-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Ñâåòëàíà-72

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Ìèð_êëèïàðòà

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 18.05.2013
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 492


Òàáëèöû ãëèêåìè÷åñêèõ èíäåêñîâ è ïèòàòåëüíîé öåííîñòè ïðîäóêòîâ 3. Ïðîäîëæåíèå. Ñîêè è íàïèòêè. Ìîëî÷íûå ïðîäóêòû. Æèðû, ìàñëà è ïðèïðàâû. Ìÿñî è ÿéöà

Ïîíåäåëüíèê, 23 Ñåíòÿáðÿ 2013 ã. 21:49 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ãàøà-Ìàêàð

Òàáëèöû ãëèêåìè÷åñêèõ èíäåêñîâ è ïèòàòåëüíîé öåííîñòè ïðîäóêòîâ 3. Ïðîäîëæåíèå. Ñîêè è íàïèòêè. Ìîëî÷íûå ïðîäóêòû. Æèðû, ìàñëà è ïðèïðàâû. Ìÿñî è ÿéöà
 

Èñòî÷íèê

 

Ñîêè è íàïèòêè

Íàèìåíîâàíèå ïðîäóêòà
ÃÈ
Ïèòàòåëüíàÿ èíôîðìàöèÿ (íà 100 ã)
Îáùàÿ îöåíêà
Êêàë
Áåëêè
Æèðû
Óãëåâîäû
Вîäà ìèíåðàëüíàÿ
-
-
-
-
-
10
×àé
-
-
-
-
-
10
Òîìàòíûé ñîê
15
16
0,7
0,2
3,2
8
Àïåëüñèíîâûé ñîê ñâåæåâûæàòûé
40
33
0,4
-
8,5
6
Ñîê ÿáëî÷íûé áåç ñàõàðà
40
46
0,5
0,1
10,1
5
Àíàíàñîâûé ñîê áåç ñàõàðà
46
53
0,4
-
13,4
4
Ñîê âèíîãðàäíûé áåç ñàõàðà
48
54
0,3
-
13,8
4
Ñîê ãðåéïôðóòà áåç ñàõàðà
48
36
0,3
-
8
4
Áåëîå âèíî
-
66
0,1
-
0,6
4
Êðàñíîå âèíî
44
68
0,2
-
0,3
3
Êâàñ
15-30
88
-
-
5
2
Äåñåðòíîå âèíî
15-30
150-170
0,2
-
16-20
1
Íàëèâêè
15-30
216
-
-
30
1
Ïèâî
110
42
0,3
-
4,6
1
Ñîê â óïàêîâêå
74
54
0,7
-
12,8
1
Êîôå
42
58
0,7
-
11,2
1
Ëèêåð
15-30
313
-
-
45
0
Ôàíòà
70
48
-
-
11,7
0
Ñïðàéò
70
96
-
-
26
0
Êîëà
70
96
-
-
26
0
Вîäêà
-
222
-
-
6,9
0

 

Ìîëî÷íûå ïðîäóêòû

Íàèìåíîâàíèå ïðîäóêòà
ÃÈ
Ïèòàòåëüíàÿ èíôîðìàöèÿ (íà 100 ã)
Îáùàÿ îöåíêà
Êêàë
Áåëêè
Æèðû
Óãëåâîäû
Ìîëîêî ñîåâîå
30
40
3,8
-
-
8
Ìîëîêî îáåçæèðåííîå
27
33
3,5
0,2
5,1
6
Éîãóðò 1,5%
35
47
5
1,5
3,5
5
Êåôèð íåæèðíûé
-
40
3
-
3,8
5
Òâîðîã íåæèðíûé
-
88
16
0,6
1,6
5
Ìîëîêî íàòóðàëüíîå
32
60
3,1
4,2
4,8
3
Éîãóðò ôðóêòîâûé
52
105
5,1
2,6
15,7
3
Øîêîëàäíûé íàïèòîê
34
77
3,6
2,4
10,8
1
Ñûðíèêè èç òâîðîãà
70
200
18
1,9
10,6
1
Òâîðîã 20% æèðíîñòè
-
96
14
20
1,2
1
Áðûíçà
-
260
17,9
20,1
-
1
Ñûð ïëàâëåíûé
-
271
20
20
3,8
1
Ñëèâêè
30
206
2,8
20
3,7
0
Ìîðîæåíîå ìîëî÷íîå
79
218
4,2
11,8
23,7
0
Ìîëîêî ñãóùåíîå ñ ñàõàðîì
80
320
7,2
8,5
43,5
0
Ñûðû (ïðèìåðíî)
-
300
14-18
25-40
-
0
Ñìåòàíà
-
447
1,5
48,2
2
0

 

Æèðû, ìàñëà è ïðèïðàâû

Íàèìåíîâàíèå ïðîäóêòà
ÃÈ
Ïèòàòåëüíàÿ èíôîðìàöèÿ (íà 100 ã)
Îáùàÿ îöåíêà
Êêàë
Áåëêè
Æèðû
Óãëåâîäû
Êåò÷óï
15
98
2,1
-
24
5
Îëèâêîâîå ìàñëî
-
900
-
99
-
3
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî
-
900
-
99,9
-
2
Ñîóñ äëÿ ñàëàòà ãîòîâûé
-
560
3,3
36
10,3
0
Ìàéîíåç
-
718
1,8
78,9
0,1
0
Ìàðãàðèí
-
730
0,2
85,3
1
0
Ñëèâî÷íîå ìàñëî
-
740
0,4
85
-
0
Ñàëî
-
841
1,4
90
-
0

 

Ìÿñî è ÿéöà

Íàèìåíîâàíèå ïðîäóêòà
ÃÈ
Ïèòàòåëüíàÿ èíôîðìàöèÿ (íà 100 ã)
Îáùàÿ îöåíêà
Êêàë
Áåëêè
Æèðû
Óãëåâîäû
Áåëîê îäíîãî ÿéöà
-
17
3,6
-
0,3
10
Ïî÷êè
-
88
19,8
4,3
-
9
Êóðÿòèíà (áåç êîæè)
-
150
25
6
-
8
Èíäåéêà (íåæèðíàÿ)
-
165
24
7
0,9
8
Ìîçãè ãîâÿæüè
-
124
11,7
8,6
-
7
Ïå÷åíü
50
129
19
5,4
-
6
Ãîâÿäèíà íåæèðíàÿ
-
168
20,2
7
-
6
ßçûê ãîâÿæèé
-
173
16
12,1
-
6
Êðîëèê, çàé÷àòèíà
-
181
23,3
9,4
-
5
Áåôñòðîãàíîâ
50
228
18
14,3
6,6
4
ßéöà
-
152
13,3
11,9
0,7
4
Ñîñèñêè
28
225
10,4
20
0,8
3
Ãîâÿäèíà (ôàðø)
50
220
23
15,2
-
3
Áàðàíèíà íåæèðíàÿ
-
166
20,8
9
-
3
Æåëòîê îäíîãî ÿéöà
-
59
27
5,2
0,1
2
Êóðèöà æàðåíàÿ
-
204
26,3
1
-
2
Ñâèíèíà íåæèðíàÿ
-
226
25
28,1
-
2
Êîëáàñû
-
420
13-20
13-35
1-4,2
2
Óòêà
-
313
17,6
26,6
-
1

Ãóñü

-
319
29,3
22,4
-
1
Áàðàíèíà
-
300
24
25
-
0
Ñâèíèíà
-
332
18,6
50,3
-
0
Ñàëî ñâèíîå
-
841
1,4
90
-
0

 

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "***Äèàáåò***":
×àñòü 1 - Äèàáåò. Ïèùåâîé äíåâíèê
×àñòü 2 - Øêîëà äèàáåòà. Óðîê 3-3
×àñòü 3 - Òàáëèöû ãëèêåìè÷åñêèõ èíäåêñîâ è ïèòàòåëüíîé öåííîñòè ïðîäóêòîâ 3. Ïðîäîëæåíèå. Ñîêè è íàïèòêè. Ìîëî÷íûå ïðîäóêòû. Æèðû, ìàñëà è ïðèïðàâû. Ìÿñî è ÿéöà
×àñòü 4 - Øêîëà äèàáåòà. Óðîê 3-5. ×òî, ñêîëüêî è êîãäà åñòü ïðè äèàáåòå.
×àñòü 5 - Ìîæíî ëè ïðè äèàáåòå åñòü ñëàäêèå ôðóêòû?
×àñòü 6 - Îáñóäèì? Êðóïû è êàøè ïðè ñàõàðíîì äèàáåòå
×àñòü 7 - Ïèòàíèå ïðè äèàáåòå: ïðèâîäèì óðîâåíü ñàõàðà â íîðìó


 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó