Вышивка крестом, схемы Мешочки Цветы красные в сердечках http://f20.ifotki.info/thumb/6340319e...
Без заголовка - (0)Вышитые забавные насекомые http://f19.ifotki.info/thumb/adc780836cc97d69004ea8772f2859fb05e4fb2...
мини вышивка - (0)Вышивка крестом, схемы Мешочки Цветы красные в сердечках http://f20.ifotki.info/thumb/6340319e...
Без заголовка - (0)Мастер-класс по супер-переплету источник Последнее время меня очень часто спраши...
Без заголовка - (0)Холодный фарфор. Идеи, рецепты, мастер-классы от Елены Бессмертной Доброго времени суток! ...
Без заголовка |
 Чаще всего для разгрузки выбирают метод однодневного голодания . Диетологи советуют проводить разгрузочные дни минимум раз в неделю, особенно помогают очистить организм и сбросить лишний вес так называемые «сытые» разгрузочные дни: на фруктах, овощах, кисломолочных продуктах и кашах. 1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию. 2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 3.Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью. 5. Белковый В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки. К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы, зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов. 6. Рисовый 150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы. За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку. 7. Сырно-яичный На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра. 8. Молочный 6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром. 9. На гречке и кефире Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы, только без соли, жира и специй. Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр. 10. Морковно-свекольно-яичный Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов. | ||
angel devid
|
Без заголовка |
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81.
82.
83.
84.
85.
86.
87.
88.
89.
90.
91.
92.
93.
94.
95.
96.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=3){kind=small}
muzamama с оверлеями в рамочках, вот решила ее тут на обложке осуществить!)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Т.к. мне заказали сделать страничку, а я их никогда не делала, ищу раскладки.И делюсь...
|
Без заголовка |
На днях блуждая в дебрях рунета, нашла совершенно замечательный шаблон для самодельных блокнотов в скрап стиле. К сожалению, ссылку на страничку автора не сохранила. Девочки, если, вдруг, кто знает автора сего шедевра, скиньте пожалуйста ссылку в комментариях. Заранее благодарна!
Я распечатывала шаблон на листе формата А4 в двустороннем режиме, а затем разрезала на половинки. Странички вышли замечательные, очень красивые!
Автору огромное спасибо!!! 
| Недорогая и качественная мебель от фабрики Линвуд. Качество проверенное временем, выпуск мебели налажен с 2001 года, т.е. уже более 10 лет. Для изготовления мебели используются материалы лучших отечественных и европейских производителей! |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Сегодня в пору интернета многие наверное уже и забыли о том, что когда-то писали письма и отправляли их в конверте, вели дневники, записывая туда свои сокровенные мечты, описывая события и доверяя бумаге свои чувства и тайны..
А еще помню в школьные годы у нас были песенники. Это такая тетрадь, красиво оформленная, с картинками и открытками, где красивенько записаны тексты любимых песен...
Отрадно, что сегодня *мода* на подобные дневнички возвращается. Это красивое увлечение для романтичных особ и рукодельниц. Вы только посмотрите какое диво!!!
|
Без заголовка |
Декор и украшение обложек записных книжек, блокнотов, фотоальбомов поражает богатством идей и просто руки чешутся, непременно хочется сотворить нечто подобное..
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Кулинарный блокнот в винтажном стиле с обложкой изо льна. Формат А6 (15 см х 10,5 см). Содержит 90 листов плотной качественной бумаги бежево-золотистого цвета (плотность 160 гр/м2). Имеет удобную закладку. В блокноте есть 7 разделов, которые удобно находить, благодаря оригинальным разделителям.
|
Без заголовка |
|
