Duschechca-Agata_K, если нам даётся какая-то ситуация и мы не можем с ней справится, то она будет нам даваться до тех пор, пока не решишь уже этот вопрос. Это моё личное мнение, не навязываю его никому, просто опыт именно моей жизни. Лично я начинаю разбирать ситуацию, которая меня цепляет по всякому. Пишу на бумажке, рисую схемы, список пишу -на что реагирую, какие чувства испытываю, к чему это приводит,чего боюсь(если боюсь), анализирую своё состояние, как эта ситуация может на меня повлиять и тд. Если ненавидишь- то почуму,за что, как и тд. подробно проработать.