Вчера была вторая тренировка.
Во вторник, попав сразу на какую-то силовую программу(не знаю, на какую- были изменения из-за болезни тренеров) я была крайне удивлена, что отмахала её на одном дыхании! Всю!!! по 100 повторов!!! Каждое новое занятие встречала с мыслью- не вот! вот на этом 20-м махе я и сдохну.
Да фигу!
Тренер косилась, но ничего не сказала.
Прошлый мой тренер с её тренировками теперь кажется мне розовой и пушистой)))) И там были деревянные палочки! А здесь всеее железные! От 3-х кило!))))
Доползла до дома, где мой упырь уже наполнил ванну, повалялась, поотокала, и поняла, что всю тренировку реально кайфовала! Вчера была программа "Здоровая спина". Нагрузка уже другая, прикольные упражнения, мячики.
Первый огромный плюс заметила уже вчера утром- у меня давно уже болело под коленом, буд-то выдернули вену и она никак не заживёт. Вчера утром до меня дошло, что боли нет!!! Я всё ждала, но она не приходила))) А потом я же весь день прыгала - убиралась, вязала, рисовала, готовила и тд, и дошло что и пальцы сгибаются! И не болят!!!
Кстати, скрипела я намного меньше своих соседок, точнее - после позавчерашней тренировки вообще не скрипела! В общем, я просто рада. Очень. Это то, чего мне очень не хватало в жизни. И ещё- обычно после обеда, часам к 5 вечера я уже начинала расползаться, уставать, а тут бамс! И нифига! Уррааа!!!! Энергии хоть отбавляй!)))
Кстати, недалеко от меня занимались дамы лет 55-65) Я тут своей маман уже начала по ушам ездить, аккуратно так. Как они лихо отмахивали программу! Обе очень полные, но честно пыхтели, двигались и не давали себе спуску! Прям порадовалась за них, особенно после утренних посиделок в поликлинике. А маман рассказала, что у них где-то на улице есть тренажёры и там пенсионеры занимаются, бесплатно, и решила разведать где и что. Типа, можно же походить и позаниматься, пока нет дачи)))
А сегодня у меня перерыв, я думала буду помирать после первых дней и поставила себе пробел на четверг. Грустненько.