Марта 2014 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Никоноровна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КУКЛЫ/куклы разные

Текстильные курочки

Четверг, 13 Марта 2014 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Никоноровна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Дизайнерске мысли для дачи, сада или клумбы

Четверг, 13 Марта 2014 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изображение Это, конечно не моя дизайнерская мысль, но калиточка понравилась: Изображение

Читать далее...
Рубрики:  УСАДЬБА/дачный дизайн


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 13 Марта 2014 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Наташа_Коч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смородинка. Мастер -класс от Тютельки

107101530_large_94871108a471244590m750x740ubae14 (700x525, 344Kb)

видео про смотродинку

Мишка 1900 года

Четверг, 13 Марта 2014 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Четверг, 13 Марта 2014 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 МК по игольницам из дисков

155387-d533c-66382159-m750x740-u08284 (700x525, 284Kb)

- (180x126, 53Kb)

ЦВЕТОЧНОЕ

Четверг, 13 Марта 2014 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Будмен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЫШИВАЕМ/ лентами

Клематис.

Четверг, 13 Марта 2014 г. 21:08 + в цитатник
Рубрики:  ВЫШИВАЕМ/ лентами

Выкройки классического мишки

Четверг, 13 Марта 2014 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Никоноровна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ИГРУШКИ/зверушки

Метки:  

Лошадка на елку

Четверг, 13 Марта 2014 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения AVE-Elvira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многим понравились мои лошадки. Попросили выкройку...
Следующий год - год лошади, так что вот, пожалуйста!!!
Сделала выкройку по фотографиям из блогов,  получилась такая:
 
Высота моей лошадки без качели примерно 11 см.
А это ссылки на блоги, в которых есть подобные  лошадки:
А здесь целая галерея лошадок:
Рубрики:  КУКЛЫ/куклы разные

Цветотерапия. Март 2014. Коробочка

Четверг, 13 Марта 2014 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_polymerclayfimo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЛЕПКА/из пластики

Как получить хороший урожай моркови.

Четверг, 13 Марта 2014 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

vkusniogorod, морковь (13) (700x525, 154Kb)

Способ посадки в размеченные лунки используется, в основном, для дражированных семян. Выровненная и подготовленная грядка размечается с помощью специального приспособления – чаще всего это упаковка для яиц с ячейками.

Читать далее...
Рубрики:  УСАДЬБА/овощи

крокусы своим руками

Четверг, 13 Марта 2014 г. 20:46 + в цитатник
owesta.ru/post316915542/

 Для изготовления цветов понадобятся: гофрированная бумага трех цветов, деревянные палочки, ножницы, клей, проволока и манная крупа для тычинок.


Без заголовка

Четверг, 13 Марта 2014 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Tenderrainy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще пара видео-МК по розам из лент.

Очень красивые розы! Смотрите видео-МК как они делаются
Роза 1:



Роза 2:



Мишки

Четверг, 13 Марта 2014 г. 20:41 + в цитатник
nataligraf.ru/post316886084/

  Мишки - мягкие и славные любимые с детства и потому берущие за душу нас, уже давно взрослых. А уж как нравятся сегодняшним малышам сшитые руками мамы или бабушки игрушки, мы сами знаем - видели и ощущали.  медвежья барышня пере...
Рубрики:  ИГРУШКИ/зверушки

Метки:  

ирландские листья.много

Четверг, 13 Марта 2014 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Монтажник_кондиционеров [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЖЕМ/ирландское кружево

Пирог "Ленивая капустница" - НИКТО не устоит!

Четверг, 13 Марта 2014 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1_15 (500x375, 82Kb)
Когда у меня есть лишний вилок капусты, то шансы 9 к 10, что я приготовлю из нее “Ленивую капустницу”. Причина в том, что это очень вкусный, домашний пирог, который к тому же легко приготовить! Сразу скажу - это не просто быстро и лениво, а очень быстро и очень-преочень лениво!
А как это вкусно!!!
как это ароматно!!!
Запах слышен даже за пределами самой кухни. Вкусно, просто и легко в приготовлении, в ингредиентах нет никаких изысканных продуктов – ну, чем не чудо-пирог?

d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Пирог получается очень нежным, необычным, что-то среднее между пирогом и запеканкой.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/разное
КУЛИНАРИЯ/выпечка

Метки:  

Банан от кашля!

Четверг, 13 Марта 2014 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299__1_ (700x525, 74Kb)

Банан – не просто вкусное лакомство: он – замечательное косметическое средство и даже эффективное «лекарство». К примеру, из бананов в домашних условиях готовят «препарат» от кашля.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/полезные продукты

мраморная бумага

Четверг, 13 Марта 2014 г. 20:26 + в цитатник
liveinternet.ru/community/d...316909579/

Получение бумаги под названием: мраморная бумага, это старинная техника, которая имитирует поверхность гладкого мрамора и других камней. ;Искусство облаков так поэтически называли эту технику персы и турки в XV веке.;


Метки:  


Процитировано 5 раз

Magic Patch Kaleidoscope

Четверг, 13 Марта 2014 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ТЕКСТИЛЬ/пэчворк

мультфильмы

Четверг, 13 Марта 2014 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я знаю, что не только дети, но и многие взрослые любят смотреть мультфильмы и ищут сайты, на которых без никаких проблем, без регистрации и надоедливой рекламы можно выбрать тот, который хотите найти. Предлагаю посетить сайт megogo.net по этой ссылке http://megogo.net/ru/mult. Выбирайте и получайте удовольствие. Удачи

20514 (162x228, 53Kb)6503 (162x243, 53Kb)4165 (162x228, 55Kb)5543 (162x243, 42Kb)5684 (162x243, 52Kb)

Серия сообщений "мультфильмы":
Часть 1 - мультфильмы
Часть 2 - огромное количество мультфильмов онлайн.сайт
Часть 3 - Летучий корабль . Мультфильм
...
Часть 9 - "Морозко"
Часть 10 - Советские Мультфильмы 40Х-50Х Годов
Часть 11 - Сказки Александра РОУ


Шибори-японский метод окрашивания ткани

Четверг, 13 Марта 2014 г. 09:15 + в цитатник
nataligraf.ru/post316604377/

 Shibori  весьма увлекательный. Потому что главный его принцип - складывать, связывать, скручивать, сжимать - и только тогда окрашивать. ;Красителем индиго. ;А значит лучше всего окрашив...

Серия сообщений "арттекстиль":
Часть 1 - Шибори-японский метод окрашивания ткани
Часть 2 - арттекстиль
Часть 3 - Текстильный декор.
...
Часть 39 - art works / art quilts / Katie Pasquini Masopust
Часть 40 - NewBind от ArtLine- Невязанный трикотаж, напоминающий Crazy Wool.
Часть 41 - Без заголовка


Метки:  

стежка

Четверг, 13 Марта 2014 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения lotus12 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стеганый узор поможет вам создать дополнительный декор для блоков пэчворка. Выбирайте узор, который подходит по стилю ко всему изделию.

Удивительного контрастного эффекта можно достичь, сочетая геометрические узоры на пэчворке с извилистым узором квилтинга, и наоборот. Ваше изделие станет неповторимым. Простегивайте изделие «по канавке» традиционными квилтинговыми стежками, если не хотите, чтобы узор стежки отвлекал внимание от пэчворка.

«Квилтинг. Энциклопедия» Никки Тинклер

Серия сообщений "стежка":
Часть 1 - стежка
Часть 2 - Элементы стежки
Часть 3 - Как выстегивать одеяла. МК.
...
Часть 25 - Boutis Kumiko Nakajama Geraerts
Часть 26 - CТЕЖКА-МОТИВЫ
Часть 27 - Без заголовка


7 изумительных домашних соусов на любой вкус!

Четверг, 13 Марта 2014 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ладушка_25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

XEh9CAxCZWc (604x401, 185Kb)

1. Соус «Татарский».
200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.

2. Соус «Андалузский».
200гр. майонеза, 3 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. коньяка, мелко нарезанная луковица, сок лимона и красный молотый перец. Остроту за счет красного перца можно регулировать по вкусу.

3. Соус «Грибной».
400 гр. отварных шампиньонов (мелко нарезать), 4 ст.л. тертого хрена, 100 гр. майонеза, 100 гр. сметаны, соль, перец. Его получается довольно много, можно делать меньше, смотря какая компания собирается за столом!

4. Соус «Томатный».
200 гр. томатного кетчупа, 2 ст.л. растительного масла, 2 зубка чеснока( измельчить), зелень петрушки, соль и перец.

5. Соус «Оливковый».
200 гр. майонеза, 100 гр. измельченных оливок без косточек, 2 зубка измельченного чеснока, 1 ст.л. лимонного сока, соль, перец.

6. Соус «Свекольный».
100 гр. сметаны, небольшая отварная свекла, натертая на мелкой терке, 100 гр. майонеза, одна мелко нарезанная луковица, 2 ст.л. хрена, маринованный огурец (нарезанный мелкими кубиками).

7. Соус «Нежный».
200 гр. майонеза, 100 гр. тертого твердого сыра, 3 ст.л. сметаны, 2 ч.л. хрена, рубленный укроп, соль, перец.

Рецепты соусов с добавлением хрена – очень специфические и готовятся на любителя. Если вы не любите хрен — не добавляйте его, а замените большим количеством зелени. Если вы любите резкие и острые соусы – добавляйте немного горчицы. У каждого из нас есть свои предпочтения в еде, но несмотря на разницу во вкусах, вы и сами сможете приготовить вкусный соус!
Как вы уже поняли – приготовление соусов это творчество! Пробуйте, оставляйте свои отзывы, делитесь своими рецептами! Приятного аппетита!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/разное
КУЛИНАРИЯ/соусы

Здоровый сон

Четверг, 13 Марта 2014 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Спим сладко, крепко и без лекарств!

Что вам для этого нужно:

1. Тёплое молоко.

Его принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.

2. Овсянка
Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше тёплое молоко и мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее.

3. Бананы.

В них много серотонина, который тоже способствует спокойному сну, но и калорий в бананах тоже достаточно – по крайней мере, для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Однако беспокоиться не стоит, потому что всего половины банана хватит, чтобы не думать о бессоннице.
4. Настой ромашки с мёдом.

Отличное народное домашнее снотворное. Достаточно выпить стакан настоя перед сном, добавив всего 1 ч. ложку мёда, чтобы отступило беспокойство, а последствия дневных стрессов смягчились.
5. Миндаль.

Горсть миндальных орешков тоже помогает уснуть – в них содержится триптофан и магний.
6. Кусочек цельнозернового хлеба.

Именно он помогает организму вырабатывать инсулин, в свою очередь, способствующий превращению триптофана в серотонин.
7. Боярышник.

Его врачи часто рекомендуют при неврозах, сердечных заболеваниях и гипертонии, он избавляет также от бессонницы. Плоды можно добавлять в чай или заваривать отдельно: 20 г плодов на стакан воды. Каждый раз надо заваривать свежий боярышник, и пить его 3 раза в день, за 30 мин. до еды.
8. Сельдерей.

Если вы засыпаете с трудом из-за того, что слишком возбуждаетесь в течение дня – например, на работе, пейте настой сельдерея. 1 ст. ложку измельчённой зелени заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин. Пить 3 раза в день, по 1/2 стакана. Последний приём – перед сном.
9. Чай из шишек хмеля.

Пить перед сном. Купить шишки хмеля можно в аптеке. 1 ст.л. шишек заливают в стакане кипятком, как чай, некоторое время настаивают и пьют.
10. Тыквенный сок.

Полезен не только при отёках различного происхождения, ожирении и гипертонии. Если выпивать на ночь стакан тыквенного сока с мёдом, то бессонница исчезнет, а сон будет более глубоким.

Серия сообщений "нервы":
Часть 1 - Чем для нас опасно нервное истощение?
Часть 2 - Здоровый сон
Часть 3 - Капли пустырника лечат нервную систему. Как принимать?
Часть 4 - Стресс...??? Ликвидируем...
...
Часть 6 - Доктор Райк Хамер: железный закон рака
Часть 7 - Самый легкий способ лечения межреберной невралгии
Часть 8 - Народные средства против онемения рук и ног


Метки:  

Касторовое масло для стареющей кожи

Четверг, 13 Марта 2014 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

заменит дорогостоящие процедуры
medmaska-216x300 (216x300, 12Kb)
Восхитительный эффект... отбеливание плюс антивозрастной эффект
КЕсли женщина всерьез намерена сохранить красоту и молодость на долгие годы, то самое почетное место в арсенале косметических средств ей следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.

92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  КРАСОТА

Лоскутная миниатюра.

Четверг, 13 Марта 2014 г. 08:33 + в цитатник

цветок из фетра

Четверг, 13 Марта 2014 г. 08:29 + в цитатник
efachka.ru/post316709658/

 Сразу предупрежу - совершенно не сложно сделать такую красотень для себя, а можно порадовать мамочку или любимую подругу. Для этого необходимо следующее: ; фетр толщиной 2-2,5мм, у меня ванильного цвета для цветка и для листьев 2.

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/фетр,фоамиран


Поиск сообщений в МАНДАРИНКА_1958
Страницы: 435 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь