ÊÎÐÈÖÀ ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß
Êîðèöà äëÿ ïîõóäåíèÿ – âêóñíûé ñïîñîá èçáàâèòüñÿ îò ëèøíåãî âåñà!

Äëÿ ìíîãèõ æåíùèí êîðèöà – ýòî âñåãî ëèøü àðîìàòíàÿ ïðèïðàâà, ýôôåêòèâíî äîïîëíÿþùàÿ ñäîáíûå áóëî÷êè ñ ÿáëîêàìè, àïïåòèòíûå ïèðîãè è âêóñíûé ðîæäåñòâåíñêèé ãëèíòâåéí. Ìàëî êòî çíàåò, ÷òî öåëåáíûå ñâîéñòâà êîðèöû øèðîêî èñïîëüçóþòñÿ â ìåäèöèíå, ïðè÷¸ì, íà ñàìîì ñåðü¸çíîì óðîâíå – äëÿ íîðìàëèçàöèè óðîâíÿ ñàõàðà â êðîâè ïðè äèàáåòå, äëÿ íàëàæèâàíèÿ ðàáîòû æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, óêðåïëåíèÿ ñîñóäîâ. Äèåòîëîãè óòâåðæäàþò, ÷òî ìîæíî ýôôåêòèâíî èñïîëüçîâàòü êîðèöó äëÿ ïîõóäåíèÿ.  ÷¸ì æå ñåêðåò å¸ ïîëåçíîñòè?
Öåëåáíûå ñâîéñòâà êîðèöû äëÿ ïîõóäåíèÿ
Îêàçûâàåòñÿ, êîðèöà íà ðåäêîñòü ìíîãîôóíêöèîíàëüíà, íî íàñ ñåé÷àñ èíòåðåñóþò òîëüêî òå å¸ ñâîéñòâà, ÷òî ïîìîãóò èçáàâèòüñÿ îò ëèøíåãî âåñà.
Ïåðâîå, ÷åì ýôôåêòèâíà êîðèöà äëÿ ïîõóäåíèÿ – ýòî å¸ àíòèïàðàçèòíîñòü. Ðåãóëÿðíîå å¸ óïîòðåáëåíèå ñ ïèùåé è ïèòü¸ì ñïîñîáíî ïîìî÷ü èçáàâèòüñÿ îò øëàêîâ è òîêñèíîâ, çàòðóäíÿþùèõ íîðìàëüíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå îðãàíèçìà.
Âòîðîå, íî íå ìåíåå âàæíîå ñâîéñòâî êîðèöû äëÿ ïîõóäåíèÿ – íîðìàëèçàöèÿ ðåæèìà öèðêóëÿöèè æèäêîñòåé. Ïîïàäàÿ â îðãàíèçì, êîðèöà ñïîñîáíà íàëàäèòü ðàáîòó ïî÷åê, æåë÷íîãî ïóçûðÿ è æåëóäêà.
Òðåòüå ïîëåçíîå ñâîéñòâî çàêëþ÷àåòñÿ â óñêîðåíèè îáìåíà âåùåñòâ, ÷òî ïðåïÿòñòâóåò îòëîæåíèþ æèðîâ â ïðîáëåìíûõ çîíàõ è ñïîñîáñòâóåò àêòèâíîé êëåòî÷íîé ðåãåíåðàöèè òêàíåé.
Â-÷åòâ¸ðòûõ, íå ñòîèò òàêæå ñáðàñûâàòü ñî ñ÷åòîâ àíòèïðîñòóäíîå äåéñòâèå êîðèöû – äëÿ ïîõóäåíèÿ ïðè ïîìîùè ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé î÷åíü âàæíî çäîðîâüå. Ïåéòå ÷àé ñ êîðèöåé è ì¸äîì ïðè ìàëåéøèõ ïðîÿâëåíèÿ ïðîñòóäû – òàê âû ìîæåòå íå áîÿòüñÿ ìåòàáîëè÷åñêîãî îòêëèêà îðãàíèçìà íà çàíÿòèÿ òàíöàìè äëÿ ïîõóäåíèÿ èëè ñòðåé÷èíãîì.
È íàêîíåö, êîðèöà îòëè÷íî óñèëèâàåò èììóíèòåò, ïðèäàâàÿ âàì ñèë äëÿ òîãî, ÷òîáû òðåíèðîâàòüñÿ ñ óäîâîëüñòâèåì è åñòü çäîðîâóþ, ïîëåçíóþ äëÿ ïîõóäåíèÿ ïèùó áåç òåíè äóðíûõ ìûñëåé î ïèùåâûõ îãðàíè÷åíèÿõ.
Êîðèöà äëÿ ïîõóäåíèÿ – âêóñíûå ðåöåïòû
Òåïåðü, êîãäà âû óÿñíèëè âàæíîñòü êîðèöû äëÿ ïîõóäåíèÿ, äàâàéòå ïîçíàêîìèìñÿ ñ íåñêîëüêèìè ðåöåïòàìè, êîòîðûå ïîìîãóò âàì ïîõóäåòü áåç äèåò:
Êåôèð ñ êîðèöåé. Îñíîâîé ýòîãî ïîëåçíîãî êîêòåéëÿ ñòàíåò êåôèð, ëó÷øå îáåçæèðåíûé. Íà ñòàêàí íàïèòêà äîáàâüòå ïîëîâèíó ÷àéíîé ëîæêè êîðèöû, ñòîëüêî æå èìáèðÿ è íåìíîãî (íà êîí÷èêå íîæà) êðàñíîãî ïåðöà. Ïåðåìåøàéòå âñ¸ ýòî è âûïåéòå ñ óäîâîëüñòâèåì.
Êîêòåéëü èç ì¸äà è êîðèöû. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó êîðèöû êèïÿòêîì è äàéòå íàñòîÿòüñÿ. Ïîñëå îñòûâàíèÿ äîáàâüòå 2 ñòîëîâûõ ëîæêè ðàñòîïëåííîãî ì¸äà, òùàòåëüíî ðàçìåùàéòå íàïèòîê. Ïåéòå ïî ïîëîâèíå ñòàêàíà 2 ðàçà â äåíü – óòðîì íà òîùèé æåëóäîê è âå÷åðîì, ïåðåä ñíîì.
×àé ñ èìáèð¸ì è êîðèöåé. Äîáàâüòå â ÷àøêó ñ ÷àåì ïîëîâèíêó ÷àéíîé ëîæêè êîðèöû è ùåïîòêó èìáèðÿ – ýòîò àðîìàòíûé íàïèòîê îòëè÷íî óñèëèâàåò ñåêðåòîðíóþ ôóíêöèþ æåëóäêà – òàê ïèùà óñâîèòñÿ áûñòðåå è äàæå íå ïîäóìàåò îòëîæèòüñÿ «ïðî çàïàñ».
Áóòåðáðîäû ñ êîðèöåé. Íàìàæüòå ëîìîòü îòðóáíîãî õëåáà ì¸äîì è ïîñûïüòå ñâåðõó êîðèöåé – òàêîé çàâòðàê äàñò âàì ñèë íà öåëûé äåíü, à êîðèöà ïîðàáîòàåò íàä âàøèìè ïðîáëåìàìè.
Îêàçûâàåòñÿ, ñïîñîáû ïîõóäåíèÿ ìîãóò áûòü íå òîëüêî ýôôåêòèâíûìè, íî è âêóñíûìè!
NADIABI |
|
|
|
|