Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:

1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая  болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.

2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.

3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от  болезней щитовидной железы.

Жареная семга (или форель) в интересном маринаде-соусе. Все очень просто и быстро. Вкус - потрясающий!

Очень вкусная, нежная, диетическая рыбка получается. По этому рецепту я готовлю всю рыбку, начиная от морской сельди и заканчивая речным карасиком. Попробуйте, очень вкусно, я думаю, что и вам понравится.

Элегантный скрап-набор "Три цвета"

Читать далее

Д-р Стивен Мак лечит неизлечимо больных раком нетрадиционным путем , и многие пациенты выздоровели. Он считает, что исцеление организма от болезней - в правильном питании.

Едим фрукты ...

Мы все думаем, есть фрукты означает лишь купить,нарезать и просто положить их в рот. Это не так просто, как вы думаете. Важно знать, как и когда их есть.

Что такое правильно есть фрукты?

Это значит не есть фрукты ПОСЛЕ приема пищи! * Фрукты должны быть съедены на пустой желудок
Если вы правильно едите фрукты, то это будет играть важную роль в детоксикации вашей системы, обеспечивая вам много энергии для снижения веса и других мероприятий жизни.

Скажем, у вас есть два ломтика хлеба, а затем ломтик плода. Ломтик плода готов идти прямо через желудок в кишечник, но он не имеет возможности сделать это.

Серия сообщений "Выделение объектов в ФШ":
Часть 1 - Выделение с помощью цветового диапазона
Часть 2 - Выделение для начинающих
Часть 3 - Фотошоп. Коварное Перо
Часть 4 - РАБОТА С БЫСТРОЙ МАСКОЙ
Часть 5 - ПРОСТОЙ СПОСОБ ОТДЕЛЕНИЯ ОБЪЕКТА ОТ ФОНА
Часть 6 - Выделяем объект с тенями
Часть 7 - Background eraser (Фоновый ластик)
Часть 8 - Фильтр Extract. Вырезать картинку, поместить картинку на прозрачный фон
Часть 9 - Урок от NATALI:Заливка с учётом содержимого для С5
Часть 10 - Принцип работы масок, выделение пушистого пера
Часть 11 - Выделение объекта, сливающегося с фоном
Часть 12 - Урок от NATALI:Для фотошопа С5 -быстрое выделение
Часть 13 - ДЕЛАЕМ СЛОЖНОЕ ВЫДЕЛЕНИЕ В ФШ
Часть 14 - Как вырезать человека (фотошоп)
Часть 15 - Удивительно простой, но эффективный способ вырезания сложного объекта 
Часть 16 - Как вырезать сложный объект из фона в фотошопе?
Часть 17 - СТИРАЕМ ФОН ИНСТРУМЕНТОМ ФОНОВЫЙ ЛАСТИК
Часть 18 - Вырезание объекта в ФШ с помощью функции "Уточнить край"
Часть 19 - Убрать белый фон в фотошопе. Урок от Lottaza
Часть 20 - В этом уроке я покажу, как вырезать объект из фона в фотошопе CS5
Часть 21 - "Быстрые способы выделения объекта"
Часть 22 - Вырезаем объект в Photoshop CS5
Часть 23 - Как самим сделать клипарт - урок от Москвитиной Т.

Картинки для творчества