Как убрать морщинки и отеки вокруг глаз?

 

Упражнения для идеального живота

Когда мы стараемся похудеть, живот и бедра сопротивляются до последнего. А ведь отвисший живот испортит самую стройную фигуру. Обычно мышцы брюшной полости напрягаются гораздо меньше, чем мускулатура рук и ног. Чтобы согнать лишний жир на животе, нужна не только диета, но и упражнения на пресс.

Как обрести идеальный живот? - комплекс упражнений 

Оливковое масло для похудения

Оливковое масло для похудения – прекрасный выбор людей, кто хочет попрощаться с лишними кило. Само по себе оно было известно еще с давних времен. В Средние века его использовали в качестве священного продукта, который дарует смелось, интеллект и свободу духа. Многие цари и короли предпочитали принимать его в процессе особо важных встреч, поскольку потребление сего продукта считалось чем-то достойным высших людей.

Продукты наиболее полезные для зрения

Какие продукты наиболее полезны для зрения? 

1. Черника богата антоцианами, которые помогают улучшить циркуляцию крови в глазных яблоках. 

2. Рыба и морепродукты - источники омега-3 жирных кислот, предотвращающих возрастную дегенерацию сетчатки. 

3. Морковь богата ретинолом, важнейшим витамином, необходимым для нормального функционирования сетчатки глаза. 

4. Соя содержит незаменимые жирные кислоты, фитоэстрогены, витамин Е и натуральные противовоспалительные вещества, полезные для глаз. Соевые продукты, такие как соевое молоко, соевые бобы, соевый йогурт прекрасно воздействуют на зрение.

5. Чеснок — прекрасная пища для восстановления четкого взгляда. Он содержит серу, положительно воздействующую на глаза. Лук также богат на серу.

Домашние средства от выпадения волос

При ежедневном расчесывании на расческе или щетке остается небольшое количество волос. Если в день у вас выпадает 40-80 волос, не беспокойтесь. Осенью и весной количество выпавших волос может несколько увеличиваться. Это нормальное явление, на месте выпавших вырастут новые.

 

Уход за жирной кожей лица - проверенные методы

Отличительной особенностью жирной кожи является чрезмерный блеск, появляется в результате повышенного уровня сальности кожи. Объясняется это тем, что кровоснабжение такой кожи недостаточное, в результате чего вырабатываемый жир попросту закупоривает поры. Жирной коже кроме леска присуще еще прыщи, расширенные поры и черные точки, которые особенно проявляются в период менструации. Особенно много проблем жирная кожа доставляет в летний период времени, когда она постоянно лоснится, высыпается комедонами, иными словами черными точками, вследствие чего достаточно быстро нанесенный макияж теряет свою свежесть.

Определяем тип кожи

 

Простой рецепт от черных точек

Черные точки или комедоны являются верными спутниками людей с жирной кожей лица, они образуются из-за того, что излишки кожного сала и отмершие клетки закупоривают расширенные поры лица, верхушки окисляются на воздухе — что и приводит к появлению характерных черных точек на коже лица. Однако существует простой, но крайне эффективный рецепт для избавления от черных точек и отбеливания кожи лица.

Очищающая маска для проблемной кожи

Ингредиенты: 

• яичный белок
• одна столовая ложка овсяных хлопьев
• одна чайная ложка меда
• одна чайная ложка масла чайного дерева

БАБУШКИНЫ ПЫШЕЧКИ

БАБУШКИНЫ ПЫШЕЧКИ. ВКУС ДЕТСТВА Время приготовления: 15 минут Описание: - Чем это пахнет?... спросила дочь, проснувшись после дневного сна - Это аромат маминого детства... Сладкий.. ванильный.. такой неповторимый запах бабушкиных пышечек... и сразу хочется закрыть глаза... и вот уже сама ощущаешь себя маленькой девочкой, которая бежит на запах сдобы.. и бабушкины руки протягивают кусочек нежнейшей плюшки и чашку ароматного чая... и все это в детстве воспринимается как само собой разумеющееся... и лишь спустя годы начинаешь по-настоящему ценить те незабываемые и счастливые мгновения детства... быстрые и вкусные пышечки.. с изюмом или просто так... пропитанные домашней сметанкой и сахаром... всего лишь 15 минут и замечательный пирог к чаю готов

Серия сообщений "Рецепты":

Часть 1 - Восточный элексир молодости
Часть 2 - ПЫШНЫЕ СЫРНИКИ БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ ЯЙЦА
...
Часть 6 - ТЕСТО ДЛЯ ПИРОЖКОВ С ЛЮБОЙ НАЧИНКОЙ
Часть 7 - ХУДЕЕМ С ЛУКОМ
Часть 8 - БАБУШКИНЫ ПЫШЕЧКИ
Часть 9 - РЕЦЕПТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Часть 10 - ЛЕПЁШКИ ТВОРОЖНЫЕ С КАРТОФЕЛЕМ
...
Часть 22 - ЖИВАЯ КАША
Часть 23 - УХОД ЗА ВОЛОСАМИ + СУПЕР-СРЕДСТВО ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
Часть 24 - СОВЕТЫ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ПРИВЕСТИ СВОЙ ВЕС В ИДЕАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

Серия сообщений "Кулинарные рецепты":

Часть 1 - К масленице. 80 рецептов блинов
Часть 2 - Ленивые вареники
Часть 3 - УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ КИЕВСКОГО ТОРТА (с юмором на кухне)
Часть 4 - Картофельные пирожки
Часть 5 - БАБУШКИНЫ ПЫШЕЧКИ
Часть 6 - ЛЕПЁШКИ ТВОРОЖНЫЕ С КАРТОФЕЛЕМ
Часть 7 - ПИРОЖКИ НА СМЕТАННОМ ТЕСТЕ
...
Часть 18 - Ленивые вареники
Часть 19 - Батон + сырная начинка = вкусная горячая закуска на быструю руку
Часть 20 - ПИРОЖКИ ЗА 10 МИНУТ

ПИРОЖКИ ЗА 10 МИНУТ

ПИРОЖКИ ЗА 10 МИНУТ //из инета// Ингредиенты: - 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная) - 2 ст. л сахара - 1\2 ч.л. соли - 2 ст. л. масла подсолнечного - 500 мл. молока (можно греть, можно и прям из холодильника, пробовалось и так и так результат одинаковый) - пакет сухих дрожжей 11 гр. (использую маленький пакетик СафМомент) Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят и с тестом возиться не хотят. Приготовление: Этап 1. Все ингредиенты смешать до однородной массы. Сложить полученную массу в пакет и положить в холодильник на 2 часа. ВСЕ! Этап 2. Через два часа вы достаете тесто из холодильника, слегка обминаете в муке и лепите пирожки с любой начинкой. Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются. Так же можно использовать для любых видов пирогов в пиццы.

Серия сообщений "Кулинарные рецепты":

Часть 1 - К масленице. 80 рецептов блинов
Часть 2 - Ленивые вареники
...
Часть 18 - Ленивые вареники
Часть 19 - Батон + сырная начинка = вкусная горячая закуска на быструю руку
Часть 20 - ПИРОЖКИ ЗА 10 МИНУТ

Пицца "Маргарита"

Домашний овощной бульон -ложечки вместо кубиков


Домашний овощной бульон -ложечки вместо кубиков

Состав:
100 г корня сельдерея
100 г моркви
100г лука
50 г помидора
70 г цуккини
1 зубчик чеснока
1 лавровый лист
несколько листьев базилика, шалфея и розмарина
1 пучок петрушки
1 столовая ложка оливкового масла
30-50г сухого белого вина
60 г тертого сыра пармезан
200 г грубой морской соли

Шали спицами и крючком. Подборка.

Ажурная шаль крючком  Модель из журнала "Вяжем крючком" №12/2012 г. Шаль кораллового цвета связана крючком №3 из 350 г пряжи (50% шерсть, 50% вискоза). Размер ... Читать далее	Белая шаль  Модель из журнала "Вязаная копилка" №10/2012 г. Белая шаль связана крючком №3 из 150 г пряжи "Мягкий каприз" (50% шерсть, 50% хлопок, ... Читать далее
Шаль крючком схемы  Модель шали взята из журнала "Вязаный креатив" №8/2012 г. Шаль связана крючком №5 из 200 г пряжи Amanda (85% полиэстр, 15% полиамид, 115 ... Читать далее	Ажурная шаль  Ажурная шаль связана крючком №3. Пряжа: 300г шерстяной или полушерстяной типа "австралийский меринос" (100 г/400 м). Схема вязания ... Читать далее
Вязаная шаль  Шаль связана крючком №2 из пряжи "Sal Simli" кремового цвета 3 мотка. Вязаная шаль схема ... Читать далее	Шаль крючком  Шаль связана крючком №3.5. Схема вязания шали крючком ... Читать далее

Связать шаль спицами  Описание взято из журнала "Сабрина" № 8 /2013 г. Шаль связана спицами № 4 из 300 г розовой пряжи Catania Fine Color (100% хлопка, 165 м/50 г). Размер ... Читать далее	Как связать шаль  Модель взята из журнала VK/Праздник 2008 г. Шаль связана спицами №7 из кашемира (55 г/395 м). Размеры 193*73,5. Как связать шаль ... Читать далее
Ажурная шаль  Модель из книги J Ferrejra "Вяжем: свитера, кардиганы, платья, топы, аксессуары". Шаль "Клеопатра" связана спицами №3,25 из 110 г пряжи ... Читать далее	Вязаная шаль  Шаль связана спицами №4. Пряжа 100% тонкая ангора. Шаль спицами схема ... Читать далее

 

Два топа и короткий жакет.Спицы

Читать далее...

Блузон "Солнечный" (вязание спицами)

Описание из "Журнала мод" № 567.

Блузон "Солнечный" связан спицами № 2,5 из 300 г льна с вискозой желтого цвета (500 м*100 г).

Размер 44-46.

Вязаная блузка - схема и описание

Японские узоры спицами часть 4

Часть 4






ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ

Эстонская спираль

Эстонская спираль:

Количество петель раппорта равно 6. Вяжем по кругу. Каждые 4 ряда меняем цвет нити.
2 лицевые, 1 накид, 2 лицевые, 2 вместе лицевыми.

 Выглядит вот так.

Круглый мотив спицами "Паучок"

Фотоурок, как вязать круглый мотив на  4 спицах и соединать его между собой в полотно.

Узор "Пэчворк"

>>>

Вязаные крючком ВЫТЯНУТЫЕ ПЕТЛИ

Прекрасный узор для вязаной сумочки, детских вещей, оформления манжетов и карманов. Так же с помощью этого узора можно связать карнавальный костюм или вечернюю пелерину. 

ПОШАГОВЫЕ ФОТО>>>>