Омлет

Всего 10 минут в день нужно для того, чтобы сохранить здоровье глаз и восстановить зрение. С возрастом, обычно, зрение падает, становится трудно различать предметы, контуры расплываются, сложнее становится различать цвета. Несложный массаж для глаз поможет избавиться от проблемы с глазами, но делать его нужно регулярно, лучше по вечерам. Этот массаж снимает напряжение с глаз, является отличной профилактикой катаракты и близорукости.

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":

Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Часть 2 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
...
Часть 18 - Упражнения по восстановлению зрения
Часть 19 - Упражнения для лечения близорукости
Часть 20 - Массаж глаз для восстановления зрения!
Часть 21 - Точки улучшения зрения

Очень простой рецепт многим помог навсегда избавиться от этого заболевания. Улучшение наступает обычно уже после первой процедуры.

Для начала вы можете попросить кого-то из близких прочитать вам эту медитацию, а потом вы запомните ее и сможете легко повторять самостоятельно. 
Примите удобную позу, расслабьтесь. Начинаем с дыхания. Вдох- выдох. Вдох-выдох.

Читать далее:

Соус овощной

Универсальный и вкуснейший овощной соус. Он прекрасно подходит к любому виду круп, картофельным гарнирам, пасте и даже к некоторым блюдам из мяса и птицы. Сочный, сбалансированный и насыщенный, с богатым овощным букетом из лука, моркови, сладкого перца, ароматного сельдерея, нежных цукини и сочных рубленных томатов.
Делается он элементарно, а съедается очень быстро.

Ингредиенты:

- 1,5 стакана муки

- 3 ч.л. разрыхлителя

- щепотка соли

- 3/4 стакана сахара

- 4 яйца

- 2 лимона

- 200 гр. хорошего сливочного масла

- ваниль

15 цитат дона Хуана.

Хуан — шаман из индейского племени, известного по произведениям Карлоса Кастанеды. Кастанеда утверждал, что встретился с доном Хуаном в 1960 году, после чего тот обучал его особой форме магии, основанной на традициях индейцев Древней Мексики, — так называемому «Пути воина».     

1. Поступай так, словно это сон. Действуй смело и не ищи оправданий.

2. Не объясняй слишком многого. Когда ты объясняешь, почему ты не можешь делать то или другое, на самом деле ты извиняешься за свои недостатки, надеясь, что слушающие тебя будут добры и простят их.   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Всем привет!

Хочу с вами поделиться своим открытием — это сок алоэ для лица.

Не для кого не секрет, что алоэ — это уникальное растение, способное оздоравливать организм при очень многих заболеваниях.



Алоэ — это еще и растение красоты, способное восстановить упругость кожи, очистить ее от всевозможных прыщей, воспаления, заживить все мелкие ранки, а также укрепить волосы и придать им здоровый вид и блеск!

Сок алоэ для лица просто творит чудеса омоложения!

Из этой статьи вы узнаете:
1 Сок алоэ для лица — свойства и применение
2 Домашние маски с соком алоэ для кожи лица
2.1 Универсальная маска для лица с соком алоэ
2.2 Витаминная маска с алоэ
2.3 Маска с соком алоэ и косметической глиной
2.4 Маска с соком алоэ и фруктами
2.5 Скраб с соком алоэ вера
2.6 Маска от морщин с соком алоэ вера и зеленым чаем
2.7 Лосьон для лица с соком алоэ
2.8 Применение сока алоэ для лица в чистом виде
2.9 Как использовать сок алоэ в чистом виде?
2.10 Сок алоэ для волос
2.11 Где купить сок алоэ?

Бывают ситуации, когда срочно нужны деньги. В подобных случаях ничего не остается делать, как воспользоваться магическими хитростями для привлечения денег. Для быстрого привлечения денег подходит ритуал от Натальи Правдиной. С помощью простых действий вы сможете быстро активировать денежную энергию вокруг себя и притянуть желаемую сумму.

Из глубины наших страстей,
Из глубины мрака и неведения,
Каждый из нас взывает:
ГОСПОДИ, ПОМОГИ!


Боже! Дай мне душевный покой.
Помоги мне принять то, что я не могу изменить.
Дай мне отвагу изменить то, что подвластно изменению.
И дай мне мудрость, чтобы отличить одно от другого.

О благотворном влиянии классической музыки на человека говорят уже давно. Беременным даже советуют слушать такую музыку, чтобы малыш хорошо развивался и смог раскрыть свои таланты. А с 90-х годов XX столетия появилась просто удивительная информация об уникальном воздействии на человеческий мозг музыки Моцарта. Необычное влияние назвали эффектом Моцарта. До сих пор ученые спорят о природе этого явления. Тем не менее, уже собраны очень интересные факты.

СОВЕТ 1: Особая точка на пальце - СОХРАНИ! УБОЙНЫЙ РЕЦЕПТ!

Если тебе не просто плохо, а хреново, надави на точку и держи долго. Снижает резко давление, нормализует многие вещи. Сознание проясняется, в глазах станет ясно. В ушах - на грани звона. Этим пользуются в военной медицине. А там лечение от обычной сильно отличается. Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить, быстро поднять на ноги. Точка находится на среднем пальце на подушечке.. Ооочень болезненная.. Держать надо долго -1 минуту Но, зато, потом любая боль уходит. Уходит и другая боль - из позвоночника.

Утром:
Проснувшись, не спешите открывать глаза. Полежите, потянитесь хорошенько, улыбнитесь новому дню. Все еще не открывая глаз, скажите про себя или шепотом вслух.

– Приветствую тебя, новый день моей жизни! Благодарю жизнь за то, что мне дан этот день! Он прекрасен! У меня все великолепно!
Потянитесь еще раз, откройте глаза. Не спеша встаньте, подойдите к зеркалу. Посмотрите на свое отражение, загляните себе в глаза (помните, мы никуда не торопимся! Насладитесь моментами общения с собой). Еще раз улыбнитесь себе. Если настроение почему-то не располагает к улыбкам, пересильте себя. Снова скажите про себя или шепотом вслух:

Эх, сколько же трудностей порой «выпадает» на нашу голову. Столько всего хочется, да ничего не сбывается. Тоска, хандра, печаль… и даже чай с любимыми печенюшками больше не радует.

Многие мэтры позитивной психологии считают, что если у вас ничего не получается, значит вы переживаете период застоя. В этом случае нужно самостоятельно подтолкнуть свой маленький мир к благоприятным переменам. Желательно включать в повседневность именно новый элемент — можно начать изучать какой-нибудь иностранный язык, либо выбрать другой маршрут на работу. Эти незамысловатые действия запустят нужные механизмы и постепенно выведут из своеобразной стагнации. Как много времени это займет? Неизвестно.

Хотите достичь желаемого побыстрее? Добавьте волшебства!

Слоеный салат в виде ежика. Быстро, просто и вкусно!
Продукты
Куриная грудка (отварить со специями) - 200 г
Грибы (обжарить) (можно маринованные грибы) - 200 г
Лук репчатый (обжарить) - 1 шт.
Яйца (отварить вкрутую) - 3-4 шт.
Сыр - 250 г
Морковь корейская - 400 г
Майонез
Маслины
Зелень

Вкусный и полезный пирог можно приготовить из очень простых продуктов. К тому же, можно подобрать именно свое сочетание зелени для пирога, данный рецепт предполагает широкое поле для фантазии. Для приготовления пирога понадобится:
- 2 яйца;
- стакан (200 гр) муки;
- пол пачки масла сливочного (100 гр);
- пачка творога (200 гр);
- сок из четверти лимона;
- зелень (любая по вкусу);
- соль;
- перец.

Лечение кашля и бронхита народными средствами

Часто катары возникают у людей при резкой смене температуры, после длительного пребывания на морозе при входе в теплую комнату. В таких случаях возникают неприятные ощущения в груди, горле, носу. Такое же состояние появляется и из-за сквозняков. Лучшая рекомендация - закаляться. А народные средства послужат дополнительной терапией для лечения недугов.

При катаре верхних дыхательных путей, коль он все-таки начался, я рекомендую принимать 3 раза в день по 2 столовые ложки настоя пустырника (20 г травы на стакан кипятка). Можно подобрать подходящий рецепт в разделе " Народные рецепты лечения простудных заболеваний".

Бронхит обычно начинается с простуды: появляется боль и раздражение в горле, которое вызывает кашель. Прежде всего больному надо пропотеть, выпив 3-4 чашки отвара потогонных растений. Это может быть шалфей, мята, стебли, листья и ягоды малины, липовый цвет, бузина или чая с имбирем и медом.

Несколько раз в день принимать по две столовые ложки отвара семян аниса с медом.

В православии их называют «мечом духовным» и вручают монахам при пострижении. В буддизме с ними медитируют. В боевых искусствах — тренируют с их помощью пальцевые мышцы рук. А в местах лишения свободы изготовленные из хлеба или оргстекла, они символизируют «крутость» их владельца.

В СЛОВАРЕ этому удивительному предмету дается такое определение: четки — бусины (из дерева, кости, янтаря, камня), нанизанные на нить или шнурок.

В Европу они пришли с Александром Македонским из Персии. Самые дорогие четки изготовлялись из отполированного черного коралла и инкрустировались серебром. В наши дни количество бусин в них варьируется от 33 до 108, а применяются четки прежде всего для счета молитв и поклонов. Но сегодня мы поговорим о гораздо менее известной их функции — лечебной.

Здоровье на кончиках пальцев

Еще древние врачеватели заметили, что перебирание четок способствует излечению от неврозов, избавляет от бессонницы и депрессии. И это не случайно: нервные окончания на кончиках наших пальцев непосредственно связаны с мозговыми центрами, и воздействие на них — часть мануальной терапии.

Китайцы использовали в этих целях грецкие орехи. В современной психотерапии четки используются для переключения внимания от тревожных переживаний на успокаивающий ритуал. Если вы перенесли стресс, просто покатайте нить с бусинами по центру ладоней — на них есть точки, отвечающие за нервную систему. Даже бездумное перебирание гладких бусин позволяет сосредоточиться или наоборот расслабиться.

КАК  СЛОВА И РЕЧЬ ВЛИЯЮТ НА ЖИЗНЬ

В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса. Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека.

Существует тесная связь между умом и речью, умом и телом, умом и душой. Здоровое тело, здоровый ум и здоровая речь творят гармоничную личность. Современные исследования показали, что ошибки в речи не случайны. Они имеют глубокую связь с ментальным развитием. Заикание и запинания в речи появляются тогда, когда есть серьезное эмоциональное нарушение. Практически все болезни являются психосоматическими по своей природе.

Каждый человек, стремящийся к совершенству, должен стать, во-первых, — врачом, лечащим свое тело; во-вторых, — специалистом по грамматике, следящим за своей речью; в-третьих, — философом, очищающим свое сознание и постигающим Абсолютную истину.

В жизни такого человека не может быть места для физических недомоганий, безразличия к самопознанию и для беспорядочной речи. Именно такого человека мудрец Патанджали называл йогом. И каким бы видом йоги, каким бы видом духовной практики человек не занимался, все вышесказанное применимо к нему в полной мере.

Облепиха - одна из самых полезных ягод. Ее оранжевые продолговатые ягодки созревают на невысоком дереве. Каждая ветка усыпана ягодами.
В свежих ягодах облепихи хранится клад из витаминов, минералов и полезных веществ. Ягоды облепихи с кислинкой — в них содержится много аскорбиновой кислоты (или витамина С), а кроме того, каротин (или провитамин А), витамины группы В, витамин Е (в облепихе до 8% масла), органические кислоты (среди них фолиевая, стеариновая, олеиновая, пальмитиновая и др.), рибофлавин, токоферол, дубильные вещества. И это еще не весь список микроэлементов, которые необходимы человеческому организму. Кстати, витамина С в облепихе даже больше, чем в цитрусовых.

Естественно, при таком богатстве витаминами ягоды облепихи становятся прекрасным средством для борьбы с авитаминозом. Для его профилактики достаточно зимой и весной съедать ежедневно по 1 столовой ложке облепихи. Можно с медом, чтобы было вкуснее и не так кисло. А где же взять ягоды зимой и весной, спросите вы? Еще один неоспоримый плюс этих ягод в том, что они практически полностью сохраняют свои целебные свойства при заморозке. Поэтому стоит положить пакетик облепихи осенью в морозилку, и у ослабленного зимними холодами организма будет порция витаминов каждое утро.

Можно также приготовить витаминный коктейль из облепихи, меда и лимона. Для этого нужно растолочь 3 столовые ложки ягод облепихи, залить их кипятком и настаивать 30 минут. В процеженный настой добавить 2 чайные ложки натурального меда и выдавить туда же 1 чайную ложку лимонного сока. Все следует тщательно перемешать и с удовольствием выпить. Такой полезный коктейль позаботится об укреплении иммунной системы.

Серия сообщений "Стройная фигура":

Для Вас

Часть 1 - Лучшие упражнения для идеального живота
Часть 2 - Как убрать жир с живота и боков?
...
Часть 10 - Что съесть, чтобы похудеть: 25 вариантов ужина за 15 минут
Часть 11 - Что женщине мешает иметь тонкую талию?
Часть 12 - Упражнения от жира на животе

Опуститесь на колени на землю.
Потом присядьте на корточки и наклонись так, чтобы голова касалась коленей.
Обхватите их руками.
Вы обрели позу зародыша. 

Читать далее:

В человеке скрыт колоссальный резерв внутренней мощи, но многие из нас никогда к нему даже не прикоснутся

Нашла в интернете. Автор  Олеся Новикова. Очень полезная статья для тех, кто стремиться достичь успеха в жизни.   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Представьте, что вы летите на воздушном шаре. В корзине только вы и ваш багаж. Вдруг что-то пошло не так, вы начали стремительно терять высоту. Вы потерпите крушение меньше чем через десять минут, если не придумаете, что делать.     ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ