Я по телевизору видела один рецепт, который использую всю жизнь: заварить 1 стакан чая, добавить 1 ст. л. малины, добавить 1 ст. л. мёда, добавить 1 ст. л. лимонного сока. Последним добавляется 1 ст. л. коньяка. Выпить. и - под одеяло потеть. Иногда приходилось дважды менять промокшее от пота бельё. Некоторые за неимением коньяка пользуются водкой. Тоже помогает.