| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Исходное сообщение Куздра_Глокая:
А вообще ничто так не укрепляет спину, не придает красивую осанку и не формирует красивые мужские плечи, как банальное плавание :)
Исходное сообщение Mintan: Вообще для спины нужно обязательно дома турник иметь и висеть по несколько раз в день...Очень полезная штука, даже для взрослых
Исходное сообщение Круля:
огромное спасибо, посьтараюсь с ним заниматься почаще и отдам на плавание...он совсем не умеет плавать!
Исходное сообщение Okutana-lunoy: В бассейн и плавать на спине!!!
Исходное сообщение Уставший: Старый армейский способ! Аналог рекламировался по ТВ как нечто новое...
Там (в СА) брался брючный ремень, делался кольцом, точнее восьмеркой и одевался через руки на плечи - перекрестье ремня сзади. Размер подбирался таким образом, что бы плечи были расправлены.
Исходное сообщение Куздра_Глокая: а зачем? мне кажется, снимешь любой такой "костыль" и спина будет искать привычное "неправильное" положение... куда правильнее спортом придавать осанку такую, чтоб в другом положении было некомфортно.. :)
Исходное сообщение Круля
Уставший, да, твою выправку даже на фото видно!
Исходное сообщение ejikolga: вот и я такая же хилая:(
на ЛФК надо ходить. в бассейне плавать и с палку за плечи
Исходное сообщение Куздра_Глокая: Круля, я воды боялась ужасно, до 8 лет не затащить было. А потом пошла в школьный бассейн, постепенно приучали (вернее, заставляли). Теперь вода - это моя стихия, плаваю аки рыба и обожаю купаться и плавать :)
Исходное сообщение ejikolga: Круля, надо ему компанию подобрать! тогда не так боязно будет
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |