Природные антибиотики |
Современного человека легко уличить в ипохондрии и чрезмерной спешности. Вот почему многие из нас едва шмыгнув носом или несколько раз кашлянув, сразу же глотают таблетки. Но таблетки это одно (хотя и они имеют свои побочные эффекты), а вот с лекарствами – антибиотиками нужно быть поосторожней. Именно эти препараты могут, как излечить Вас, так и ослабить Ваш иммунитет! Да так, что потом обычная простуда покажется чем-то ужасным! Но, есть ли выход из сложившейся ситуации? Конечно. Вещества, которые создала сама природа, придут на помощь Вашему здоровью. О них мы сегодня и поговорим.
Метки: здоровье |
Чай с пряностями и мятой |
Ингредиенты:
Мелко нарезанный корень имбиря – 1/2 ч. ложки
Молотый имбирь – 3 щепотки
Молотый кардамон – 3 щепотки
Корица – 1 палочка
Молотый мускатный орех – 2 щепотки
Семена кориандра – 1 ч. ложка
Семена кумина – 1 ч. ложка
Листья мяты – 1/2 стакана
Гвоздика – 3 бутона
Молоко – 3 стакана
Вода – 3 стакана
Готовим:
1. Влить в чайник воду и довести еë до кипения. После чего убавить огонь до минимума, добавить пряности, травы и молоко.
Метки: здоровье |
Овсянка – источник здоровой и долгой жизни |
Овсяная каша улучшает работу мозга, очищает организм, придает силы, снимает депрессию, укрепляет сердце
Овес — один из самых полезных злаков. Он стимулирует кровообращение, в том числе и в мозге. В овсянке содержится большое количество витаминов группы В,витамины группы А,PP,C, микроэлементы (например, фосфор), минеральные вещества.
Овсяная каша также содержит крахмал, обволакивающий и восстанавливающий слизистую желудка. Клетчатка же поглощает и выводит из организма токсины и продукты обмена.
Она полна сложных углеводов и клетчатки.
Издавна к овсу в России сложилось отношение, как к пище, дающей много силы, так как он служил основным кормом для лошадей, которые были главной тяговой силой во всех сферах. Чтобы вырасти сильным и здоровым потреблять овсянку рекомендуется с самого раннего детства.
Метки: здоровье |
Корица. Ее полезные свойства |
Метки: здоровье |
Как почистить сосуды головного мозга? |
Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. Очистить от чего? От нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Это и холестерин и различные шлаки. Чистку сосудов можно проводить в домашних условиях, используя простые народные средства.
Метки: здоровье |
Омолаживающий напиток фараонов |
Напитком фараонов, а также лекарством от всех болезней издавна называют чай каркаде. Хотя чаем называть его не совсем правильно, так как, прежде всего, это травяной напиток. Каркаде получают из цветков гибискуса (суданской розы). Это растение уникально тем, что все его части можно употреблять в пищу. Заваривается каркаде также как обычный чай.
Метки: здоровье |
Корица – прекрасное средство, чтобы похудеть |
Метки: здоровье |
10 любопытных фактов о корице |
Эта теплая, ароматная специя была частью ритуальных и праздничных церемоний во всех уголках мира. Но в Европе в первую очередь корица - это символ Рождества.
Метки: здоровье |
10 РЕЦЕПТОВ ЛУЧШИХ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС |
Профессиональный уход за волосами весной в домашних условиях!
Лучшие маски для роста и укрепления волос!
Волосы приобретают здоровый вид. Становятся гладкими. Хорошо держат укладку.
Метки: волосы |
Продукты, которые помогают сжигать жиры |
Метки: здоровье |
Имбирный чай. Здоровье, красота и бодрость вам обеспечены! |
Метки: здоровье |
Имбирная диета |
Имбирь, а точнее корень этого растения, является восточной пряностью, которая пришла к нам из тропической Азии. Еще с древних времен имбирь использовали как целебное средство, помогающее при многих заболеваниях, ведь он отлично очищает организм от шлаков, нормализует обменные процессы, укрепляет иммунную систему, благотворно влияет на кожные покровы, восстанавливает упругость, позволяет оздоровить щитовидную железу и печень, а также способствует снижению веса. Именно благодаря таким уникальным свойствам имбирь считается особенно популярным среди тех, кто стремится похудеть;
Метки: диета |
Определение подлинности товара |
|
Здоровая еда из пароварки |
Адепты здорового образа жизни выбирают данный прибор для приготовления диетических, богатых витаминами блюд. Однако на опыте убеждаются, что прошедшие обработку паром кушанья оказываются пресными, без любимой хрустящей корочки и капелек жира. Не стоит расстраиваться! Эксперты расскажут, как сделать использование пароварки эффективным, а еду максимально вкусной и полезной.
Не будет преувеличением сказать, что приготовление пищи в пароварке с недавних пор стало входить в моду. По крайней мере, факт, что паровая кухня находит все больше и больше поклонников, и ее популярность растет. Этому способствует постоянно увеличивающееся число людей в разных странах мира, становящихся на путь здорового образа жизни.
Наверняка всем известно то, что паровая кухня всегда считалась самой полезной для здоровья. И если раньше существовал стереотип, что приготовленные методом варки в пароварке блюда не более чем элемент диет для людей с хроническими заболеваниями, то к началу нынешнего века взгляды людей на целесообразность бережного отношения к своему организму коренным образом изменились.
Метки: здоровье |
Шок от увиденного, из чего делают сигареты. |
Сегодня случайно наткнулся на видео о том из чего делают сигареты. Я в шоке.
Сколько лет я впихивал в себя эту адскую смесь.
Если бы мне это показали когда я только потянулся за первой сигаретой.
Насколько бы здоровей был мой организм.
И как правы умные люди предупреждающие россиян,
что идет планомерное отравление славянского населения.
Метки: здоровье |
Микроволновка:благо или вред? (из инета) |
Микроволновые печи есть чуть ли не в каждой семье. В них часто разогревают пищу в кафе. Они удобны, но вот безопасны ли?
Метки: здоровье |
Микроволновка:благо или вред? (из инета) |
Микроволновые печи есть чуть ли не в каждой семье. В них часто разогревают пищу в кафе. Они удобны, но вот безопасны ли?
Метки: здоровье |
Влияние пластмассы на здоровье |
Проблемы никотиновой зависимости, наркомании, алкоголизма, распространения ВИЧ инфекции и резкого увеличения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний действительно существуют, о них много говорят и пишут. Вместе с этим, почти незамеченными остаются две другие важнейшие проблемы: отравление нас и наших детей пластмассами и лекарственными препаратами.
Метки: здоровье |
Правда о полуфабрикатах. Из чего готовят фарш для пельменей |
С ускорением ритма жизни не у каждой хозяйки хватает сил и вдохновения на приготовление пельменей, вареников или блинчиков в домашних условиях. Поэтому отечественные производители давно и прочно освоили выпуск замороженных полуфабрикатов.
Метки: здоровье |
Советы тренеров по фитнесу. Ничего сложного |
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).
11.Устроить себе читинг можно в том случае, если вес стоит в течении 2х месяцев.
12. Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай.
13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до20.00
14. Никогда не пропускай завтрак!
15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.
16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.
17.на ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.
18.Фрукты лучше есть в первой половине дня.
19. А еще забудь про жареные блюда.
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом.
21.Забудь про полуфабрикаты;, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки НЕТ,НЕТ И НЕТ!
22.Ешь маленькими порциями.Один прием пищи не больше 200гр.
Метки: здоровье |
