Ингредиенты
морковь 1 шт.
мякоть тыквы 150 г
йогурт 100 мл
мед 1 ст.л.
цедра апельсина 1/2 апельсина

Пропустить помытую и очищенную морковь через соковыжималку. Мякоть тыквы нарезать кубиками.

Поместить в блендер кусочки тыквы, добавить йогурт, мед, цедру апельсина и взбить до получения однородной массы.

Серия сообщений "рецепты коктейлей для блендера":
Часть 1 - БАНАНОВЫЙ ШЕЙК С МОЛОКОМ И КАРАМЕЛЬЮ
Часть 2 - смузи
...
Часть 4 - Трёхслойный молочный коктейль
Часть 5 - Идеальный сорбет или фруктовое мороженое за 1 минуту
Часть 6 - тыквенно-морковный смузи с йогуртом и медом.
Часть 7 - «Джин Физ» – бодрящая кислота
Часть 8 - Зефирный горячий шоколад по-австрийски
Часть 9 - Творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина!🔹