-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нежность_Лунная

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.11.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 115





Квантовый Переход – пробуждение человечества

Четверг, 05 Августа 2021 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Turkmenistan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квантовый Переход – пробуждение человечества

Нет ничего сильнее идеи,
время которой пришло

Единицы разбудят немногих,
немногие разбудят многих,
многие разбудят всех

Квантовый Переход

   Сегодня во всем мире происходят беспрецедентные цивилизационные изменения. Мы без преувеличения являемся свидетелями начала новой эпохи в истории человечества. «Квантовый Переход», «глобальное пробуждение сознания», «вибрационная трансформация», «вознесение Земли» — сегодня многие не просто понаслышке знакомы с этими понятиями, но уже активно и осознанно вовлечены в происходящие процессы.

   Сейчас даже далекие от эзотерики и духовных исканий люди понимают, что человечество находится в острой фазе цивилизационного кризиса и для нашего дальнейшего существования на планете необходимы радикальные трансформации буквально во всех сферах общества. При этом совершенно очевидно, что в первую очередь изменения необходимы в сознании каждого человека. Фактически речь идет о квантовом скачке развития человеческого сознания. Именно в этом заключается суть тех кардинальных перемен, которые ожидают человечество с наступлением новой эры.

   В космических циклах вибрационная трансформация планеты и всего человечества непосредственно связана с Эрой Водолея, которая уже наступила.

   Абстрактная на первый взгляд концепция Эры Водолея имеет вполне конкретный астрономический контекст. Солнечная система непрерывно движется в нашей галактике Млечный Путь, энергетическая структура пространства которой неоднородна, и сейчас перемещается из области, где доминируют низкочастотные излучения, в зону высокочастотных полей. Воздействие высоковибрационных энергий Вселенной неизбежно сказывается самым радикальным образом и на Солнце, и на Земле, и тем более на людях.

   На физическом уровне уже наблюдаются многочисленные признаки глобальной трансформации: повышение частоты Шумана, регистрация аномальных космических явлений, глобальное изменение климата, рост числа стихийных бедствий и катастроф и т.д.

   Квантовый Переход — это не столько эволюция реальности, сколько эволюция восприятия реальности и эволюция самоосознания. Изменение самой реальности — это следствие. Необходимо чётко понимать, что все происходящие изменения в первую очередь заключаются в трансформации человеческого сознания, а именно в повышении осознанности с многократным расширением восприятия. Поэтому пробуждённые люди новой эпохи начнут как само собой разумеющееся воспринимать не только привычный плотно-материальный физический мир, но и другие уровни и слои реальности, недоступные пяти органам чувств, которые сейчас видят лишь немногие — шаманы, экстрасенсы и им подобные.

   Тысячелетиями сакральные знания об истинной природе реальности, об отношениях человека и Бога оставались привилегией узкого круга посвящённых. Они передавались из поколения в поколение избранным преемникам и строго охранялись. Сейчас пришло время раскрытия такой информации: истинные знания массово проникают в общественное сознание по многочисленным каналам и становятся доступными для всех ищущих. Само по себе такое информационное сопровождение ещё больше катализирует процесс трансформации сознания.

   Посвящённые различных духовных и оккультных направлений прекрасно осведомлены о причинах происходящего взрыва откровений. Так, каббалисты непосредственно связывают грядущий Квантовый Переход со временем, когда народам мира откроются тайные знания о «причинно-следственных связях мироздания», а человек «познает истинный смысл жизни и сможет отождествлять себя с вечностью» [64, 65]. В священной книге каббалы «Зоар» сказано: «Все небесные сокровища и тайны, над разгадкой которых бились многие поколения, будут найдены и разгаданы в Эру Водолея». Также указывается, что люди Эры Водолея будут использовать явления, которых не только не существовало прежде, но которые невозможно было даже представить [117].

   В христианских пророчествах прямо говорится о конце «мира сего» и наступлении новой эры: «Когда мир невидимый станет видимым», «ожидаем нового неба и новой земли, на которых обитает правда», «да будет Бог всё во всём», «в тот день будет Бог Один, и Имя Его будет Одно» [57, 58, 59, 60].

   Современная философия называет этот квантовый скачок в развитии земной цивилизации антропологическим поворотом, который, по расчётам посвящённых, должен состояться в середине ХХI века. По расчётам Исаака Ньютона (известного алхимика и теолога своего времени), этот поворот («конец века сего») произойдёт не позднее 2060 года. По толкованию Книги пророка Даниила — в 2040 году. А по традиционному китайскому циклическому календарю «сяли» — точно в 2044 году [64, 65].

   Очевидно, что процесс столь глобальных изменений будет иметь нелинейный характер и растянется во времени. В разных частях Земли трансформация будет происходить с разной скоростью и интенсивностью. Переходный период уже начался и продлится до своего полного завершения в середине XXI века.

Кто Я?

   Единое Сознание есть всё. Это та непреложная истина, которая ранее была непосредственно доступна лишь немногим просветлённым, а в наступившей эпохе будет ключевой предпосылкой для человечества и станет определять характер отношений во всех сферах человеческой жизни. Глубокое и тотальное осознание того, что все люди являются лишь эманациями и временными воплощениями Единого Сознания, через которые это единое высшее «Я» воспринимает и проживает всё многообразие проявлений жизни, перевернёт буквально все социальные, экономические, политические и духовные процессы в человеческом обществе. Люди индиго, пробужденные, станут гегемоном общества новой эры.

   Поэтому главной задачей Квантового Перехода является именно пробуждение индивидуального сознания каждого человека с последующим полным и безусловным отождествлением себя с Единым Сознанием Вселенной. Необходимо осознать себя Единым (или Абсолютом), который намеренно забыл свою суть, для того чтобы сыграть роль обычного человека и благодаря этому получить опыт соответствующих переживаний.

НАСТУПЛЕНИЕ НОВОЙ ЭРЫ ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ПРИШЛО ВРЕМЯ ВСПОМНИТЬ СЕБЯ ИСТИННОГО И ПЕРЕЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ ЭВОЛЮЦИИ ОСОЗНАНИЯ, ЧТОБЫ С СОВЕРШЕННО ИНОЙ СТЕПЕНЬЮ ОСОЗНАННОСТИ УЧАСТВОВАТЬ В СОТВОРЕНИИ РЕАЛЬНОСТИ.

   Суть пробуждения сознания заключается именно в этом — осознать свою истинную природу. Вспомнить, что ты есть не личность, не человек как объект, а само осознавание. Здесь осознавание подразумевается как процесс, как восприятие потока переживаний. Это именно то состояние, которое соответствует достижению просветления в буддийской практике.

   Вспомнить себя истинного означает расстаться с иллюзией существования обособленной личности, «маленького «я» [182]. В высшем смысле «Я ЕСТЬ ВСЁ» означает осознать, что ты триедин: одновременно и ТО, что смотрит, и осознавание, и само пространство, в котором всё это происходит.

   В подобном состоянии сознания знание всего обо всём не является паранормальной сверхспособностью и воспринимается чем-то совершенно логичным и естественным. Свободный доступ к истинным знаниям и любой информации — это не единственное, что ждёт пробудившуюся часть человечества. Как уже говорилось ранее, для людей, полноценно перешедших в новую эпоху, исчезнут привычные границы между жизнью и смертью, индивидуальное сознание начнёт непосредственно отождествлять себя с Единым Сознанием Вселенной, бесконечным и вечным. Впоследствии для полностью пробуждённых и перешедших на новый уровень восприятия будут естественны такие «сверхспособности» как левитация, телепортация, телекинез, материализация, свободная энергия, телепатия, мгновенное целительство и т. п. Подобные сиддхи будут активироваться у людей повсеместно. Вначале этот процесс будет носить точечный характер, но постепенно станет всеохватывающим. В реальности привычного мира всё сильнее начнут проступать черты новой эпохи, которые не удастся скрыть или не заметить. Происходящие повсюду и буквально на глазах «чудеса» невольно будут заставлять просыпаться и пересматривать картину мира, подталкивать к переосмыслению жизненных ценностей и активизации личностных изменений.

   Квантовый Переход предоставляет ныне живущим людям поистине уникальные возможности. Для любого человека это своего рода трамплин, позволяющий пробудиться, осознать себя истинного и совершить скачок в эволюции сознания. Вибрации Квантового Перехода дают редкий шанс практически мгновенно (по вселенским меркам) подняться в своём развитии на «гребне идущей волны». Но эта же волна может и погрести под собой тех, кто тормозит в своей духовной эволюции. Происходящая глобальная трансформация автоматически не пробудит абсолютно всех людей. Образно выражаясь, Квантовый Переход создаст благоприятные «погодные условия» и «подготовит почву» для трансформации сознания, но чтобы «посеять семена» и взрастить осознанность, каждый человек должен приложить свои личные усилия.

Кармические семена

   Квантовый Переход в новую реальность подразумевает радикальные трансформации в сознании каждого человека. Эти трансформации связаны с неизбежным изменением мировоззрения людей и как следствие — с тотальным изменением образа жизни.

   В основе грядущих перемен лежит глубокое осознание того, что всё сущее вокруг — люди, животные, вся природа — это и есть ТЫ! Постижение этого вытесненного эго-умом факта естественным образом порождает отношение ко всему сущему, как к самому себе. Известный христианский принцип — «возлюби ближнего твоего, как самого себя» — говорит именно об этом. Всё сущее — это и есть ТЫ. Одно Единое Сознание. Здесь нет ничего и никого, кроме тебя. ВСЁ — это проявление и воплощение тебя.

   Все существующие сегодня в мире разделяющие идеологии — националистические, религиозные, классовые — становятся уделом прошлого. В данном смысле идеология нового времени является объединяющей — наднациональной и надконфессиональной, потому что полностью соответствует библейскому принципу «нет ни Еллина, ни Иудея». Разделение и удержание в неведении были главными методами манипулятивного управления ушедшей эпохи. Пришло время объединения людей, причем на уровне своей исходной истинной природы.

   Из осознавания того, что «Я есть ВСЁ» станет проистекать характер отношений людей в скором будущем. Все социальные взаимодействия начнут выстраиваться на основе хорошо известного принципа: «чем больше отдаёшь, тем больше получаешь». Именно эта модель отношений будет всецело определять жизнь людей новой эпохи. В условиях нового времени данный принцип приобретает невиданную ранее актуальность, т.к. с особой силой начинает действовать эффект «бумеранга добра», или «кармического воздаяния». В ряде случаев механизм «посеял — получил» будет срабатывать практически мгновенно.

   Единое сознание есть всё. По этой причине, отдавая другому человеку, ты даёшь себе, делая что-либо для другого человека, ты делаешь для себя. Благодаря глубокому осознанию этого факта всё большим количеством людей принцип «творить» и «отдавать», а не «забирать» и «потреблять» в наступившей эпохе войдёт в ранг духовного закона, суть которого — «радоваться от того, что счастлив человек рядом с тобой». Поэтому высшими и безусловными ценностями будут: все проявления любви, служение, взаимопомощь, участие, сопереживание, щедрость, бескорыстие, забота о ближних, гармоничное сосуществование с природой.

   С наступлением новой эпохи приходит время воплощения той самой модели человеческих отношений, давно предсказанной известными пророками, когда «каждый человек станет жить ради ближнего своего», благодаря чему «человечество сформирует Единое Духовное Братство», а в экономике «вернётся социализм в новой форме».

   Отдавать, чтобы получить больше, — это старый и безупречно работающий принцип. Даже люди, находящиеся на начальных ступенях духовного становления и ещё не выработавшие в себе искренний альтруизм, щедрость и бескорыстие, могут с успехом его использовать. Это будет в известной степени высокоосознанный эгоизм, когда личные цели, будь то деньги, здоровье, отношения и др., достигаются не прямолинейно «в лоб» — продавливая пространство и вырывая у других людей желаемое, а засевая кармические семена. Старый подход «кто с ножом, тот с мясом» в реальности нового времени работает всё слабее и вскоре вообще перестанет действовать. Бизнес ради прибыли и зарабатывание денег как мерило успеха становятся уделом уходящей эпохи. Отныне вести успешный бизнес можно лишь при искреннем выполнении компанией миссии и соблюдении социальной ответственности.

   Таким образом, для людей, которым тяжело в одночасье поменять свои старые ценности и образ мышления — жить исключительно ради себя, — на начальных этапах трансформации сознания придется придерживаться принципа осознанного эгоизма. До выработки автоматической привычки вкладываться в окружающих людей и отдавать с радостью — только это позволит оставаться успешными в реалиях нового времени. Даже если бескорыстное отдавание и сотворение добра само по себе не доставляет должного удовольствия, это необходимо делать как «кармическую инвестицию», четко зная, что, отдавая, ты абсолютно гарантированно получишь многократно больше. По этой причине среди буддистов существует обычай благодарить тех, кто обратился к ним за помощью и кому они смогли помочь, т.к. этот человек тем самым предоставил возможность запустить очередной «бумеранг добра» (сделать «кармический посев»).

   Творить, созидать, давать и с искренней радостью вкладываться в окружающих людей — воплощение в общественных отношениях этих принципов в высшей степени соответствует происходящей глобальной трансформации сознания. Реализация данной модели человеческих отношений — спасительный жизнеутверждающий вариант развития для нашей цивилизации. Следование именно этому принципу позволит человечеству объединиться на своём исходном уровне, благополучно преодолеть все вызовы и кризисы современности, в т.ч. избежать сценариев электронного концлагеря и зачистки населения в концепции «золотого миллиарда» с тем, чтобы в итоге перейти в качественно новое состояние. Совершить Квантовый Переход сознания.


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 16 Октября 2016 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy_Lady [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Васту Шастра. Почти все, что можно найти.



Вот решила подсобирать материалы по Васту (Ваасту) Шастра. В этом посте я не буду писать что это за наука такая и с чем ее едят. Об этом пишут везде. Здесь я постаралась собрать конкретные рекомендации и основные практические ключевые моменты, составить список литературы по данной науке, включая Ведические первоисточники и книги современных авторов. Еще одним плодом моей "исследовательской работы" стала программка для Васту. Я ее скачала, но еще не опробовала. Кроме того, прошерстив несколько десятков страниц в поисковиках по запросу Васту и Ваасту и откинув, по возможности, сайты рекламного характера, я выбрала ссылки на ресурсы с наиболее интересной и, опять же таки, прикладной информацией.
Всю эту работу я "провернула" для себя, но возможно, кому из моих читателей она тоже окажется интересной и полезной...


Принципы, советы для дома и бизнеса, программа для Васту, первоисточники, книги, интересные ссылки

БОТАНИЧЕСКАЯ ИЛЛЮСТРАЦИЯ

Вторник, 16 Июня 2015 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОТАНИЧЕСКАЯ ИЛЛЮСТРАЦИЯ

 Французский художник и ботаник бельгийского происхождения, королевский живописец и литограф, мастер ботанической иллюстрации - Pierre-Joseph Redoute (1759-1840)

СМОТРЕТЬ  ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "Творчество":
Часть 1 - Как полезно и творчески провести день без интернета, но с карандашом и бумагой.
Часть 2 - Узор "Азиатский колосок". Описание.
...
Часть 12 - Акварельные иллюстрации художницы Marsela Hajdinjak-Krec
Часть 13 - ЖИВОПИСЬ МАСЛОМ. ОСНОВЫ. БИЛЛ МАРТИН
Часть 14 - БОТАНИЧЕСКАЯ ИЛЛЮСТРАЦИЯ


Без заголовка

Среда, 29 Апреля 2015 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения s_t_r_o_g [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Теги работающие на ЛиРу

Теги работающие на ЛиРу

Полужирный текст
Выделение текста курсивом
Подчёркнутый текст
Зачёркнутый текст

маленький текст маленький текст
Уменьшить текст текст - 2
Увеличить текст+1: текст + 1
Увеличить текст+2: текст + 2
Увеличить текст+3: текст + 3
Увеличить текст+4: текст + 4
КРАСНЫЙ: красный текст
ЖЕЛТЫЙ: желтый текст
ФИОЛЕТОВЫЙ: фиолетовый текст
ЗЕЛЕНЫЙ: зеленый текст
КОРИЧНЕВЫЙ: коричневый текст
ГОЛУБОЙ: голубой текст
СИНИЙ: синий текст
ФУКСИЯ: фуксия текст

текст по центру

текст (картинка) будет по центру


текст будет для цитат.
отделен пустой строкой и отступ слева в 8 пробелов


текст


бегущая влево строка

бегущая влево

бегущая вправо строка

бегущая вправо

бегущая от края к краю строка

бегущая от края к краю

текст с правого края
в две строчки с выравниванием справа



текст с правого краю
в две строчки с выравниванием справа


текст с правого краю
в две строчки с выравниванием слева



текст с правого краю
в две строчки с выравниванием слева



Сноска сверху
ТЕКСТ сноска

сноска снизу
ТЕКСТ сноска

список. /жирная точка спереди/


  • Во-первых - все козлы, один я иван-царевич!
  • Во-вторых - как вам нравится это во-первых?


список сформируется автоматически, если добавить




    1. Один из пунктов несортированого списка
    2. Другой такой пункт


    "закрепитель" текст остается таковым, каким вы его пишете


    Я
    Пишу
    как хочу!!!


    текст со всплывающей подсказкой

    Текст со всплывающей подсказкой - наведите мышкой на это предложение, подсказка всплывет

    Процитированый в отдельном блоке текст
    у которого будет
    небольшой отступ слева.



    Процитированый в отдельном блоке текст
    у которого будет
    небольшой отступ слева.


    предложение с отступом в абзаце

    Привет! В этом абзаце первое предложение будет с отступом. Прямо как в книгопечати. Правда, в интернете это редкая практика.



    скользящий вверх текст

    скролящийся вверх
    текст с полезной
    информацией
    или ещё какой-то ерундой


    скользящий вних текст с такой же ерундой )))

    или ещё какой-то ерундой
    информацией
    текст с полезной
    скролящийся вниз


    ну и еще, если например хотите дать ссылку на что-либо /к примеру ссылку на поздравление с 8-м марта/, то ставите

    получается:
    Мой блог

    непосредсвенно на ЛиРу, если у вас большой пост или много фоток в посте, можно его убрать под кат, посередине поста ставите
    [more=ТЕКСТ ДЛЯ ПЕРЕХОДА]/без звездочки/, при нажатии на который, посетитель вашего дневника перейдет в ваш дневник непосредственно на пост целиком


    Пользуемся и забираем себе в цитатник!

    ЖИВОПИСЬ МАСЛОМ. ОСНОВЫ. БИЛЛ МАРТИН

    Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 18:36 + в цитатник
    Это цитата сообщения innusik830 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ЖИВОПИСЬ МАСЛОМ. ОСНОВЫ. БИЛЛ МАРТИН.

    Живопись маслом. Основы. *

    Есть вещи, которые Вы должны знать, прежде чем начать писать маслом.
    Все краски – это смесь сухого пигмента и жидкости. В масляных красках красящий пигмент смешивается с льняным маслом. Льняное масло – это масло, высыхающее в процессе окисления воздухом. Оно впитывает кислород из воздуха и кристаллизует пигмент краски на постоянной основе. Когда масло высыхает, его невозможно удалить.
    Масляные краски густы. Они производятся в тубах. Краски выдавливают на палитру, и смешивают при помощи мастихина для получения новых оттенков. Затем они наносятся на вертикально расположенный холст жесткими упругими кисточками.
    Масляные краски сохнут очень медленно. Обычно нужно ждать три дня, прежде чем положить следующий слой. Такое длительное время высыхания является одновременно и преимуществом и недостатком. Большое преимущество в том, что у Вас будет время на осмысление того, что Вы нарисовали. Это очень полезно, когда Вы делаете градиентные переходы от одного цвета к другому. Или же, если Вы недовольны тем, что получается, пока краска еще влажная, ее можно соскрести тряпочкой, мастихином или резиновым скребком, и перерисовать.
    Недостаток в том, что если положить рядом влажные краски двух разных цветов, они могут смешаться друг с другом неаккуратно. С палитрой, кистями и влажным полотном нужно обращаться очень осторожно, что не измазать себя, одежду, еду и мебель.
    С краской можно работать до 12 часов подряд, потом Вы должны оставить работу на просушку на три дня, после чего можно продолжить работу. Когда краски высохли, можно поверх наложить новые цвета. В работе может быть множество слоев. Каждый последующий слой должен быть таким же по толщине или толще, чем предыдущий, иначе возникнут трещины.
    После того, как работа полностью высохнет (от трех до шести месяцев), нужно нанести защитный слой дамарского лака.

    РИСУНОК.

    Сложный рисунок быстро теряется при нанесении масляных красок, поэтому рисунок лучше обозначать простыми фигурами и контурными линиями. Рисунок можно делать прямо на холсте, или же его можно подготовить заранее и перевести на холст.
    Когда рисунок наносите сразу на холст, то лучше пользоваться разбавленной краской. Так как это и так краска, Вам не придется изолировать ее от последующих слоев.
    Так же можно воспользоваться углем. Угольный набросок надо будет изолировать от следующих слоев фиксажем. Мягкий уголь легче зафиксировать фиксажем, чем прессованный уголь.
    Рисунок можно нанести и карандашом на холст. Потом также закрепить фиксажем. Острый кончик карандаша может сделать трещинки в слое грунта, поэтому можно дополнительно нанести еще один прозрачный слой грунтовки. Если Вы нанесли еще один слой грунтовки, фиксаж не требуется.

    Живопись маслом. Основы. *

    На фото: баллончик с фиксажем, в коробке – копировальная бумага.
    Рисунок для переведения через копирку лучше подготовить на тонкой кальке, тогда его будет легче перевести. Прикрепите рисунок к холсту. Переведите его при помощи копировальной бумаги. Обведите свой рисунок с подложенной копиркой. Пользуйтесь при этом шариковой ручкой контрастного цвета, чтобы видеть, какие участки Вы уже перевели и контролировать толщину линий. Нанесенный рисунок также должен быть закреплен фиксажем или тонким лессировочным слоем прозрачной грунтовки.

    ПЕРЕХОД ОДНОГО ЦВЕТА В ДРУГОЙ

    Рассмотрим градуированный переход одного цвета в другой. Масляные краски, поскольку они требуют времени для высыхания, позволяют Вам перемещать их по полотну, пока они еще влажные. Именно поэтому маслом гораздо проще делать плавные градации цвета, чем при помощи других красок. Это можно делать любыми кистями. Но лучше всего подойдут плоские кисти, а хуже всего – круглые. Для мелких и крупных растяжек работают одни и те же принципы.

    Живопись маслом. Основы. *

    Краски смешиваются на палитре и наносятся на свои предполагаемые места на холсте. Затем кистью водят туда-сюда в перекрестной манере между двумя градациями цвета, пока не будет получен удовлетворяющий Вас результат. Затем проводят параллельные мазки для окончательной обработки участка. Работают чистой кистью от темного цвета к среднему, и затем, опять чистой кистью от светлого цвета к среднему.

    Живопись маслом. Основы. *

    (А) В этом примере мазки кистью ВСЕГДА располагаются перпендикулярно к блику. Двигаясь кистью по кругу, стараемся мазки делать перпендикулярно к блику, соответственно, получаем форму мазков скрученной кисти.
    (В) В зависимости от расположения основных цветов растяжки, создается представление о плоскости, в которой расположена поверхность. Заметьте, как располагаются оттенки, чтобы изобразить плоскую поверхность (слева) и выгнутую поверхность (справа).

    СОЗДАЕМ ФОРМЫ

    Все формы создаются из пяти основных форм. Эти формы: шар, конус, цилиндр, куб и тор (бублик, баранка). Части этих форм образуют любые предметы, которые мы видим. Представьте половинку цилиндра на кубе – и Вы получите форму американского почтового ящика. Половинка шара и конус дадут Вам форму слезы, елка – это конус, дуб – это полусфера (пол-шара), а цилиндрическая кружка имеет обычно ручку в виде половинки тора (бублика).

    Живопись маслом. Основы. *

    Светотень создает форму. Каждая из этих форм имеет четко определенные локации света и теней. Сферу характеризуют серп и овалы. У конусов треугольная освещенная часть и в тени все остальное. Кубы и плоские поверхности содержат растяжки (градиентный переход света в тень).
    Цилиндры состоят из полосок. Тор – из полумесяцев и полосок.
    Вогнутые варианты этих форм имеют такую же светотень, но без рефлексов.
    Если Вы научитесь рисовать эти пять форм, Вы сможете рисовать все.

    Живопись маслом. Основы. *

    Шар (сферу) определяют полумесяцы и овалы. Шары рисуют серповидными и скрученными мазками кисти (Смотрите раздел «Кисти»).

    Живопись маслом. Основы. *

    Конусы состоят из треугольников света и тени. Конусы пишут треугольными мазками кисти.

    Живопись маслом. Основы. *

    Цилиндры состоят из полосок света и тени. Цилиндры пишут параллельными мазками кисти.

    Живопись маслом. Основы. *

    Кубы и любые плоские поверхности подчиняются одним правилам. Градуированный переход от света к тени. Если изображаемая поверхность параллельна полотну, то она изображается одним ровным тоном. Куб – это сочетание пересекающихся плоскостей. Каждая сторона куба содержит растяжку светотени. Куб рисуется параллельными мазками кисти.

    Живопись маслом. Основы. *

    Тор содержит аспекты двух других фигур. У него есть полоски света и тени, как у цилиндра, в центре, и полумесяцы, как у сферы, по краям. Тор пишется при помощи скрученных мазков и серповидных мазков.

    Живопись маслом. Основы. *

    Здесь Вы видите, что для передачи формы объекта нужно пользоваться светом и тенью, а не линиями контура. Свет может сбивать Вас с толку, поэтому сначала попытайтесь увидеть форму объекта, а уже потом – как именно свет ложится на эту форму.


    СОПОСТАВЛЕНИЕ ЦВЕТОВ

    Живопись маслом. Основы. *

    Радуга дает нам примеры чистых цветов, которые нас окружают в мире. Цвета радуги по порядку: красно-фиолетовый, красный, красно-оранжевый, оранжевый, желто-оранжевый, желтый, желто-зеленый, зеленый, сине-зеленый, сине-фиолетовый, фиолетовый. Когда эти цвета оформлены в круг, мы получаем «цветовой круг». Цветовой круг – необходимая вещь при сопоставлении цветов.

    Живопись маслом. Основы. *

    Круг расположен так, чтобы желтый, самый яркий светлый цвет, оказался вверху, а фиолетовый, самый темный – внизу. Сверху вниз, справа, идут желто-оранжевый, оранжевый, красно-оранжевый, красный и красно-фиолетовый. Эти цвета называются теплыми.
    Сверху вниз, по левой стороне, идут желто-зеленый, зеленый, сине-зеленый, синий и сине-фиолетовый. Эти цвета называются холодными.

    Дополнительные цвета.

    Живопись маслом. Основы. *

    Любые ДВА цвета, расположенные друг напротив друга в цветовом круге называются ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ цветами. Красный и зеленый являются дополнительными цветами по отношению друг к другу, так как расположены напротив друг друга на цветовом круге. Желтый и фиолетовый также являются дополнительными по отношению друг к другу. Желто-зеленый и красно-фиолетовый – дополнительные цвета. Дополнительные цвета, положенные на холсте рядом, усиливают друг друга. Дополнительные цвета при смешивании на палитре нейтрализуют друг друга. На этой табличке дополнительные цвета находятся на противоположных концах шкалы напротив друг друга. Если мы будем двигаться по этой шкале к середине, то придем к нейтрально-серому цвету, наименее насыщенному из всех.

    Живопись маслом. Основы. *

    Все цвета имеют оттенки. Чистые спектральные цвета на этой картинке отмечены буквами.
    Итак, как мы подбираем цвета, помня все вышесказанное?
    Нам нужно лишь ответить на эти три вопроса.
    1. Из какого цвета получится нужный нам цвет, где этот цвет располагается на цветовом круге? (имеется в виду спектральный цвет).
    2.Насколько он интенсивен? (чем больше добавляем в цвет дополнительного цвета, тем менее насыщенным становится нужный нам цвет).
    3.Оттенок (насколько темным или светлым он будет).

    Вот как это все работает.

    Живопись маслом. Основы. *

    Краски разложены по цветам на палитре.

    Живопись маслом. Основы. *

    Подбираем цвет, как у коричневого листочка.
    Спектральный цвет будет красно-фиолетовый. Белый добавляется, чтобы совпасть по оттенку. Желто-зеленый, дополнительный к красно-фиолетовому, добавляется, чтобы снизить его насыщенность.

    Живопись маслом. Основы. *

    Подбираем цвет зеленого листочка.
    Спектральный зеленый. Кадмий зеленый – наш базовый цвет. Он содержит немножко желтизны, поэтому мы снижаем его насыщенность красно-фиолетовым (хинакридоновым розовым). Желто-зеленый и красно-фиолетовый являются дополнительными цветами по отношению друг к другу.
    Белый добавляем, чтобы уточнить оттенок.

    Живопись маслом. Основы. *

    Подбираем цвет серебряной изоленты.
    Спектральный цвет синий. Белый добавляем для уточнения тональной насыщенности. Оранжевый, дополнительный к синему, добавляем и получаем серый цвет.

    Живопись маслом. Основы. *

    Подбираем цвет трехмерного объекта. Кусок мыла.

    Живопись маслом. Основы. *

    Сначала подбираем серединку. Спектральный цвет – желто-оранжевый. Совсем маленькое количество дополнительного сине-фиолетового добавляем, чтобы снизить интенсивность цвета. И чуть-чуть белого.

    Живопись маслом. Основы. *

    Чтобы получить светлые участки нашего мыла, добавляем к полученному цвету серединки еще белого. Чтобы получить цвет тени, добавим в цвет серединки еще сине-фиолетового.

    Живопись маслом. Основы. *

    Итак, цвета мыла подобраны. Обычно, чтобы получить цвет тени на предмете, нужно в основной цвет предмета добавить дополнительный. Для более темных теней используйте основной цвет предмета, но с меньшим количеством белого. В некоторых случаях, добавление дополнительного цвета недостаточно затемняет цвет, вот тогда мы добавляем немного черного.

    ТЕНИ

    Тени создают свет. Тени делятся на три категории. Первая – это затененная часть предмета, известная просто как ТЕНЬ. Вторая – это падающая тень от предмета, которая образуется о того, что предмет заслоняет собой свет от источника освещения. Третья категория – это тень о соседних предметов.

    Живопись маслом. Основы. *

    Теневая часть объекта – это более темная, менее насыщенная версия его основного цвета.
    Прямой свет дает темные тени. Рассеянный свет дает менее интенсивные расплывчатые тени.
    Отраженный свет в тени (рефлекс).

    Живопись маслом. Основы. *

    Свет, попадающий на объект от его окружения, называют отраженным светом или рефлексом. Цвет предметов, которые окружают наш объект, существенно влияет на отраженный свет. Видите зеленый отраженный свет в левом мячике? Обратите внимание на отраженный красный в среднем мячике. Цвет окружения – это неотъемлемая часть всех теней.


    (Прим. переводчика: рисунок не подгружается, смотрим здесь
    Светотеневая насыщенность окружающих объектов так же влияет на отраженный свет. Первый мячик просто висит в воздухе. Второй мячик отражает и белую поверхность. Третий мячик отражает черную поверхность. Светотеневая насыщенность окружающих объектов так же является неотъемлемой частью теней.

    Падающие тени.

    Падающая тень всегда характеризуется тем, что она самая темная и наиболее сфокусирована у источника тени (у предмета). Падающие тени пишутся более темным, менее интенсивным цветом, чем цвет поверхности, на которую они падают.

    Живопись маслом. Основы. *

    Цвет падающей тени всегда содержит дополнительный цвет к цвету освещения и дополнительный цвет к цвету поверхности, на которой лежит тень.
    Видите синий оттенок в тени предмета, который освещен оранжевым светом? И оранжевый оттенок в тени предмета, освещенного синим цветом. В тени предмета, освещенного красным светом, есть оттенок зеленого цвета. И обратите внимание на красно-фиолетовый оттенок тени, отбрасываемой предметом, освещенным желто-зеленым светом.
    Падающие тени связаны с формой и текстурой.

    Живопись маслом. Основы. *

    Падающие тени описывают окружение объекта. Слева стена определяется благодаря падающей тени стакана. Справа тень отображает наличие холмика.

    Живопись маслом. Основы. *

    Края тени определяют текстуру поверхности, на которую падает тень.
    Травка слева и грязь с камнями справа.

    Падающие тени в прямом и рассеянном свете.

    Живопись маслом. Основы. *

    Живопись маслом. Основы. *

    Прямой свет (слева) образуется обычно от одного источника света – например, солнце или точечный светильник. Он дает высокую контрастность и насыщенные темные падающие тени.
    Рассеянный свет обычно получается от нескольких источников света. Он дает низкую контрастность и нечеткие падающие тени.

    Живопись маслом. Основы. *

    Объекты практически без падающей тени ВСЕГДА находятся в рассеянном свете, где они кажутся более плоскими и менее фактурными.

    Тени от соседних объектов.
    Живопись маслом. Основы. *

    Это темные тени, которые мы видим в местах, где объекты касаются друг друга. Темная линия вокруг закрытой двери, темная линия под кружкой с кофе, темная линия между крепко сжатыми пальцами – это и есть тень от соседних объектов.
    Она относительно не зависит от направления освещения. Эти тени в тенях обычно самые темные места рисунка.

    Живопись маслом. Основы. *

    Узкая темная полоска под цилиндром слева говорит нам о том, что объекты разделены. Цилиндр справа соединен со своим основанием.

    КОНТРАСТ

    Используем свет и тени вместе.

    Контраст – это соотношение самой светлой и самой темной части объекта или его окружения.

    Живопись маслом. Основы. *

    Тоновая шкала.

    Живопись маслом. Основы. *

    Слева – высокий контраст, справа – низкий контраст.

    Чем дальше по тоновой шкале отстоят друг от друга оттенки, тем больше их контраст.
    Чем ближе по шкале, тем контраст меньше.

    Живопись маслом. Основы. *

    Когда объекты имеют высокий контраст, они кажутся нам ближе. Когда контрастность меньше, объекты кажутся нам дальше от нас. Те скалы вдалеке кажутся нам расположенными дальше от нас, их контрастность ниже, чем контрастность ближайшей к нас скалы.

    Живопись маслом. Основы. *

    Постепенное насыщение объектов контрастностью делает их зрительно ближе к нам.

    Живопись маслом. Основы. *

    По контрасту падающей тени и ее окружения можно определить расстояние.

    Низкая контрастность

    Живопись маслом. Основы. *

    Объекты в рассеянном свете имеют самую низкую контрастность.

    Живопись маслом. Основы. *

    Объекты без падающей тени всегда находятся в рассеянном свете. Если у объекта есть тоновая градация от среднего к темному, у него должна быть падающая тень.

    Живопись маслом. Основы. *

    Если объект имеет тоновый переход от среднего к светлому, то он окажется как бы в дымке или тумане.

    КОНТРАСТ СОЗДАЕТ ТИП СВЕТА. Высокий контраст соответствует яркому освещению. Низкий контраст соответствует рассеянному освещению, далекому расстоянию и затуманенности.

    ТЕКСТУРА

    Текстура помогает определить, что именно Вы видите.

    Живопись маслом. Основы. *

    Лучше всего текстура видна при переходе света в тень. На гладких объектах блик – это искаженное отображение самого источника света. Чем резче фокус этого отражения, тем глаже поверхность объекта. Стеклянная бутылка имеет более гладкую поверхность, чем алюминиевая, которая, в свою очередь, глаже, чем воск свечи. Мы знаем, как эти объекты фокусируют на себе блик.

    [IMG[http://www.guidetooilpainting.com/images/basics-texture/2textured-cylinders.jpg[/IMG]

    На объектах без ярких бликов текстура видна хорошо и определяется переходом от света к тени.

    Живопись маслом. Основы. *

    Эти десять объектов расставлены по порядку степени их текстурности.
    Заметьте, куда сразу смотрит Ваш глаз, чтобы оценить текстуру объекта.

    Живопись маслом. Основы. *

    Мы смотрим на переход света в тень, чтобы определить насколько фактурен предмет.

    Текстура в рассеянном свете.

    Живопись маслом. Основы. *

    Живопись маслом. Основы. *

    Слева – прямой свет, справа – рассеянный.

    Объекты в прямом свете кажутся более фактурными, чем объекты в рассеянном свете.
    Бревно и полотенце кажутся более мягкими и сглаженными при рассеянном освещении. Объекты кажутся менее текстурированными при рассеянном свете, потому что переход из света в тень происходит дольше.

    ГЛАЗИРОВКА/СЛОИ ЛЕССИРОВКИ

    Глазирующие слои накладываются поверх высохшей краски.

    Прозрачные слои масляной краски называются глазирующими. Полупрозрачные – это слои лессировки. Для получения лессировки краску разводят в соотношении 1/3 дамарского лака, 1/3 скипидара и 1/3 льняного масла. Глазурь – это тонкий прозрачный слой краски, который кладут на другой высохший слой, чтобы получить оттенок третьего цвета. Например, если Вы положите разбавленный хинакридоновый розовый (прозрачный цвет) на синий, Вы получите фиолетовый. Если Вы заглазируете точно такой же цвет, то Вы его усилите. Падающие тени на сложные фактуры очень часто покрывают глазировкой. Глазировка немного затемняет цвет. (Смотрите урок «Краски» про прозрачность и матовость).

    Это глазирование.

    Живопись маслом. Основы. *

    Например, панцирь жука нужно подзеленить.

    Живопись маслом. Основы. *

    Жидкость для глазирования смешивается на палитре с циановым зеленым (прозрачный цвет) пока не достигается необходимая степень прозрачности.

    Живопись маслом. Основы. *

    Затем смесь наносится колонковой кисточкой на рисунок в горизонтальном положении. Оставляем сохнуть на ночь. При использовании глазировки Вы можете изменить цвет рисунка , не меняя направление штрихов краски на основном слое.

    Лессировка получается при использовании разбавленного матового цвета поверх высохшего цвета другой краски. Лессировочный слой не меняет цвет и является полупрозрачным слоем.

    Живопись маслом. Основы. *

    Краска так же смешивается на палитре со смесью для глазирования и наносится на горизонтальную поверхность колонковой кистью.

    Живопись маслом. Основы. *

    Белый (матовый цвет) с глазировкой дают нам лучи света. Оставьте сохнуть работу на ночь.

    Автор: Bill Martin
    Оригинал: Basic Information, Oil Painting Overview, Drawing For Oil Painting, Blends, Creating Forms, Matching Colors, Shadows, Contrast, Texture, Glaze/Wash

    Переводчик: PandaFromIsland

    Серия сообщений "живопись":
    Часть 1 - МК Вугара Мамедова "Импровизация Ирисы"
    Часть 2 - И снова "Мона Лиза"
    ...
    Часть 14 - Пейзаж с маками, масло
    Часть 15 - Снежный барс. Живопись на большом холсте маслом
    Часть 16 - ЖИВОПИСЬ МАСЛОМ. ОСНОВЫ. БИЛЛ МАРТИН.
    Часть 17 - МАТЕРИАЛЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В МАСЛЯНОЙ ЖИВОПИСИ
    Часть 18 - Рисуем желтый гибискус, Масло
    ...
    Часть 22 - Коллекция растительных мотивов - трафаретов для вашего творчества!
    Часть 23 - Рисуем цветы
    Часть 24 - МК от Vitali Satanovski в технике One stroke painting

    Серия сообщений "Творчество":
    Часть 1 - Как полезно и творчески провести день без интернета, но с карандашом и бумагой.
    Часть 2 - Узор "Азиатский колосок". Описание.
    ...
    Часть 11 - Урок рисования цветными карандашами
    Часть 12 - Акварельные иллюстрации художницы Marsela Hajdinjak-Krec
    Часть 13 - ЖИВОПИСЬ МАСЛОМ. ОСНОВЫ. БИЛЛ МАРТИН
    Часть 14 - БОТАНИЧЕСКАЯ ИЛЛЮСТРАЦИЯ



    Понравилось: 1 пользователю

    Акварельные иллюстрации художницы Marsela Hajdinjak-Krec

    Четверг, 22 Января 2015 г. 20:51 + в цитатник
    Это цитата сообщения Somers [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Акварельные иллюстрации художницы Marsela Hajdinjak-Krec

    Marsela Hajdinjak-Krec стала профессиональным иллюстратором с 1996 года.
    Иллюстрирует детские книги, учебники, и публикуется в нескольких детских журналах.
    Художница создала символы и сценографию для анимационных фильмов.
    В 2005 году получила премию "Grigor Vitez" за иллюстрации к книге "Water Sprite and Old Pear Tree".
    Живет и работает в Загребе, Хорватия. Сайт

    Сказочные иллюстрации

    Серия сообщений "Творчество":
    Часть 1 - Как полезно и творчески провести день без интернета, но с карандашом и бумагой.
    Часть 2 - Узор "Азиатский колосок". Описание.
    ...
    Часть 10 - Акварель. Узорное, прозрачное и металлическое. М. Трушникова.
    Часть 11 - Урок рисования цветными карандашами
    Часть 12 - Акварельные иллюстрации художницы Marsela Hajdinjak-Krec
    Часть 13 - ЖИВОПИСЬ МАСЛОМ. ОСНОВЫ. БИЛЛ МАРТИН
    Часть 14 - БОТАНИЧЕСКАЯ ИЛЛЮСТРАЦИЯ


    Урок рисования цветными карандашами

    Пятница, 19 Декабря 2014 г. 16:39 + в цитатник
    Это цитата сообщения tinary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Урок рисования цветными карандашами.

    Как рисовать линиями – знают многие. В этом уроке предлагается изучить методы тонирования и рисования несколькими слоями, что безусловно усложняет рисунок и делает его глубоким и насыщенным.

    Цветные карандаши так универсальны и просты в обращении, что позволяют использовать любую технику рисования, отвечающую вашему темпераменту и вашим потребностям. Однако большинство художников использует технику так называемого многослойного тонирования.

    Тонирование

    При тонировании карандашные штрихи накладываются плотно, образуя сплошные участки цвета.
    Многослойное – подразумевает наложение друг на друга нескольких полупрозрачных слоев тона.

    Например:

    Участок А – закрашен тупым карандашом
    Участок Б – закрашен острым карандашом, что уменьшило просветы бумаги и увеличило насыщенность тона
    Участок В – тон наложен так, чтобы создавалось впечатление неровности поверхности – фактура придает рисунку правдоподобность и жизненность.

    Читать далее...

    Серия сообщений "Творчество":
    Часть 1 - Как полезно и творчески провести день без интернета, но с карандашом и бумагой.
    Часть 2 - Узор "Азиатский колосок". Описание.
    ...
    Часть 9 - Акварельные розы. Уроки с Barbara Fox.
    Часть 10 - Акварель. Узорное, прозрачное и металлическое. М. Трушникова.
    Часть 11 - Урок рисования цветными карандашами
    Часть 12 - Акварельные иллюстрации художницы Marsela Hajdinjak-Krec
    Часть 13 - ЖИВОПИСЬ МАСЛОМ. ОСНОВЫ. БИЛЛ МАРТИН
    Часть 14 - БОТАНИЧЕСКАЯ ИЛЛЮСТРАЦИЯ


    Акварель. Узорное, прозрачное и металлическое. М. Трушникова.

    Пятница, 19 Декабря 2014 г. 16:13 + в цитатник
    Это цитата сообщения Ирина_Адессова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Акварель. Узорное, прозрачное и металлическое. М. Трушникова.

     

    Как нарисовать узорное, прозрачное и металлическое. Материальность в акварели.

    4195696_czai_14 (620x402, 103Kb) 

    Для того, чтобы в акварели легко изображать сложные фактуры, прозрачные объекты и предметы с узором, нужно вспомнить технику многослойного письма.
    Читать далее...

    Серия сообщений "Творчество":
    Часть 1 - Как полезно и творчески провести день без интернета, но с карандашом и бумагой.
    Часть 2 - Узор "Азиатский колосок". Описание.
    ...
    Часть 8 - Роза в лучах солнца. Акварель. Урок с Doris Joa
    Часть 9 - Акварельные розы. Уроки с Barbara Fox.
    Часть 10 - Акварель. Узорное, прозрачное и металлическое. М. Трушникова.
    Часть 11 - Урок рисования цветными карандашами
    Часть 12 - Акварельные иллюстрации художницы Marsela Hajdinjak-Krec
    Часть 13 - ЖИВОПИСЬ МАСЛОМ. ОСНОВЫ. БИЛЛ МАРТИН
    Часть 14 - БОТАНИЧЕСКАЯ ИЛЛЮСТРАЦИЯ


    Акварельные розы. Уроки с Barbara Fox.

    Пятница, 19 Декабря 2014 г. 14:55 + в цитатник
    Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


    10 мудрых советов от сорокалетних:

    Четверг, 18 Декабря 2014 г. 19:59 + в цитатник
    1. Начинайте копить сбережения на свою старость прямо сегодня.

    Вопрос финансового благополучия – это тот вопрос, которым нужно озаботиться как можно раньше. Необходимо регулярно откладывать сбережения на свою старость, чтобы с годами чувствовать себя уверенно. Читатели приводят несколько способов достижения этой цели. Расплатитесь с долгами и кредитами, и постарайтесь далее их не делать.

    Помните, что вы не застрахованы от незапланированных финансовых трат, которые могут полностью подорвать ваше финансовое состояние. Создайте себе некий резервный фонд, который гарантирует вам защиту от таких потрясений. Определите некую часть своей зарплаты, которую вы будете тратить на погашение кредитов, а рассчитавшись с кредитами, начнёте откладывать на свой счёт. Это может быть хотя бы 10% от вашей заработной платы, но чем больше – тем лучше. Избегайте необдуманных покупок. Не доверяйте биржам и не вкладывайте свои деньги в то, в чём вы не разбираетесь.

    2. Ни на день не откладывайте заботу о своём здоровье

    Парадокс человеческого разума – в том, что он упорно считает себя моложе своего реального возраста лет на 10-15. Поэтому здоровье и уходит внезапно, быстрее, чем мы рассчитываем. Интересен тот факт, что практически каждый из приславших Мэнсону свои советы упомянул именно об этом аспекте человеческой жизни. Все мы прекрасно знаем, как нужно следить за своим здоровьем, но почему-то спохватываемся и начинаем его беречь только тогда, когда время уже упущено. Не откладывайте на завтра заботу о себе! Правильно питайтесь, давайте организму разумную нагрузку и занимайтесь спортом столько, сколько это возможно.

    3. Избегайте общения с теми, кто плохо к вам относится

    Жизнь вовсе не так длинна, чтобы позволять себе тратить свои дни на то, что доставляет вам дискомфорт. Постарайтесь здраво оценивать, несёт ли то или иное общение, обязательство или действие какую-либо ценность в вашей жизни. И если это не так – научитесь твёрдо говорить «нет». Никакие финансовые выгоды, эмоциональные поводы, даже блага ваших детей не стоят того, чтобы терпеть людей, вам неприятных! Помните: если человек вам неприятен, вы останетесь с этим чувством всё время, пока он находится рядом с вами; изменить человека невозможно, не надейтесь, что у вас это получится. В двадцать лет человек цепляется за любое возникающее общение. Но тридцать лет – это уже возраст, когда становится очевидным: в мире достаточно симпатичных и приятных для вас людей, так что совершенно не стоит тратить свой жизненный ресурс на кого-то другого.

    4. Проводите максимум своего времени с друзьями и близкими

    Этот совет логично вытекает из предыдущего. Отсекая общение с людьми неприятными, вы тем самым освобождаете своё время для того, чтобы общаться с теми, кто вам близок. Время между вашими тридцатью и сорока годами – это время, когда с вашими близкими и родными начинают происходить беды и неприятности. Умирают родители, разводятся друзья… Постарайтесь в этих ситуациях быть непременно рядом с теми, кто нуждается в вашей поддержке. Иногда очень важно просто выслушать человека, дав ему понять, что он не одинок.

    5. Жизнь слишком коротка, чтобы пытаться добиться всего

    Сконцентрируйтесь на том, что вам действительно удаётся, и двигайтесь в этих направлениях.
    Оцените свои возможности. Наверняка у вас найдётся то, что вам удаётся особенно хорошо. Доведите эту сферу своей деятельности до возможного совершенства, добейтесь успеха. Это возможно, если вы не будете распыляться. Добиться успеха наполовину, занимаясь параллельно двумя вещами – не так эффективно, как добиться полного успеха в чём-то одном. Не оценивайте свои возможности через призму чужого мнения. Самостоятельно определите одно-два направления, в которых вы ощущаете свои силы, и действуйте.

    6. Вам ещё не поздно меняться, не бойтесь риска

    Начать всё сначала – никогда не поздно, что бы там не говорили многие тридцатилетние, убеждённые, что им уже не свернуть с накатанной колеи. Очень многие тридцатилетние люди внезапно осознают, что их жизнь проходит совсем не так, как им бы того хотелось. И свой следующий десяток лет они тратят на бесплодные сожаления, уныло созерцая свои дни и думая, что им уже поздно что-то менять. А зря. К сорока годам они окажутся лицом к лицу всё с теми же проблемами, плюс традиционный кризис среднего возраста. Между тем, тридцать лет – прекрасный возраст для изменений!

    Ключевая идея, которую вы должны усвоить в тридцать лет – «меньше страха!». Не верьте стереотипам общества, требующим от человека к тридцати годам непременно сформировать свою карьеру. Если вы чувствуете, что хотите кардинально изменить свою профессиональную деятельность – начните это делать, не оглядываясь на возраст. Вы непременно добьётесь успеха, если отбросите сомнения и страх.

    7. Не останавливайтесь в своём развитии

    К сожалению, большинство людей уже к двадцати годам перестаёт работать над собой, развиваться и совершенствоваться. В тридцать мы слишком заняты рутиной, чтобы отвлекаться на работу над собой. А между тем, если продолжать учиться, самосовершенствоваться, то к сорока годам вы окажетесь во многом впереди своих сверстников! Растите, как личность. Не стесняйтесь вновь сесть за парту, чтобы обрести новые знания. Пока вы развиваетесь – вы живы.

    8. Примите тот факт, что жизнь неподвластна долгосрочному планированию

    Если вы ещё живы, вы никогда не в состоянии предсказать, что будет в вашей жизни через несколько лет. Не бывает так, чтобы жизнь шла в соответствии с вашими ожиданиями, - на то она и жизнь. Не стремитесь тотально контролировать свои дни и примите тот факт, что никто не властен над своей судьбой.
    Научитесь не сожалеть о произошедшем. Сожаления ничего не улучшат, но они создадут вам неприятную атмосферу. Помните: жизнь меняется постоянно, хорошие времена сменяются скорбными, и наоборот. Просто будьте добрее к себе, внимательнее к окружающим, - вам это поможет адекватно воспринимать жизненные перемены.

    9. Уделяйте больше времени своей семье

    Ваша семья стоит того, чтобы вложиться в неё по максимуму. Проводите как можно больше времени со своими близкими, - вы нуждаетесь друг в друге. Отношения в семье постоянно развиваются, меняются, - не оставайтесь в стороне от этих изменений. Вы уже достаточно взрослые, чтобы не винить родителей за свои недостатки. Постарайтесь оставить позади детские обиды, научитесь общаться с родителями, как взрослый человек.

    Не откладывайте рождение детей. Не оглядывайтесь на необходимость сделать карьеру, разбогатеть… Дети – это то, что вам необходимо сейчас. Это просто хорошо, это здорово. Нет такого понятия, как «правильное время» для заведения детей: всегда чего-то недостаёт, что-то кажется неудобным и несвоевременным. Просто, если хотите ребёнка - заведите его. Жизнь должна продолжаться.

    Берегите доверительные отношения со своим партнёром в браке. Доверие – это основа, на которой строится крепкая семья.

    Если же вы не чувствуете, что желаете заводить семью и детей, - не идите на поводу у мнения общества, поступайте так, как считаете нужным.

    10. Будьте хоть чуть-чуть эгоистом

    Любите и уважайте себя. Постарайтесь ежедневно делать что-то, что доставит вам удовольствие. Человек, который себя не любит, вряд ли будет пользоваться любовью и симпатией окружающих. Если вы до сих пор не умеете относиться к себе с любовью – научитесь этому сейчас, потому что с годами такое умение даётся нам всё труднее.

    Не тратьте свои силы на мелкие проблемы. Если проблема у вас всё-таки возникла, - подумайте, а насколько она будет для вас значима и важна через несколько лет? Если важность её сиюминутна – не тратьте своё время.

    Вам понравится быть сорокалетним! Причина проста: что в свои двадцать вы, как правило, думаете, что знаете всё, в свои тридцать вы начинаете понимать, что ошибались, а в сорок лет вы наконец научитесь воспринимать возникающие в вашей жизни вещи такими, какие они и есть.


    Понравилось: 4 пользователям

    Как правильно себя мотивировать?

    Четверг, 18 Декабря 2014 г. 19:45 + в цитатник
    Психологи делят нас с вами по типу мышления на 2 группы: рационалы(51%) и иррационалы (49%). Ну и что? А дело всё в том, что:

    🔗 Рационалам интересна цель и результат. Это у них мотивация не появится, пока не станет ясно "зачем".
    🔗 Иррационалам интересен сам процесс. А что там получится в результате, то и получится. Не настолько это и важно.

    И те и другие могут строить планы. Только у одних это вызывает сильную мотивацию, а у других может вызвать противоположные чувства. Такая вот данность от природы.

    Это не плохо и не хорошо. Так есть. Если было бы иначе, наверное, было бы очень скучно. Потому что иррационалы очень творческие люди, а творчество не терпит рамок и ограничений, в жёстких планах они скисают, болеют, перестают творить, ломаются.

    Рационалы – достигаторы, им нужны цели и планы. Дошёл, взял, счастье, следующая цель. Они двигатели прогресса, без них мир никогда бы не сдвинулся с места.

    Ну а без иррационалов мир стал бы однотонным и пресным.

    Вывод. Миру мы нужны такие какие есть. И не стоит себя ломать и переделывать. А что делать с мотивацией, с планированием успеха? Ведь многие о нём мечтают в той или иной степени.

    Мотивироваться. Но мотивация одних будет сильно отличаться от других. Поэтому надо просто определиться со своим типом. Это не всегда просто, поэтому вот подсказка.

    Признаки рационалов.

    Любят составлять чёткие планы и следовать им. У них может быть несколько целей, обязательно есть стратегия их достижения. И у них всё под контролем. Очень спокойно относятся к однообразной и скучной работе.

    Их сила - качественно и в срок, проделанная работа, пунктуальность. Ради достижения цели готовы терпеть многое. Им интересны награды, материальное поощрение, в общем, внимание к их заслугам.

    Их слабость любые непредвиденные ситуации и какие-то неопределённости могут быстро привести к стрессу.

    Признаки иррационалов.

    Они непредсказуемы, спонтанны. Могут иметь много разных целей. Стремятся преуспеть везде. Если не удаётся достичь чего-то быстро, то теряют интерес и переключаются на другое. Деньги у них не стоят на первом месте. Для них важен процесс, личная заинтересованность, отношения.

    Когда рационалы встречают препятствия, то они просто меняют стратегию, иррационалы в этом случае меняют цель, а не способ её достижения.

    Их сила. Непредвиденные ситуации не выбивают из колеи, они действуют быстро и гибко, играючи. Живут интуицией и чувствами.

    Их слабость. От их настроения зависит их работоспособность. А однообразная, монотонная работа их просто угнетает. Порядок и контроль не любят.

    В разговорах перескакивают с одной темы на другую. Успевают многое, умудряются делать сто дел сразу: общаться с разными людьми, уделять время семье, заниматься несколькими непохожими делами/бизнесами. В, общем, очень гармоничные личности, если им не мешать и всё время не спрашивать о планах, не ставить рамок и ограничений.

    🔖 Как себя мотивировать рационалам:

    Здесь всё просто.

    📌 Выбираете одну глобальную цель на ближайший месяц, квартал, полгода или год.
    📌 Разбиваете её на подцели и выбираете несколько стратегий для её достижения.
    📌 Составляете детальный план и действуете.

    Если мотивация будет снижаться, выполнение плана будет, но с определенными потерями для вашего здоровья, либо потерей хороших отношений в своём окружении. Почему?

    При отсутствии должной мотивации происходит слишком большое психоэмоциональное напряжение у этого типа. Человек становится раздражённым, слишком зацикливается на выполнении плана, не замечая, как портятся отношения с близкими ему людьми.

    Вывод:

    Для того, чтобы поддерживать в себе мотивацию на должном уровне постоянно, следите за своим здоровьем, высыпайтесь. Имейте несколько стратегий достижения и хорошо проработанный план. Один день в неделю оставьте для отдыха, чтобы вы могли восстановиться.

    🔖 Как себя мотивировать иррационалам:

    Если вы иррационал, а планируете как рационал, то ваша мотивация падает настолько, что вашим планам часто не суждено сбыться.

    Потому что ваша природа неожиданность, спонтанность. Если уж планировать вам приходится в силу каких-то обстоятельств, то планирование должно быть:

    📌 гибким, не должно быть жёстко привязано ко времени;
    📌 вы просто намечаете путь, тогда мотивация будет на высоком уровне;
    📌 для вас больше подойдёт коллаж мечты, наброски целей, чтобы не забыли куда двигаться;
    📌 имейте список разных целей на день, а уж, в какой последовательности вы будете выполнять эти цели, значения не имеет;

    Ваша сила и ваша энергия в переключении с одной деятельности на другую. Вы можете планировать сразу несколько разных целей, т.к. встав утром, или даже в течение дня вы можете потерять мотивацию только от того, что в данный момент совершенно не настроены на дело №1, которое планировали, а вот дело №2 выполнили бы с удовольствием. Заставить себя что-либо делать поперёк своего желания – это губительно во всех отношениях.

    Вы человек настроения. Для вас важен процесс, а не результат. Список целей нужен для того, чтобы в процессе вы не слишком увлеклись, и не забыли, для чего собственно вы сейчас трудитесь. Иногда трудности на вашем пути гасят ваш энтузиазм, и в этом случае тоже лучше переключится на что-то другое, чтобы после вернуться и преодолеть.

    Ваше колесо жизненного баланса при правильном планировании будет почти идеально. Вы можете успевать везде, правда, иногда с большими опозданиями. Вы созданы быть многозадачными. Так и оставайтесь ими!

    🔗 Одновременно делайте свой сайт и пишите новую книгу. Изучайте английский и французский. Главное, чтобы вам было не пресно, а интересно жить. Только в этом случае у вас появится много новых идей и планов, вы будете здоровы и успешны.
    🔗 Не заставляйте себя что-то доделать до конца, если именно сейчас этого доделать не хочется. Вместо этого наполните себя новыми впечатлениями, временно переключившись на другую область, сохраняя и поднимая мотивацию. Решение в разнообразии, и такое переключение в течение дня может быть несколько раз.

    Причина кроется в том, что настроение иррационалов меняется самым непредсказуемым образом. Речь сейчас не об эмоциональном состоянии. Я имею в виду настроение и мотивация к разной трудовой деятельности. Сейчас вы хотите одного, через час другого, через два можете не знать, чего вообще хотите. Оно нормально!

    Именно поэтому большой ошибкой для иррационала, является строгое планирование дел, где всё по-порядку. Вам бесполезно жестко планировать. Просто держите при себе список всевозможных дел из разных областей, которыми хотите заниматься и регулярно пересматривайте его, чтобы не упустить главного.

    Автор: Елена Савлова

    Серия сообщений "Личностный рост и самообучение":
    Часть 1 - Поддержка или вдохновитель?
    Часть 2 - Без заголовка
    ...
    Часть 10 - 12 законов кармы, которые изменят вашу жизнь
    Часть 11 - 15 примеров, как заменить негативные мысли на позитивные
    Часть 12 - Как правильно себя мотивировать?



    Понравилось: 1 пользователю

    15 примеров, как заменить негативные мысли на позитивные

    Четверг, 18 Декабря 2014 г. 19:42 + в цитатник
    В нашем сознании постоянно происходит внутренний диалог. Мы говорим с собой о том, что происходит в данный момент, о том, что происходило в прошлом, и о том, что может произойти в будущем. Внутренний диалог влияет на наше настроение, восприятие и мироощущение в целом.
    Но если внутренний диалог носит негативный характер, это может привести к нежелательным последствиям, ведь наши мысли и чувства влияют на наши действия. Прежде всего, определите характер ваших разговоров с самим собой. А затем можете приняться за налаживание позитивного внутреннего диалога, который улучшит вашу жизнь.

    Допустим, по пути на работу вы попадаете в пробку. Ваша первая реакция на это гнев? Что-то вроде: «Вы что, все с ума посходили? Понапокупали прав? Посмотрите, какая молодец – пишет СМС за рулем!… Эй, ты нас всех чуть не поубивала! Почему такое постоянно случается, когда я опаздываю? Как же меня это злит! Опять я опоздаю… Эй, друг, ты, вообще, знаешь, что такое сигнал поворота?!…» – и так далее, пока кровь в жилах не начнет закипать.

    Негатив может подпитывать сам себя. И с этим настроением вам потом идти на работу! Можете быть уверены, что другие подхватят от вас гнев и раздражение. Это повлияет на качество вашей работы и вашу продуктивность, потому что энергетически и эмоционально вы все еще в пробке, а не на работе…

    Вот несколько примеров, как заменить негативные мысли на позитивные, с комментариями и вариантами исправления:

    1. «Пожалуй, я пропущу мероприятие. Я знаю, что мне не будет там весело».
    Откуда вы можете знать? Ведь это событие еще не произошло! Замените фразу на «Это будет весело», и ваш настрой в корне изменится.
    2. Когда вас хвалят за проделанную работу, вы говорите: “Да ну, пустяки”.
    Если вас хвалят, очевидно, вашу работу ценят. Так почему же вы сами ее не цените?! Лучше просто скажите: “Спасибо!”.
    3. «Я никогда не смогу сбросить эти последние 5 кг!»
    Когда вы на чем-то фокусируетесь, вы материализуете и притягиваете это в свою жизнь. Измените это негативное утверждение на «Мой вес идеален». И фокусируйтесь на том, что хотите привлечь в свою жизнь, а не на том, чего не хотите.
    4. «Это несправедливо!»
    Жизнь не всегда соответствует вашим идеальным представлениям о том, какой она должна быть. Расслабьтесь и примите все как есть. Измените то, что можете изменить, и смиритесь с тем, чего изменить не можете.
    5. «Главное – победа»
    Мышление в стиле «все или ничего» мешает вам наслаждаться моментом, полноценно проживать свою жизнь.
    6. «Он меня раздражает!»
    Нет. Он делает что-то, на что вы предпочитаете отреагировать гневом. Никто не может указывать вам, что чувствовать или как реагировать!
    7. «Я очень зол!»
    Нет. Вы человек, испытывающий эмоции, которые носят негативный характер. Вы не ваши чувства. И вы не злой человек.
    8. «Я не вынесу, если она бросит меня!»
    Расставаться тяжело, но вы можете это пережить. Более того, расставание может пойти вам на пользу. Не преувеличивайте масштаба трагедии. Лучше представьте, какие взлеты могут последовать за этим временным падением.
    9. «Я неспособен хорошо учиться»
    Такие обобщения – нездоровое явление. Подобными заявлениями вы существенно ограничиваете себя! Смотрите на свои реальные и предполагаемые недостатки как на возможности для роста: «Я приобретаю навыки в области…»
    10. «О боже, суп был пересолен! Весь обед испорчен!»
    Серьезно? А что насчет остальных блюд? Весь обед был кулинарной катастрофой, или у вас просто вышла неувязка с супом?
    11. «У меня не может быть нормальных отношений, потому что в детстве я подвергался насилию»
    Вы преувеличиваете значение прошлого. Это было давно. Да, это повлияло на вас, но вы уже не находитесь в этой ситуации, и исцеление травмы прошлого – это вопрос вашего выбора.
    12. «В том, что мои дети не успевают в школе, полностью моя вина»
    Нет, это не так. А как же их ответственность за свои действия? Как родитель, вы должны направлять, дисциплинировать своих детей и помогать им приобретать необходимые навыки, но главная ответственность за их успехи в учебе и любой другой деятельности лежит на них самих.
    13. «Меня никто никогда не полюбит»
    Никогда? Еще одно ложное обобщение, направленное против самого себя!
    14. «Я так глуп!»
    Вы действительно глупы? Всегда? Абсолютно глупы во всех сферах жизни? Конечно, нет! Не забывайте о своих сильных сторонах! Вы можете сказать: «Это было неразумно с моей стороны. В следующий раз я буду действовать по-другому!» Учитесь на ошибках!
    15. «Вот бы я был таким же красивым, как…»
    Нет ничего плохого в том, чтобы восхищаться другими людьми и перенимать их положительные качества, но вы это вы. Сравнивая себя с другими в негативном контексте, вы умаляете свое истинное достоинство. Ведь вы уникальная, ценная и по-своему интересная личность.

    В некоторых из этих примеров вы можете узнать себя. Проблема в том, что подобные утверждения звучат правдоподобно и убедительно, но на самом деле они лишь отражают то, каким способом вы предпочли реагировать на ту или иную ситуацию.

    Будьте сознательным и обращайте внимание на негатив в своем внутреннем диалоге. Каждый раз, когда вы замечаете негативное утверждение, подвергайте его сомнению. Где доказательства, что это именно так? Это всегда верно? Помните: ваши слова обладают невероятной силой!

    Исключите эти слова из своего словаря:
    • Всегда: так не бывает. Все течет, все меняется!
    • Никогда: так не бывает! (см. выше)
    • Не могу: возможно, не сейчас, но если вы чего-то хотите, вы найдете способ добиться этого.
    • Не буду: для этих слов справедлив тот же принцип, что и для «не могу».
    • Но: аргумент, которым вы можете сильно ограничивать себя!
    • Пытаться: Просто делайте! «Делай или не делай. Не надо пытаться» (Мастер Йода, «Звездные войны»).
    • Следует: не нужно подстраиваться под ожидания других людей или придавать негативную окраску тому, что на самом деле хорошо для вас (вместо «мне следует похудеть» говорите «я хочу похудеть». Когда вы «хотите», это придает больше мотивации, чем когда вы «должны»).
    Используйте упражнения метода Сильва для перепрограммирования, чтобы изменить негативную «логику», присущую вашему внутреннему диалогу, на новые способы мышления, которые придают вам сил. Запишите негативные утверждения, которые вы привыкли употреблять в речи, с указанием соответствующих альтернативных утверждений. Заменяйте негативные утверждения на позитивные, пока последние не войдут в привычку.

    Когда вы измените характер своего внутреннего диалога, вы измените свою жизнь!

    Серия сообщений "Личностный рост и самообучение":
    Часть 1 - Поддержка или вдохновитель?
    Часть 2 - Без заголовка
    ...
    Часть 9 - Важнейшее для женщин о мироздании от Н.Шафрановой
    Часть 10 - 12 законов кармы, которые изменят вашу жизнь
    Часть 11 - 15 примеров, как заменить негативные мысли на позитивные
    Часть 12 - Как правильно себя мотивировать?



    Понравилось: 1 пользователю

    Поиск сообщений в Нежность_Лунная
    Страницы: [4] 3 2 1 Календарь