См. книгу Александра Свияша “Здоровье в голове, а не в аптеке”. М.: Центрполиграф, 2006



Откуда берутся болезни?

Наше отношение к жизни определяет состояние нашего здоровья.

Первой типичной реакцией человека на любой процесс нарушения очень значимой для него идеи являются эмоции раздражения, гнева или страха. Когда человек испытывает много негативных эмоций, то меняется состав его крови, поскольку спазмированные мышцы не дают полноценно работать его внутренним органам и железам внутренней секреции. В результате в крови появляются вещества, которые угнетают нашу иммунную систему, и она уже не может эффективно бороться с патогенными влияниями.

Перестаньте концентрироваться на негативных событиях.

Перестаньте смотреть “помоечные” и криминальные телепередачи.

Перестаньте обсуждать со знакомыми различные беды и неприятности…



Универсальный алгоритм излечения

“Единственный способ сохранить здоровье – есть то, что не любишь, пить то, что не нравится, и делать то, чего не хочется делать”, - сказал Марк Твен.

Универсальный алгоритм излечения: начинаем заниматься физическим телом, одновременно подпитываем энергетическое тело и перекрываем пути избыточного оттока жизненных сил, избавляясь от отрицательных эмоций и ошибочных убеждений.



Работаем с физическим телом

Хотя бы один час в день отдавайте своему здоровью. 15-20 минут – утром и вечером! Теннис, бадминтон, плавание, бег, лыжи…

Начнете работать с телом, повысится ваша энергетика и ваша успешность в целом.

Ограничьте количество поглощаемой пищи.

Голодание – процесс инициации всех защитных сил организма. Голодание на воде (по Бреггу) два раза в год (весна, осень) по 6-8 дней. Есть некоторая слабость, чуть замедляются реакции, а в остальном никаких особых изменений нет. Первые три дня пища еще как-то интересует вас, а потом наступает полное спокойствие. Через 3-4 дня все суставы начинают вращаться, как будто их смазали заново, исчезают все щелчки и похрустывания - значит, уходят отложения солей. Только нужно выполнять все рекомендации специалистов, особенно по технологии выхода из голодовки.



Работаем с внутренними энергиями

Регулярно высыпайтесь.

Правильно конфликтуйте. Вам нужно простить человека, который Вас “достает” (пьющий отец, навязчивая свекровь, самодурка-начальница) и быть ему благодарным за те уроки, которые он вам дает. Ведь если Вы эмоционально реагируете на него – это прямое указание на имеющуюся у Вас идеализацию. Пожелайте ему от всего сердца: “Да чтоб у тебя все было хорошо! Чтоб тебя все любили! Чтоб у тебя было крепкое здоровье!”

Справится с бесконечными страхами и опасениями, бесплодными мыслями, бесконечными обсуждениями прошлых или будущих событий помогут… контрастный душ, парилка, занятия сексом, путешествия, рыбалка, дача и работа на земле.

Используйте дыхательные практики. Особенно хороши задержки дыхания. Организм, лишенный воздуха, начинает судорожно и быстро подавлять очаги воспаления, где зря расходуются его энергетические ресурсы.

В общем, занимайтесь чем хотите, но целенаправленно и увлеченно. И вы выздоровеете!



Избавляемся от эмоционального негатива

Каждое негативное переживание причиняет телу боль. Само по себе тело заболеть не может, болезнь всегда является следствием каких-то наших мыслей, эмоций или поступков.

Продышим свои обиды. Вы ложитесь на пол и под ритмическую музыку интенсивно и глубоко дышите 1,5-2 часа подряд. Ваш организм при этом получает кислородное отравление, а вы – незабываемые ощущения. Вы переживаете испытанные ранее стрессы. При этом негативные мыслеформы энергетически истощаются, и эмоциональное тело становится чистым, особенно после 5-7 сеансов.

Дадим телу встряску. Переживание должно вызвать у вас сильный подъем адреналина в крови. Лучше всего это обеспечивают экстремальные виды спорта – горные лыжи, дайвинг, гонки, прыжки с парашютом и т.д. Ваше эмоциональное тело встряхнется и вытеснит накопленный негатив.

Годится любой способ, лишь бы он избавлял вас от накопленного негатива.



Поработаем головой

Для избавления от негативных программ существует простой метод – самопрограммирование с помощью позитивных утверждений (аффирмаций).



Я выбираю отличное здоровье!

C каждым годом, с каждым днем я становлюсь все здоровее и здоровее.

Я живу в месте со здоровым климатом.

Я здоров независимо от того, что я ем или пью.

Я абсолютно здоровый человек. Все микробы облетают меня на расстоянии.

У меня всегда есть время и желание заниматься своим здоровьем.

Я превращаю свою работу в медитацию, и она укрепляет мое здоровье.

Бог есть Любовь, он любит меня и заботиться обо мне. Я сам создал себе болезни, и я сам от них избавился.

Я сам создаю свою реальность. Я создаю себе здоровое тело и здоровую жизнь.

Я осознанный человек! Я сам управляю своею жизнью! Я легко создаю себе такой режим жизни, при котором у меня находится достаточно времени для ежедневных оздоровительных занятий.

Мое здоровье – это мое богатство, и я берегу его. Я легко нахожу время для занятий спортом и правильно питаюсь.

Я люблю свое тело и забочусь о нем.

Я ем столько, чтобы мое тело чувствовало себя легко и приятно.

Я живу в гармонии со свои телом и всегда помню о его потребностях. Я всегда слушаю его подсказки и затем исполняю то, что хочет мое тело.

Я сам создаю себе условия для здоровой и радостной жизни.



Любая негативная реакция есть проявление вашего несогласия с реальностью.

Но разве вы создавали этот мир, если беретесь судить, как и что здесь должно происходить?

Вы должны научиться переживать либо кратковременно, либо не переживать вовсе. Вы должны принимать мир во всем его многообразии.




Избавляемся от болей по Берту Хеллингеру*

Головная боль

Берт Хеллингер считает, что головная боль – это накопившаяся любовь.

Будешь любящим – и пройдет твоя многолетняя мигрень.

Пока учишься любить, почаще выдыхай воздух и улыбайся. Когда ты выдыхаешь, ты даешь любви возможность оттока. И смотри на окружающих дружелюбно. Еще один способ – позволить такой энергии течь через ладони. Держи руки с открытыми и повернутыми кверху ладонями

Боли в спине

Боли в спине с психологической точки зрения всегда имеют одну и ту же причину, и лечить их очень просто: с помощью глубокого поклона. Перед кем?

Поклон делается глубоко, до самого пола. Ты таким поклоном как будто мысленно скажешь матери/отцу/мужу/жене: ‘’Я почитаю и уважаю тебя!’’ Это необычная фраза: она разрешает проблемы.


Избавляемся от зависимостей*

Зависимость возникает из-за того, что мать говорит ребенку, что от отца не следует ожидать ничего хорошего. Мать говорит ему: ‘’То, что дает тебе отец, ничего не стоит. Бери только от меня’’. Тогда ребенок мстит матери тем, что берет от нее так много, что это вредит ему. Зависимость является местью ребенка матери за то, что она препятствует ему принимать что-либо от отца. Зависимость отражает верность ребенка отцу.

Дети чувствуют себя хорошо, когда отец уважает и почитает мать в детях и когда мать уважает и почитает отца в них. Тогда дети чувствуют себя цельными личностями. Поэтому в случае развода ребенок должен остаться с тем из родителей, кто уважает и почитает партнера в детях. Это, как правило, муж. Но женщины могут это заслужить – если они будут уважать и почитать партнера в детях.

Мать должна сказать сыну: ‘’Я люблю в тебе твоего отца, и я соглашусь, если ты станешь таким, как он‘’. Воздействие этих слов удивительно. Потому что, если мать уважает отца в сыне, тогда у сына нет причин для того, чтобы стать алкоголиком, наркоманом, бабником...

Депрессия – это пустота. Это значит, чего-то не хватает.

Депрессия развивается и тогда, когда ребенок отвергает обоих родителей либо перекрыт доступ к одному из родителей, неважно по каким причинам. С позиции жизни родители незаменимы и совершенны, без изъяна и упрека.

Из депрессии можно выйти только ценой покорности.

Излечение последствий аборта

Абортированные дети относятся к вашей семейной системе. Аборт оказывает большое влияние на других детей.

Аборт – это, конечно, дело двоих – женщины и мужчины. Но на женщину аборт оказывает гораздо большее, далеко идущее влияние. Женщина теряет часть своей души, которая остается с ребенком, и она теряет часть своего здоровья.

Женщина необходимо остаться наедине с собой, почувствовать боль и дать абортированным детям место в воем сердце.

____________________________________________________________

*см. книги Берта Хеллингера:

Порядки любви. Как жизнь и любовь удаются вместе. М.: Институт консультирования и системных решений, 2008.

Источнику не нужно спрашивать пути. М.: Институт консультирования и системных решений, 2010.

Порядки помощи. М.: Институт консультирования и системных решений, 2011.



Излечиваемся от фобий

Джорджио Нардонэ, Пол Вацлавик “Искусство быстрых изменений. Краткосрочная стратегическая терапия”. М.: Издательство Института психотерапии,2006

В книге предложены решения таких психологических проблем, как фобические состояния, приступы паники, нарушений в питании и пр.



Андрей Курпатов. 1 совершенно секретная таблетка от страха. М.: ОЛМА Медиа Групп,2010

Книга о том, как победить страх, избавиться от фобий, забыть о панических состояниях и тревоге…http://bentanga.ru/zdorovie/


1.