ЗверьЛесной, ой, Юля! если бы! я тут не так давно очень сильно задохнулась, на фоне этой своей астмы, и у меня страх возник. Теперь периодически такой страх накатывает, дикий, я начинаю задыхаться, состояние просто жесть. Хотя точно знаю, что это пройдёт минут через 10,только это осознание и помогает справиться. Но теперь боюсь оставаться одна. Если бы в прошлый раз дома не оказалась Василиска, которая смогла принести мне ингалятор, то не знаю, как бы я вообще. Перепугалась страшно. Такой стресс заработать, оказывается, очень легко, а вот избавиться от него... Не знаю, я читаю, пробую, но пока к врачу не хочу, не хочу эти все препараты- у многих от них зависимость начинается. Да и не выход это, нужно психологически снимать.