Тромбы

Тромбы - это опасные сгущения крови, из-за которых может внезапно засориться кровоток. Если тромб закроет путь крови, то ткани органов, куда не поступает кровь, будут страдать и в конечном итоге могут отмереть.

Неправильное питание и отсутствие физических нагрузок - это основные факторы развития тромбов. Благодаря питанию можно улучшить состояние сосудов, избавиться от тромбов и снизить риск болезней сердца.



Продукты, которые очистят сосуды от тромбов

Тыква

Сейчас сезон сбора овощей, и если у вас есть дача или сад, то я думаю, что вы обязательно вырастили и тыкву. На каждом участке должна быть тыква, потому что это просто клад с полезными веществами. Кроме того, тыква очень вкусная. Я люблю есть пшенную кашу со свежей тыквой.

Тыква помогает очистить сосуды от холестерина, таким образом уменьшая развитие атеросклероза. Кроме того, благодаря тыкве стенки сосудов возвращают свою эластичность. Людям с гипертонией тыква поможет нормализовать давление и ритм сердца.

Можно есть как мякоть тыквы, так и тыквенные семечки. Я помню, как с самого детства бабушка кормила нас тыквенными семечками. Они очень полезны, так как содержат много белков и полезных жиров. Белки нормализуют мышцы, из которых состоит наше тело, а полезные жиры улучшают качество кожи.


Клюква



В саду моей бабушки было много клюквы, и это не просто так. Клюква содержит огромное количество витамина С, настолько огромное, что употреблять ее в свежем виде очень трудно.

Клюква улучшает холестериновый обмен в организме человека, уменьшая риск атеросклероза. Большое количество фенола в ягоде обладает противоинфекционными свойствами, а урсоловая кислота улучшает обмен веществ, что тоже важно для людей в возрасте.

Клюква насыщает организм антиоксидантами, которые помогают улучшить состояние сосудов. Полностью растворить бляшки с помощью клюквы не получится, но положительный эффект от нее все равно есть.

Мед



Мед имеет просто невообразимое количество витаминов, минералов и антиоксидантов в своем составе. Благодаря своему составу мед улучшает солевой баланс, нормализует эластичность сосудов. Польза для сердца и сосудов тоже есть. Мед улучшает кровообращение, таким образом благотворно влияет на здоровье органов малого таза, а также при варикозе

Если есть мед вместе с клюквой и чесноком, то будет польза для самих сосудов, так как такая комбинация уменьшает количество спазмов. Только не ешьте слишком много, все таки мед - это чистая фруктоза.

Как я уже говорил, не просто так эти продукты улучшают качество жизни. Это доказано учеными, об этом говорят мудрецы-долгожители.

Но это не основа лечения, если у вас повышен холестерин, то лучше первым делом обратиться к специалисту. Я считаю, что врач выпишет вам рекомендации, среди которых будут эти продукты. Следите за собой и своими близкими, не болейте, а если заболели, то не ленитесь посещать специалистов.

Дополнительно
Гранатовый сок. Гранат и его сок богаты антиоксидантами, которые борются с атеросклерозом.

Чеснок. 4000 микрограммов компонента аллицин (четверть головки) позволяют снизить уровень холестерина, а также уменьшить артериальное давление и предотвратить тромбы.

Шпинат. Богат лютеином - он помогает предотвращать инфаркты за счёт очищения стенок артерий от холестериновых бляшек.

Куркума. Куркумин значительно снижает воспаление и повреждение артериальных стенок.

Корица. Достаточно одной чайной ложки корицы в день, чтобы предотвратить возникновение бляшек в аорте.

Помидоры. Богаты ликопином - антиоксидантом, снижающим риск атеросклероза на 50%.

Ягоды. Клубника, черника, ежевика и голубика предотвращают атеросклероз.

Яблоки. Пектин снижает уровень холестерина, возможно, за счёт воздействия на процесс кишечного поглощения желч­ной кислоты.

Авокадо. Ежедневное употребление этого фрукта снижает уровень холестерина и артериальное давление.

Апельсиновый сок. 2 чашки сто­процентного апельсинового сока без добавления сахара при ежедневном приёме помогают улучшить артериальное давление.