Если малыш поранился |
Дневник |
Диета при кашле |
Обычные продукты, но правильно подобранные помогут вам облегчить симптомы и побыстрее вылечиться.
Страдающим кашлем, очень полезно включить в свой рацион:
|
Основы правильного питания |
|
10 ПРИЧИН ПИТЬ КЕФИР |
О пользе кефира нам твердят с детства. Мы решили назвать главные причины, по которым этот кисломолочные продукт действительно стоит употреблять ежедневно.
|
"Все травы от авитаминоза", №3, 2012 |
Дневник |
|
Травки для беременных |
Ты скоро станешь мамой?
Растения помогут тебе поддержать силы во время беременности и кормления.
- Чай из ромашки способен успокоить, он полезен как при газообразовании так и при запорах.
- Утреннее недомогание облегчает чай из фенхеля.
- Чай или печенье с имбирем эффективно избавят от тошноты, а чем полезен имбирь вы можете узнать здесь.
- Тмин, укроп благотворно способствуют образованию молока.
- Плоды шиповника богаты витамином С и именно поэтому помогают бороться с различными инфекциями.
|
Как повысить гемоглобин? |
Все, наверное, слышали такое понятие, как «низкий гемоглобин». Причины анемии могут быть самыми разными, но практически во всех случаях нарушаются процессы кроветворения, уменьшается количество эритроцитов и гемоглобина в крови и человек становится слабым, быстро устает; все это может сопровождаться головными болями и головокружениями, сухостью и бледностью кожи. Важно понять причину проблемы, и для этого необходимо обратиться к врачу.
Что ещё нужно предпринять, чтобы гемоглобин был в норме?
Полноценное рациональное питание играет важнейшую роль в лечении малокровия. Необходимо подобрать продукты питания , богатые не только самим железом и его солями, но и снабдить организм другими важнейшими микроэлементами, витаминами и веществами. Кроме того, важно обеспечить полноценное усвоение съеденных продуктов.
|
Домашние капли от всех болезней |
|
Идём в аптеку... |
|
Витаминная шпаргалка |
|
Как сделать оздоровительные соки |
|
Чудесный напиток травника из Китая |
|
Гимнастика для глаз |
Все знают,что глаза в современной жизни подвергаются самому большому напряжению.
Особенно это касается тех,чья работа неразрывно связанна с компьютерами,плохим освещением,повышенным вниманием,чтением и любой другой нагрузкой на глаза
Для того,чтобы дать своим глазам отдых и хоть немного разгрузить напряженную глазную мышцу, достаточно заставить себя выполнять гимнастику для глаз.
Сегодня научно доказано,что лучшей профилактики ухудшения зрения- нет.
Поэтому возьмите себе за правило, выполнять любой из понравившихся комплексов зарядки для глаз хотя бы 1 раз в день,постепенно увеличивая количество раз.
|
10 целебных напитков от простуды |
Дневник |
С наступлением сезона холодов снова увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь “в зародыше” можно обойтись без антибиотиков, а вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими бабушками. Представляем вам десятку подобных средств от простуды.
|
Салат "щетка" для очищения организма |
Периодическое очищение кишечника является не только полезной процедурой, освобождающей организм от вредных токсинов и шлаков, но и незаменимым помощником на пути избавления от лишних килограммов.
|
Когда тонут не в кино |
Дневник |
Мужчина бросился в воду прямо в одежде и быстро поплыл в сторону супружеской пары. «Смотри, он решил, что ты тонешь», – сказал муж. До этого они увлечённо били по воде руками, пытаясь поднять как можно больше брызг, жена то и дело взвизгивала. «С нами всё в порядке!» – свозь смех прокричала женщина.
Но мужчина не останавливался, миновал супругов и подплыл к тому месту, где… в трёх метрах от родителей тонула их девятилетняя дочь.
Почему этот человек с расстояния 15 метров смог разглядеть что ребёнок тонет, а родители, находясь всего в трёх метрах ничего не заметили?
Дело в том, что в реальной жизни люди тонут совсем не так, как это показывают в кино и как это представляет себе большинство из нас. Как правило, тонущий человек не кричит, не машет руками, не бьёт по воде и не поднимает брызг.
То, что на самом деле происходит с человеком в такой ситуации, называется «инстинктивной реакцией тонущего» и совсем не похоже на утопающих из кино.
|
