ого! ничего себе! от тебя???
главное не грузиться и не жалеть себя и его( его тебе тоже периодически будет жалко) так вот- ни в коем случае никаких проявлений жалости! иначе погрязнешь в эмоциях(причем, не в самых лучших) ещё один прикол в такой ситуации- загрузка по поводу что-"если бы я сделала это, а не то". по этому тоже не стоит переживать- всё уже случилось именно так , как случилось, и ничего другого быть не может, так что не стоит тратить эмоции, нервы и рвать сердце. если лезет в голову всякая чепуха- мысленно представляю какую-нибудь ёмкость-чашку, банку- и "выдираю" ненужный кусок эмоций и скидываю туда. или заворачиваю в свёрток, или завязываю в узелок. и если мысль опять лезет в голову, хочется разреветься, напоминаю себе, что я уже всё выкинула.
абстрагируйся от ситуации, ведь ты столько лет жила без него, до него и ничего с тобой такого не было, так почему ты не можешь сейчас без него жить?
с точки зрения свободного человека- тебе сильно повезло- не надо никому угождать, готовить и тд, столько открывается новых возможностей
и вообще- ты такая единственная, и такой как ты второй и близко нет, и если какойто КАЗЁЛ это не ценит- это его проблемы.

LI 3.9.25